喝豆漿誘髮乳癌?這麼做能預防乳腺癌

2020-12-21 99健康網

　　對於女性朋友來說乳腺癌是再熟悉不過了，因為這種女性最大的殺手，是重點防治的癌症。據了解，乳腺癌的發病率在年輕化而且人數也在不斷的增多。那麼你知道怎麼去避免乳腺癌找上門嗎？其實預防很簡單，下面就簡單的介紹幾種有效的預防方法。

　　喝豆漿誘髮乳腺癌

　　最近的一段時間豆漿被刷屏了，據媒體報導，一名女子因為喝了整整三年的豆漿，隨後被檢查出患上了乳腺癌。因此豆漿導致乳腺癌的消息瞬間刷爆了網絡，甚至有不少的人都談豆漿色變了。那麼豆漿真的會導致乳腺癌嗎？據專家表示，豆漿導致乳腺癌完全是無稽之談，豆漿的營養價值非常的全面，不但不會致癌而且還能有效的避免乳腺癌以及子宮內膜癌等癌症的發生。其實豆漿的好處還有很多，對於高血壓還有糖尿病等慢性疾病也有很大的治療效果。

　　因此常喝豆漿會導致乳腺癌的說法是錯誤的，乳腺癌是最大的女性殺手，那麼你知道如何去預防嗎？

　　1. 戒菸戒酒

　　其實在生活中也有不少的女性都喜歡抽菸就喝，那麼你知道嗎？菸酒只會增加患上乳腺癌的風險，因此想要避免乳腺癌就要遠離菸酒。

　　2. 多運動

　　不喜歡運動的人都容易肥胖，而且肥胖就是導致百病的根本，乳腺癌就是其中的一種。因此在平時就要養成運動的習慣，不要當一個周末運動愛好者，每周起碼要三次以上的運動。

　　3. 保證睡眠

　　你種地嗎？對於絕經的女性來說，睡眠不足是會增加患上乳腺癌的風險。因此保證睡眠就是遠離癌症。因此從今起不要再熬夜了，多睡一會吧。

　　4. 遠離減肥藥

　　很多的肥胖者減肥都會使用減肥藥，那麼你知道嗎？減肥藥會導致雌激素增多，雌激素增高就容易導致乳腺癌的發生。

　　5. 乳房檢查

　　想要避免乳腺癌的發生首先就要學會自檢，當你發現乳房出現了硬塊或者是疼痛。乳暈變色等症狀就要及時的去醫院檢查一下，這些都是乳腺癌找上門的徵兆。

　　6. 內衣選擇

　　你知道嗎？一個適合的內衣直接也能避免乳腺癌的出現。據了解，過緊或者是尼龍材質的胸罩都會導致乳腺癌的發生，因襲女性朋友應該選擇棉質的，大小適合的內衣。

　　其實乳腺癌的發病率非常的嚇人因此在平時一定要學會預防。只有學會預防才能避免癌症找上門。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）

