執筆：七月
定稿：七月
牛奶是最古老的天然飲料之一，素來有「白色血液」之稱，營養豐富，是人們不可缺少的一種飲品。
如今家家生活條件都好了起來，牛奶也成了有娃家庭必備飲品，不少父母都會給孩子早晚一杯純牛奶，幫助促進身體發育。
隨著時代的進步，人們對牛奶也進行了各種各樣的加工，如今牛奶種類豐富多樣，每次一進超市看到乳製品那一塊，都會看到琳琅滿目的牛奶種類。
雖然可選擇性多了，但也容易讓人挑花眼，且不說別的，就說盒裝和袋裝的吧，就讓不少父母感覺頭疼。
同樣都是牛奶，「盒裝和袋裝」都有何差別？營養會不一樣麼？
其實就營養而言，普通的袋裝和盒裝並無什麼明顯差別，基本上營養都是一樣的，可以根據自己喜好選擇盒裝還是袋裝。
兩者之間真正的差別，其實是這些
1）保質期時間不一樣
盒裝的牛奶在加工時採用了超高溫的殺菌方式，延長了牛奶的保質期，因此在保存時間上，盒裝牛奶時間會長一些，大多都是半年左右。
而袋裝牛奶則是一般採用巴氏消毒的方式，基本上保持了牛奶的鮮度，保質期一般都短，通常都是在幾天或一個月左右，沒有時間太長的。
2）方便程度不一樣
由於牛奶是液體，形狀可以隨著環境而變化，在攜帶時比較方便，可以隨便就放在衣服兜裡，而盒裝牛奶雖然外表比較高級一些，但在攜帶這方面完全沒有任何優勢，還要專門騰出一個地方放牛奶。
至於在家裡儲存時袋裝也更省地方，同樣範圍內，盒裝可能只能放下五六盒，但袋裝卻能放下十多袋，這優勢是盒裝比不了的，在儲存這方面，盒裝除了外表一無是處。
3）價格不一樣
盒裝之所以看起來比袋裝的高級，就是因為包裝不一樣，而這包裝費商家是不會出的，最後都需要顧客去買單，羊毛還是出在羊身上。
同樣品牌同樣毫升的牛奶，盒裝就要比袋裝的貴，但兩者之間營養差距又不是很大，如果說是打算近期就都喝掉，還是袋裝性價比高，當然了如果要是想送人的話，盒裝看起來更好看一些。
盒裝和袋裝牛奶的差距，父母可以了解清楚後再決定買哪個，根據特點買好處更多。
牛奶對孩子有哪些好處？
1）有效補充鈣質
我國膳食結構主要是以植物性食物為主，導致鈣質攝入量不足，而牛奶中的鈣含量比較高，對正處於成長中的孩子至關重要。
鈣可以促進骨骼發育，幫助孩子長高，並影響成年後骨質密度，鈣足夠的人以後不會輕易患有骨質疏鬆和骨折。
2）增強孩子免疫力
牛奶中的免疫球蛋白在進入人體腸道後，對增強人體免疫力有很大幫助。
所以人們常說的喝牛奶對身體好並非是空口而談，牛奶裡的營養物質確實能夠抵抗多種病菌，讓孩子不輕易被疾病入侵，阻礙身體正常發育。
3）可以促進睡眠
牛奶具有鎮靜安眠的作用，在睡前喝一杯牛奶，可以讓孩子睡得更早，睡得更香。
父母最好不要讓孩子大早上就喝牛奶，容易讓孩子犯困，最好的時間應該是睡前半小時，既不空腹影響消化，還對孩子睡眠有幫助。
如果父母來不及給孩子做早餐，希望孩子能喝點牛奶補充下營養，那最好是在飲用之前多吃一些含有澱粉類比較多的食物，產生更多胃液，這樣牛奶進入腸道才會更好消化和吸收。
牛奶雖然對成長發育中的孩子有好處，但父母也要了解如何喝，什麼時候喝是最好的，這樣才能讓牛奶成為促進發育的好幫手。
蜂蜜媽媽心裡話：牛奶的味道有些腥，並不符合部分孩子口味，在讓孩子喝牛奶時父母要講究方法，最好不要強迫，避免孩子由於內心反感，不然即使喝進去也容易吐出來，最好讓孩子知道喝牛奶的一些好處，讓孩子適應牛奶味道，相信孩子會慢慢愛上的。
今日話題：你平常都是買袋裝牛奶還是盒裝牛奶呢？歡迎留言討論。