葡萄籽油怎麼用--義大利斯瑪葡萄籽油

2021-12-25 Canada健康生活

     葡萄是很多人愛吃的水果，它可以給我們的身體帶來營養，多吃葡萄對皮膚來說是非常好的，還有我們前面提到的葡萄乾。但是我們今天要講的是葡萄的另外一部分，那就是葡萄籽油。

     葡萄籽油也許親們不清楚這是什麼？是像花生油一樣的油脂嗎？我們一起來認識一下葡萄籽油。

      葡萄籽油來自葡萄籽，是通過冷壓的方式萃取而來，顏色是淡黃色或者是淡淡的綠色，我們在吃葡萄的時候就會發現葡萄籽是很小一顆，一顆葡萄也僅有幾顆籽，葡萄籽的出油率也不高，如果想要得到一公斤的葡萄籽油那麼需要的葡萄籽是三十公斤左右，由此我們可以知道天然冷壓的植物油是非常難得了。

葡萄籽油對於皮膚保養而言是非常不錯的保養品，它是一款比較清爽的油脂，並含有豐富的原花青素，它的能力是VE遠遠不能達到的，可以有效的美白祛斑。經常塗抹塗抹葡萄籽油還可以滋潤皮膚，改善粗糙的皮膚，讓皮膚變得比較細膩，如此是搭配得當的精油效果是會更加明顯的。

      痘痘也可以使用葡萄籽油，它不僅僅是清爽類的油脂，不會讓皮膚覺得有油膩負重感，相比較是很清爽的，同時能夠有效的緩解皮膚發炎的狀況，還能在一定程度上預防疤痕。

   另外葡萄籽油作為食用油還可以直接生吃，每天飲用6~8ml的葡萄籽油，調節血脂，享受健康生活。葡萄籽油不僅提供人體必需營養，更有減肥、健身、美體作用。長期食用可以有效防治「三高」，心腦血管、糖尿病、腸胃病等多種高發頑固疾病。

   拌牛奶、豆漿、蔬菜鮮汁，烹調海產品，油炸，烹調

蔬菜等，因葡萄籽油煙點高達248℃，不易產生油煙，抗氧化性和不飽和脂肪酸含量高，在高溫時生化結構扔保持穩定，炒出來的菜口感爽滑，沒有油膩感。

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