（責任編輯：陳加勇）

相關焦點

  • 常喝豆漿會患乳腺癌?真相來了……
    常喝豆漿會患乳腺癌？真相來了……前段時間想喝豆漿，結果還沒等著喝就有人告訴小編，千萬不要喝豆漿容易患乳腺癌。這可把小編給嚇得個夠嗆。不要以為乳腺癌只是女性才會得的病，男性同樣有患乳腺癌的風險，這是因為男性同樣含有部分乳腺。那究竟為什麼那麼多人說常喝豆漿容易增加患乳腺癌的風險呢？而且還說的頭頭是道。
  • 女子患上乳腺癌,怪喝了3年豆漿?
    寧波那位女士出現乳腺癌的原因可能是其他疾病導致，也可能是服用了有人工添加的保健品，不能全部算在豆漿頭上。而且女性到了更年期以後，身體裡的雌激素逐漸減少，應該要主動的補充豆製品。 「正所謂缺什麼就該補什麼，豆漿其實有預防乳腺癌的作用，但是最好喝了一個月要停一段時間。」不過李永剛主任也表示，如果自身已經出現乳腺增生、纖維瘤、子宮肌瘤等病症，應該立即停止食用豆漿等豆製品。
  • 長期喝豆漿會導致乳腺癌?醫生:不!相反還能防癌
    醫生們都表示，沒有任何臨床試驗可以證明豆漿可以導致或誘髮乳腺癌，而且多吃大豆製品，還能降低乳腺癌發病風險。　　聽說「喝豆漿三年得乳腺癌」　　有小葉增生的她害怕了　　這兩天，家住江東區的俞女士心裡很忐忑。
  • 喝豆漿三年得乳腺癌?錯了!是防癌
    核心提示：近日，一則「寧波一女子講究養生，喝了三年自磨豆漿後查出乳腺癌」的消息在網絡上傳得沸沸揚揚，又讓不少女性對豆漿開始敬而遠之，消息內容稱因為豆漿還有植物性雌激素，而過多雌激素會導致乳腺癌的風險增高，因此需遠離豆漿，那麼豆漿真的會導致乳腺癌的發生嗎？
  • 女性常年喝豆漿會導致乳腺癌?適量吃豆製品可以預防乳腺癌
    女性常年喝豆漿會導致乳腺癌？然而，「女性常年喝豆漿會導致乳腺癌」的說法卻一直在網絡上流傳。受此觀點的影響，很多女同胞都不再敢喝豆漿，甚至徹底與豆類食物斷絕關係，那麼，豆漿含雌激素會導致乳腺癌的說法，到底有沒有道理呢？植物雌激素，是一類天然存在於植物中的非甾體類化合物，因為生物活性類似於雌激素而得名，大豆中的大豆異黃酮就屬於其中之一。
  • 女人長期喝豆漿會致乳腺癌?揭秘乳腺癌的9大誤區,不要再傻傻相信了
    1、長期喝豆漿可引起乳腺癌 喝豆漿非但不會誘髮乳腺癌，反而能降低其發病風險。豆漿中含有大量植物異黃酮，如同女性體內雌性激素一般，能雙向調節雌激素。體內雌激素不能滿足生理活動時，異黃酮可增加雌激素；雌激素過多時異黃酮能對抗雌激素，有效預防乳腺癌或子宮內膜癌。
  • 女性長期喝豆漿會導致乳腺癌?
    網絡上有幾個關於乳腺癌的「質疑」，今天我們來聽聽專家的意見，是不是真的長期喝豆漿會導致乳腺癌？1.患有乳腺癌能飲酒嗎？一項在歐洲進行的研究表明，只要是含有酒精的飲料，都會不同程度地提高乳腺癌發病率。總體來說，高劑量飲酒使得乳腺癌風險增加27%，低劑量飲酒則會增加14%。
  • 喝豆漿會得乳腺癌?你對豆漿的3個誤會
    豆漿不如牛奶？長期喝豆漿會得乳腺癌？喝豆漿能豐胸？或許，這麼多年來，你誤會它們了。然而，豆漿也有自己的優勢：含有一些功能成分，如大豆異黃酮、大豆皂苷等；還含有1%的不溶性膳食纖維，如果能保留部分豆渣，有助於增加膳食纖維的攝入量，適合那些有便秘、肥胖症、高血脂等的人；此外，豆漿還含有牛奶所沒有的胡蘿蔔素，維生素E含量也比牛奶的高，而且不含膽固醇和飽和脂肪酸，適合有心血管病的人。
  • 經常喝豆漿竟會導致乳腺癌
    每天早餐一杯豆漿或牛奶是很多人的飲食習慣。有新聞報導，有女子喝了3年的自磨豆漿，導致體內雌性激素過高，被查出患了乳腺癌。「喝豆漿會得乳腺癌」的消息一下子被傳得沸沸揚揚，嚇壞了不少人。豆漿中含有植物性雌激素大豆異黃酮，人體雌激素水平高會提高乳腺癌患病機率，因此人們往往將二者聯繫起來，認為長期喝豆漿易得乳腺癌。
  • 常喝豆漿會得乳腺癌?這三樣東西才是應該要忌口的
    原標題：常喝豆漿會得乳腺癌？這三樣東西才是應該要忌口的 　　豆漿，很多人應該都不陌生，在日常中經常會見到它的身影，而豆漿是由大豆製成的，所以它所含有的營養價值也非常高，在平時也有很多人經常喝豆漿，幫助身體補充營養。但卻有人認為，因為豆漿是由黃豆製成的，所以大豆中所含的激素比較高，如果女性經常喝豆漿容易患上乳腺癌，那到底是不是這樣？
