溼疹患者 飲食要低鹽、少油、少蛋白質

  □記者 常輝

  通訊員 何世禎

  

  溼疹的出現給患者的生活工作及健康都帶來了嚴重的影響，對於溼疹這種常見的過敏性皮膚炎症，如果治療不當很容易反覆發作，河南中醫學院第一附屬醫院皮膚科副主任醫師劉學偉博士說，溼疹的預防和合理的護理尤為重要，一般來講，引起溼疹反覆發作的原因主要包括以下幾個方面：

  劉學偉說，要找出溼疹的發病原因，去除致病因素，減少環境過敏原，降低接觸機會。另外，當病患瘙癢難忍時，可暫時以拍打法止癢，或塗抹止癢藥劑。為避免小朋友大力搔抓，引發繼發性感染，應剪短小朋友的指甲，必要時睡眠中加戴手套，減少不自覺搔抓。

  在飲食上，溼疹患者要注意培養正確健康的飲食習慣，避免偏食，以清淡易消化的食物，低鹽少油為主。少吃容易加重病情的過敏原、發物或辛辣刺激性食物。大部分嬰兒溼疹，都由牛奶、魚類及雞蛋等蛋白質所引起，因此具有遺傳體質的嬰幼兒，若能哺餵母奶則不易引起過敏。

  不良的生活方式也是誘發溼疹反覆發作的主要原因，平時洗澡應以淋浴為佳，勿用太熱的水或過度清洗，避免過度沐浴。入浴時宜選擇溫和的沐浴乳，以減輕皮膚負擔，沐浴後身體處於微溼時，應立即擦拭潤膚乳霜。乾燥型皮膚不宜常用溫泉療法或是泡湯太久，避免流失天然的皮膚保護脂肪層，使皮膚過於乾燥而瘙癢。要儘量穿著柔軟及寬鬆的棉質衣物，或其他天然纖維衣服，少穿、蓋會引起過敏的人造纖維及毛料的衣、被。