位於香格裡拉縣縣城西北部8公裡處，海拔約3260米，保護區的面積約31.25平方公裡，1982年被雲南省人民政府列為省級自然保護區。納帕海在藏語裡是「森林背後的湖」之意，這是一個季節性的湖泊，三面環山，在一年四季中都有不同的美景。
春夏季節，周邊雪山上的雪水融化流入納帕海，又有那曲河、奶子河等十餘條河流流經草原後注入這裡，青山環抱的納帕海水面波光粼粼，草原上野花競相開放，成群的牛羊悠閒自在地吃草，一派「風吹草低見牛羊」的塞北風光。
到了秋季，湖水由山腳排出流入金沙江，這時納帕海就變成了一個高山草甸，草原一片金黃，是牧民放牧的最好季節。 秋末冬初的時候，黑頸鶴、斑頭雁等珍禽紛紛從遠方飛來這裡越冬，遠山如黛，各種飛鳥在草叢裡、天空中飛翔嬉戲，將這裡點綴得靈氣逼人。
這裡的鳥兒並不怕人，常常在村舍旁柄息，一派人與自然和諧共生的美景。 黑頸鶴是國家一級保護動物，僅分布在青藏高原和雲貴高原，全世界目前僅有1000隻左右。
納帕海水草豐茂，可以給黑領鶴提供黃蜆、小魚、植物根莖、水草及蝌蚪等豐富的食物。這裡自然環境優美，氣候也適宜黑頸鶴的生活，而且藏族人民十分喜愛黑頸鶴，從來不傷害它們。於是納帕海成了黑頸鶴的福地，每年9月到次年3月，黑頸鶴從青海高原飛來過冬，在納帕海一帶棲息半年左右。經統計，近年來這裡的黑頸鶴已經增至150隻左右。 納帕海西北山上，是中旬古寺衷欽寺的遺址。
是位於香格裡拉縣城西北約8公裡處的高原季節性湖泊，夏末初秋，雨水降臨後湖面增大，形成四面群山環抱、湖心波光粼粼的美景，亦有黑頸鶴、白鶴、斑頭雁、黃鴨等幾十種水鳥飛禽在此覓食、棲息嬉戲。秋末至次年初夏，湖水下落，青翠的牧草像綠色的絨毯，鋪遍湖區大地，成群的羊、牛、馬在這裡盡情吃草，與遼闊的草原融為一體。雪山、草原和牛羊組成了獨特的高原壯景，呈現出寧靜祥和而又豐饒美麗的盎然生機。