中國的甩髮舞是高山族原始舞蹈的遺存形式，常見於雲南境內的佤族，其風俗與高山族近似，源於古越人的海洋文化，常與巫術觀念有所關聯。
高山族甩髮舞
傳說雅美人生活在名為蘭嶼的海島上，在暖溼的海洋氣候和充足的陽光照射下，雅美少女們體質健美，都有一頭烏黑的秀髮，並喜歡赤足走路。明亮的月夜，她們來到寧靜的海邊，聚集在鋪滿卵石的海灘上跳「甩髮舞」。
甩髮舞由十幾名婦女排成橫排，先散開長發，輕搖身體歌唱，然後相互緊挽雙臂，小臂屈於胸前，俯身將頭髮甩到前面，邊歌邊進，直至發梢觸及地面。隨即微屈雙膝，仰頭用力將頭髮甩起，使之與身體有瞬間的垂直，再甩至身後，披散開來。反覆甩髮歌舞直至盡興。與雅美男子的「杵舞」相媲美，顯示出她們海洋文化主宰者的形象。
佤族甩髮舞
佤語叫「稿西尾嘿」，相傳是500多年前一個叫葉帶的佤族姑娘首創。舞者自歌自舞，無樂器伴奏。服飾以黑、紅色為主色調，簡潔大方，配以銀頭箍、各色珠鏈、大圈耳環、銀手鐲等。舞蹈人數不限，攜手成排或成圓圈起舞。動作以上步、退步、左右移步配合上身前後俯仰、左右躬曲，順勢甩動黝黑漂亮的長髮為主要特徵。近數十年來，甩髮舞除單獨唱跳外，還與木鼓舞、象腳鼓舞、鋩鑼舞等編創在一起跳，並屢屢獲獎，使「甩髮」成了佤族舞蹈的標誌性動作之一。
像火焰升騰，似瀑布飛濺，節奏強烈，動作優美瀟灑的佤族甩髮舞
國外的甩髮舞常見有兩種風格，近年來隨著東方舞在中國流行開來，並受到大量肚皮舞愛好者的追捧。
伊拉克甩髮舞Kawleeya
伊拉克甩髮舞Kawleeya，是近年非常流行的中東舞蹈類型，以其乾脆利落的甩髮、勾勒出曼妙曲線的連身魚尾拖地長裙以及粗獷帶感的音樂，受到舞者的追捧和推廣。正宗的Kawleeya需要舞者兩手拿著匕首，身穿合體的魚尾長裙跳舞，表情略嚴肅和鄭重，不怎麼強調中段的腰腹胯，更多的是激烈的甩髮、頭髮西米和彈跳動作，有時候舞者會做出用刀刺向自己的動作。
海灣風格甩髮舞 Khaleeji
海灣風格甩髮舞 Khaleeji是波斯灣地區、沙烏地阿拉伯的舞蹈，在動作、服裝和感覺上自成一家，有著獨特的風情。舞者身穿色彩絢麗，綴滿精緻刺繡的寬大長袍，動作主要集中在上半身和步伐上。長袍還起到道具的作用，與舞者的動作融為一體，成為舞蹈中不可缺少的一部分。比如拎起長袍的前襟，然後做腹部的波浪，並配合行走步伐；寬大的袖幅也可被用來當成面紗，遮住半邊面龐，露出風情萬種。
Kaleeji 一般是即興起舞，好的Kaleeji 舞者能夠在沉醉酣暢、活潑俏皮的動人意態，讓觀者也會不由自主的手舞足蹈、意醉神迷起來。
肚皮舞大師Nadia Nikishenko的Khaleeji甩髮舞（52肚皮舞原創視頻）
52肚皮舞為了豐富廣大舞者的業餘生活
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