  • 闢謠:女人常喝豆漿會誘髮乳腺癌?豆漿2個好處或許你想不到
    最為養生達人，亞琪喜歡每天都喝杯豆漿，或者吃一些豆製品，這是多年的習慣了，但就在前幾天朋友聚會上，竟然有人說：「豆漿喝多了會的乳腺癌，而且特別是現在已經有乳腺增生的，千萬不能喝豆漿了」。作為朋友圈的養生權威，亞琪當即表示，這個鍋豆漿不背！
  • 長期喝豆漿會得乳腺癌?
    科普 【長期喝豆漿會得乳腺癌？】喝豆漿不僅不會造成乳腺癌，反而可以幫助預防乳腺癌。發表於國際著名醫學期刊《營養學雜誌》的一項研究表明，亞洲婦女通過喝豆漿可以降低1/3乳腺癌的發病率。世界權威醫學雜誌《癌症》有一篇文章指出，預防乳腺癌的飲食方法之一就是要適量吃大豆及其製品。
  • 闢謠|常年喝豆漿會得乳腺癌?喝豆漿的壞處只有一個
    俗話說：要健康喝豆漿，要長壽吃大豆但是也有不同的聲音「常年喝豆漿會得乳腺癌」「男性喝豆漿會女性化豆漿不能和雞蛋一起吃能傳言的理由是：豆漿中有胰蛋白酶抑制物，會抑制蛋白質的消化，影響雞蛋的營養吸收。難道你是喝生豆漿嗎？
  • 女子喝3年豆漿患乳腺癌?醫生:不是豆漿惹的禍
    近日，一則「寧波一女子講究養生，喝了三年自磨豆漿後查出乳腺癌」的消息傳得沸沸揚揚，不少女性一時「談豆漿色變」。豆漿含有植物性雌激素，這種雌激素真的可以招來癌症嗎？9日，記者採訪了寧波多家醫院的乳腺外科主任。醫生們都表示，沒有任何臨床試驗可以證明豆漿可以導致或誘髮乳腺癌。
  • 喝太多豆漿會得乳腺癌?專家:大豆中雌激素防癌抗癌不促癌
    喝太多豆漿會得乳腺癌？3年自磨豆漿後查出乳腺癌」的消息日前在網上流傳。該消息稱，豆製品中含有大量植物雌激素，會造成人體內雌激素含量偏高，增加乳腺癌患病機率。對此，上海市疾控中心4月21日發布消息稱，大豆類食品不僅可以降低女性患乳腺癌的風險，而且能顯著降低乳腺癌患者復發和死亡的風險。
  • 女人喝豆漿會增加乳腺癌風險?小孩喝豆漿容易出現性早熟?
    女人喝豆漿會增加乳腺癌風險？小孩喝豆漿容易出現性早熟？難道都是豆製品惹的禍？豆製品裡是不是含有雌激素？那還能不能吃了？大豆異黃酮有雙向調節的作用，體內雌激素水平低時，它能發揮雌激素作用；體內雌激素水平偏高時，它以「競爭」方式佔據位置，表現出抗雌激素的作用。《中國乳腺癌患者生活方式指南》表示豆製品對乳腺癌的預防是一種保護因素。
  • 喝豆漿致癌?關於乳腺癌的謠言,你信了幾個?
    但很多人卻相信關於乳腺癌的「傳言」：豆漿喝多了容易得乳腺癌、沒有腫塊就不會罹患乳腺癌 、 乳房X光片檢查會導致乳腺癌擴散、胸大更容易得乳腺癌、得了乳腺癌最好切除整個乳房。。。那這些「傳言」到底是不是真的？今天我們就來看看，識別謠言還得看科學！
  • 豆漿提高免疫力?神奇效果竟然這麼多!但是這4類人千萬別喝!
    但是，快醫君也看到一位女性朋友的留言，還提出了質疑：王女士：「我平時很注重養生，聽說豆漿含有雌激素、對女性好，所以每天早上都會自己榨豆漿喝。但最近聽說長期喝豆漿容易誘髮乳腺癌，是真的嗎？」喝豆漿並不會讓雌激素水平過高豆漿中的確含有一種植物雌激素，與我們人體內的雌激素很像，它就是大豆異黃酮，又稱為植物雌激素。
  • 美女更容易得乳腺癌?這是真的嗎?嚇人的!
    如果說女人是水做的，那美女可能是雌激素做的。因為科學家發現，雌激素水平較高的女性被認為更好看。於是，便有了「美女容易患乳腺癌」的傳言，這個莫名其妙的潛在邏輯是這麼來的：美女雌激素更高雌激素高誘髮乳癌美女容易患乳腺癌那麼，這是真的嗎？雌激素與女性外表有啥關係？英國研究人員發現，無論是男性還是女性，都認為雌激素分泌量較高者的面貌更有吸引力。
  • 豆漿中雌激素多,孕婦喝豆漿,到底是有益還是有害?
    儘管黃豆中含有這麼多好東西，但其中一種元素也讓人們毀譽參半，因為黃豆中含有植物性雌激素大豆異黃酮，所以，有些人就說了，以黃豆為原料的豆腐，雌激素多，男人吃多了，容易導致不孕。而豆漿呢，女性喝多了，容易得乳腺癌。這就讓一些孕媽憂心忡忡，不知道豆漿，該不該喝？這天，一位孕婦就在婦產科門診的診室裡，諮詢馬主任。