那個勸我早睡的朋友，身體終於垮了

上個周末，我一個朋友在凌晨兩點，因為頭暈、嘔吐被送進了急診室，我火急火燎的趕到醫院時，她正躺在病床上輸液，臉色慘白。

看她好像睡著了，我沒有打擾她，拉著照顧她的護士低聲問她怎麼樣了。

護士輕聲道：「現在已經沒事了，她就是熬夜熬太多了，這不，身體開始抗議了。」

「熬夜？」我一臉不解，她不是一向都是最早睡的那個嗎？平時我要熬個夜，還會被她念叨好久。

「可不是嗎？你得好好勸勸你朋友，她再這麼下去，身體真的會吃不消的。」我回過神來，連忙笑著點了點頭。

那天晚上，我陪著她在醫院呆了一夜，她一直處於昏睡狀態，中途醒了兩次又睡了過去。等她徹底恢復意識，臉色也好了一點後，我才把她送回了家。

而這個時候，我也提出了我的疑問，她一個整日讓我早睡的人，怎麼到頭來，自己卻被熬夜拖垮了。

「唉，最近公司接了個大項目，這不是連續一個月熬夜改方案改出來的嗎？」

「那也不能拿自己身體開玩笑啊！」

「我當然知道，可領導好不容易給了我個機會，我不努力點怎麼行，要是搞砸了，我怕是可以直接滾蛋了。」看著如此倔強的她，不覺有些心疼。

其實不只是她，我們的生活早就被「熬夜」承包，據中國睡眠研究會的調查結果：中國成年人失眠率高達38.2%。

也就是說，有超過3億的中國人，都有著不同程度的睡眠障礙。

你有多久沒有10點以前睡覺了？

你熬夜是為了什麼？

01

恨不得一天24小時都在學習

24歲，女，考研黨

我也想早點睡覺，可從決定考研的那一刻開始，就註定我必須要拼盡全力，我的機會只有一次。

我家裡並不富裕，最開始的時候，父母也都不同意我考研，但最後還是選擇支持我，像大學一樣供著我，所以我更加不能辜負他們的期望。

距離考研的時間越來越近了，我開始越來越慌，恨不得一天24個小時都在學習，覺得睡覺就是在浪費時間。

最後父母確實看不下去了，找我好好談了談，我才稍微收斂了點。

02

自從做了母親，就沒好好睡過覺

25歲，女，新手媽媽

今年，我完成了人生中的兩件大事：嫁人，生孩子。

懷孕後，我辭了高薪的工作，在家安心養胎、帶孩子。因為我是遠嫁，老公的媽媽又常年生病，所以帶孩子幾乎只有我一個人，老公的工作總是早出晚歸，也幫不上什麼忙。

說實話，一個人帶孩子真的很累，最讓我奔潰的就是「熬夜」，孩子總是半夜醒，一哭我就要起來餵奶，然後哄他睡覺，每天夜裡來個兩三次，基本算廢了。

白天想補個覺也不敢睡得太熟，怕孩子磕著碰著了，整個作息全部亂了，整天頭昏腦漲的，很難受。

現在只希望孩子能快點長大，能讓我好好休息一下。

03

日夜顛倒，我已經習慣了

26歲，女，護士

很小的時候我就有一個夢想，長大了當一個白衣天使，現在我夢想成真了。

可這和我想像中的「白衣天使」好像不太一樣，原來，當白衣天使會這麼累。開始的時候，真的很排斥晚班，因為從小跟著爺爺奶奶長大，我的作息一直都很規律，幾點起幾點睡，我都有固定的生物鐘。

當時填報志願的時候也考慮到了這個問題，但當時我覺得調整調整就對了，結果差點就因為這一點選擇辭職。

那一段時間真的很煎熬，哪怕是忙活了一夜，我白天照樣睡不著，然後晚上又困到不行，就像一個死循環。

而現在，我已經完全習慣了，有時候緊急情況，跟著醫生連續熬夜也能扛住，每次堅持不下去了，一看到病人們的笑容就覺得什麼都值得。

04

只是想給自己一個家

24歲，男，設計

不知不覺已經畢業兩年了，卻還是一事無成，每天加著最晚的班，領著為數不多的工資，很累，但還是堅持著。

前不久，大學的一個哥們買了房，父母給的首付，他負責每個月的房貸。

他跟我抱怨，每個月為了房貸，根本存不上錢。我每個月都能存錢，但我真的很羨慕他，他至少有房了，而我直接卡在了第一步：首付。

我的父母都在農村，沒什麼收入，把我供著讀完大學他們已經付出太多太多，所以，我不敢奢求，也沒有資格，以後我能靠的只有我自己。

無數個夜裡，望著外面黑壓壓的一片，就覺得自己像個流浪者，我真的好想有一個屬於自己的家，然後把父母接過來一起好好的生活，我想隔他們近一點。

05

凌晨一到，就代表要「工作」了

45歲，男，燒烤店老闆

早些年創業失敗，欠了很多外債，後來莫名其妙開始做這檔子事，本來想著能吃飯就行，後來居然靠這個把債還完了。

年紀大了，也不想再鬧騰了，孩子也大了，需要穩定的生活，後半輩子就靠這個過了。

每天晚上十點開始出攤，然後一直賣到凌晨四點，然後回家補一會兒覺，下午兩點開始和媳婦一起準備晚上的食材。

最開始其實很不適應，特別是熬夜，感覺比創業還難，後來不知道怎麼的，也就習慣了，白天再吵再亮也能睡著，晚上忙得根本沒時間想睡覺。

有時候覺得很累，但又覺得老天爺對我也不錯，可以有機會重新來過。

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人生充滿著各種無可奈何，熬夜就是其中一種，但不管怎麼樣，還是希望每一個人都能有一個健康的身體，一切安好！