別只喝豆漿了！入秋每天1杯它，皮膚光滑不長褶，簡單好喝別錯過！
入秋了，新鮮玉米上市，記得，小的時候，每到這個季節，家裡常常會吃煮玉米，那種鮮甜的味道直到現在還是記憶尤新。小的時候天天吃，其實並不是很愛吃鮮玉米，只記得它那香甜的味道還是很誘人。其實鮮玉米種的營養十分豐富，孩子不愛吃，那就換一種方法，2分鐘就搞定，每次孩子都能喝上一大杯。不但孩子常吃玉米好，中老年人更要多吃。因為鮮玉米中不但所含的蛋白質、鈣、穀胱甘肽等物質很豐富，還含有豐富的纖維素、鎂、硒、卵磷脂、亞油酸與維生素E，可增強記憶力，抗衰老。清除體內的自由基排出毒素，讓皮膚光滑，延緩皺紋的產生，讓身體一身輕鬆。
材料：新鮮玉米。
1，新鮮玉米煮熟，拿出涼一會，煮玉米的水也不要倒掉。玉米最好要用小粒的笨玉米，這樣的玉米微甜口感好。
2，把玉米粒用刀切下來，揀去玉米須。
3，破壁機粒加入煮玉米的水，倒入玉米粒，這樣做出的玉米汁會又香又甜味，道更濃鬱。
4，破壁機按果汁鍵，即可，1分鐘就搞定，特別快。
5，把打好的玉米汁，倒入冷水杯，早上或者晚飯都可以喝上一杯。
6，細膩香甜好喝，連孩子也抵抗不了，每次打好了，孩子總會喝上一大杯，補鈣補維生素最好，比豆漿都強。它被稱「綠色清道夫」2分鐘做一鍋，常喝排除毒素不便秘，變漂亮！
峰兒話語：
1，新鮮玉米買的時候，要買小粒的笨玉米，這養的玉米口感好味道也好。
2，煮熟後打了直接喝，很簡單，沒有破壁機，料理機也可以代替。
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