蛋黃顏色深淺不一,與營養有什麼關係?

2020-12-23 中國960官方商城

雞蛋常吃,雞蛋黃的細微差別你是否發現過?經常買雞蛋的小編,最近發現前後購買的幾種不同雞蛋,蛋黃顏色略有不同,有深黃和淺黃之分,那麼不同顏色的蛋黃究竟有什麼差別呢?

為什麼蛋黃顏色會不同?

在解答不同顏色蛋黃的營養差異前,我們有必要了解下為什麼蛋黃顏色會不同。

其實,雞蛋蛋黃顏色多種多樣,從淺黃色到深橙色不等,其中淺黃色最常見。研究發現,雞的品種僅能決定雞蛋殼的顏色,但並不會影響蛋黃顏色,而不同的飼料才是決定雞蛋蛋黃顏色的主要因素。

蛋黃顏色的形成很大程度上取決於雞吃的食物。如果雞飼料中黃橙色的色素較多,蛋黃顏色就會深些,用麥子餵養的雞和大米餵養的雞,蛋黃顏色差別很大。土雞蛋蛋黃顏色較深,偏向橙黃色,主要是因為土雞放養的養殖方式,使雞能從外界獲取到更多含有葉黃素的食物,蛋黃也就更黃。

儘管雞飼料中不允許添加人工色素,但有些養殖戶為了讓蛋黃顏色更深,會在雞飼料中加入一些胡蘿蔔或菊花花瓣等富含胡蘿蔔素的食物。有些蛋黃略帶紅色的雞蛋,則可能是在雞飼料中加入了紅色柿子椒或辣椒粉。

蛋黃顏色決定雞蛋營養價值?

有人稱蛋黃顏色越深,口感就越好,營養價值也相應較高,真的是這樣嗎?雞蛋蛋黃顏色對口感和營養價值有什麼影響呢?

事實上,蛋黃顏色的深淺與雞蛋的口感並沒有太大關係,一些認為「蛋黃顏色越深,雞蛋口感越好」的說法,多數可能是心理因素。但研究發現,淺黃色蛋黃和橙黃色蛋黃的蛋白質和脂肪含量差別並不是很大,反之,顏色越深的蛋黃維生素含量可能意味著更高,膽固醇含量更低。

中國960官方商城提醒您,儘管如此,選購雞蛋時也不必太過在意蛋黃、蛋殼顏色,只要是雞蛋新鮮、安全衛生,無論蛋黃顏色如何,都是補充蛋白質很好的選擇。

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