2020.06.17日美金：123.50匯款123人民幣7.02
前往超市購買食品或基本民生日用品是新冠疫情強制居家隔離階段無可避免的家務事，由於COVID-19主要傳播方式是人傳人，而且有可能在不同物體表面停留，使得新冠病毒得以在遭到汙染的物體表面透過其他人的接觸而傳播出去，雖然目前並沒有證據顯示新冠病毒也可以透過食物傳染，但仍應該加強各種防護措施。
新冠疫情公共衛生工作是人人有責的，除了超市方採取必要的防護、消毒滅菌工作以外，做為超市客人也應該有一定的基本認識及基本工作，以下是給予超市客人的建議：
1.Planificar las compras para adquirir todo lo necesario en el menor tiempo posible. Evitar salir innecesariamente. Va sólo un adulto, menor a 60 años, por grupo familiar.
前往超市前先擬定好購買的清單，這樣可以降低在超市內徘徊遊走的時間，也就是降低暴露在可能有病毒環境下的時間。每一戶人家只派出一個人外出購買即可，以年齡低於60歲者為主，不建議60歲以上的長者前往超市購物。
2.No salir a comprar si se tiene algún síntoma compatible con los del Coronavirus.
如果已經出現新冠肺炎的疑似症狀，就不應該出門購物。
3.No automedicarse. 不要亂服一般成藥。
4. Esperar afuera del comercio si hay mucha gente para evitar la concentración de personas.
如果看到超市裡面已經有許多人，就在超市門口外面耐心等待，避免出現人群擁擠的狀況。
5.Mantener la distancia entre personas, a más de un metro, en especial en la fila para pagar. Evitar pagar en efectivo, optar por los medios electrónicos.
跟其他超市客人儘量保持1米以上的距離，特別是在超市櫃檯收銀機排隊的時候。避免現金付款（因為必須找零、增加碰觸衣物口袋及各種鈔票的機會），如果可以的話，就選擇電子付費方式。
6.Desinfectar las tarjetas con alcohol al 70%. 記得要用70%度以上的酒精消毒信用卡或轉帳卡。
7.No usar el celular. 不要把玩手機（以免將病毒沾到手機表面上帶回家）。
8.Llevar alcohol en gel y frotar en ambas palmas, en los dorsos, en los espacios entre los dedos, yemas de los dedos, en los pulgares, en las uñas y en las muñecas por entre 20 a 40 segundos.
將酒精凝膠或酒精帶在身上，然後隨時清潔雙手，除了手心以外，手背、手指之間、指尖、拇指、指甲和手腕都要清潔，由於人體皮膚表面實際上是相當粗糙，因此應該搓揉20秒到40秒以上。
9.No hablar, toser, ni estornudar sobre los alimentos.
不要對著食物說話、咳嗽或打噴嚏。
10.No tocarse la cara hasta llegar a casa y lavarse las manos.
從超市回到家中時，不要觸碰臉部，應該先去洗手。
11.Llevar bolsas propias y evitar el uso de carritos de compras. Si usas bolsas de plástico se recomienda descártalas luego del uso y si son de tela, lavar en lavadora automática con programa a más de 60°C. Volver a lavarse las manos.
帶著自己的購物袋前往超市購物，避免使用購物推車。如果是塑料的拋棄式購物袋，建議用完就丟。如果是布料的購物袋，就必須用洗衣機清洗，水溫必須在60度以上。最後記得雙手還是要再洗一次。
12.Limitar la manipulación directa de los alimentos, por ejemplo frutas y hortalizas. Lavarlas al llegar a casa.
儘量不要在超市裡面對蔬菜水果摸來摸去的，買回家之後記得務必要清洗（可以用稀釋的漂白水清洗）。
13.Al llegar al hogar, lavarse las manos, sacar los alimentos de las bolsas, lavar con agua y detergente y desinfectar con alcohol al 70% la superficie de los envases que lo permitan, lavarse las manos y guardar los alimentos.
回到家中之後，先洗一次手，然後才把蔬菜水果從袋子裡拿出來，用稀釋過的漂白水清洗，對於食物容器的表面可以用70%度以上的酒精消毒，然後再次洗手，最後把食物收好。
14.Lavar con abundante agua las frutas y hortalizas y luego desinfectar sumergiendo las frutas y hortalizas en una solución de dos gotas de lavandina apta para alimentos por litro de agua y cuya concentración sea de (55g/l) o seguir las instrucciones del rótulo si la concentración fuera distinta. Dejar actuar 10 minutos y colocar en un repasador limpio o papel descartable. Para medir las gotas de lavandina recomendamos un gotero.
用大量的水洗滌蔬菜水果，將蔬菜水果浸泡在稀釋的漂白水中，如果漂白水的濃度是55g/l，那麼稀釋的公式就是每公升自來水加上2滴漂白水，如果漂白水的濃度較低，就必須加倍。浸泡10分鐘之後，再使用乾淨的抹布或廚房紙巾吸乾，如果要正確測量漂白水的份量，建議可以使用滴管。
15.No hay prueba de que los alimentos sean una fuente o vector de transmisión del virus, por lo que la prevención debe estar puesta al momento de hacer la compra o en la limpieza de envases.
目前沒有證據顯示食物會傳染新冠病毒，因此預防措施應該加強在採購以及清洗容器的工作上。
16.Recordar que está garantizado el abastecimiento de alimentos y productos. Evitar las aglomeraciones y la compra exagerada de alimentos e insumos de higiene.
超市的食物糧食供應都是有保障的，避免高群聚，避免過度誇張囤積食品與其他衛生用品。
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