脆弱的高自尊 | 我的安靜只是我的保護色

自尊是個體對自己能力大小以及價值高低的判斷和感受（方平，馬焱，朱文龍，姜媛，2016）。根據自尊水平的高低可將其分為高自尊與低自尊。研究普遍發現相比低自尊群體，高自尊群體更加樂觀、擁有更高的生活滿意度、在困境中也更加堅韌等。但與此同時研究者也發現高自尊群體存在著異質性：有些高自尊者對他人的需要缺乏敏感、甚至更容易產生攻擊和暴力行為，而另一些高自尊者卻不這樣（張麗華，曹杏田，2017）。

高自尊的異質性促進研究者對其分類探索。研究者們主要根據以下4種標準對高自尊進行了劃分（田錄梅，張向葵，2006）：

①穩定性，即根據自尊是否隨著時間、情境的波動而變化，將高自尊劃分為穩定型和不穩定型。其測量方法是讓被試完成多次整體的自尊量表的測試來判斷其穩定性。

②防禦性，即根據個體是否隱藏了消極自我感受並且公開表現出積極的自我感受，將高自尊分為防禦型高自尊和安全型高自尊。這兩種類型可以通過同時測量個體的整體自尊與社會讚許性來識別。

③依賴性，即個體的自尊是否依賴於達到現實或者他人的期望標準，將高自尊分為依賴型高自尊和真正的高自尊。該種類型主要通過相倚性自尊量表和自我價值感相倚性量表測量。

④一致性，即外顯自尊與內隱自尊這兩個結構在各自測驗的得分上是否一致，分為一致型高自尊與不一致型高自尊。外顯自尊的測量主要通過自我報告法，而內隱自尊則主要通過內隱聯想測驗、閾下態度啟動任務等進行測量。

而Kernis（2003）把上述的不穩定型高自尊、防禦型高自尊、相倚型高自尊和不一致型高自尊統稱為脆弱的高自尊，把與之相對應的高自尊統稱為安全的高自尊。聯想到生活中，有時候人們會用 「自尊心真強」去評價一個人，暗含著這個人清高、不好相處、易激惹等，應該就是指脆弱型高自尊者。