眼袋會在很多的中老年人，尤其是老年人身上看到，是人面部中老化的最先表現。一旦你有了眼袋，會顯得特別的蒼老憔悴，照鏡子的時候會發現自己瞬間老了10歲。怎麼改善呢？今天小況老師和大家一起聊聊改善眼袋的小妙方。
什麼是眼袋？
醫學上的說法：眼袋是由於下瞼皮膚、眼輪匝肌、眶隔膜蛻變鬆弛、眶脂肪移位、脫垂等病理改變，導致下瞼組織不同程度的臃腫、膨隆或下垂，形成袋狀的異常形態。
簡單的理解：指下眼瞼浮腫，由於眼部皮膚很薄，很容易發生水腫現象，遺傳是一個重要的因素，而隨著年齡的增長愈加明顯，年齡增長後皮膚會變得很鬆弛，易導致出現眼袋現象，是老化的生理現象。
眼袋可分為先天性和獲得性兩大類
先天性：眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。
獲得性：也就是後天導致的，絕大多數人的眼袋屬於獲得性，這與後天的不恰當生理及生活因素息息相光。
為什麼眼袋越來越重？
1、腎臟不太好、經常熬夜、睡眠不足或疲勞都會造成眼袋。
2、睡前喝水，第二天也特別容易造成眼部浮腫，眼袋加重。
3、年齡增長，皮膚的受地球引力肌膚被向下拉扯，導致脂肪堆積，眼袋越來越明顯。
4、錯誤的眼部按摩、喜歡揉眼睛、容易流眼淚、化眼妝或卸妝的時力度過大。
5、不注重眼部保養忽略眼部抗衰老，眼袋會提前出現。
改善眼袋小妙法
以上問題都會使眼袋過早的出現或者加重，由於下眼瞼皮膚老化、鬆弛，纖維組織連接減弱，導致眼眶內有較多的脂肪組織膨出，眼瞼臃腫從而造成眼袋的出現或者加重。
如果已經出現了眼袋或者眼袋越來越重的情況，可以試試這些改善眼袋的小妙方：
1、每天睡前可將雙腳抬高正臥幾分鐘，改善面部血液循環，從而改善面部肌膚營養狀況。
2、清潔或者塗抹護膚品，化妝時，避免隨意地牽拉下眼瞼，翻扯眼皮。
3、拒絕壞習慣，如熬夜、長期眯眼看東西、長期睡眠不足等，因為這些習慣會讓眼部出現黑眼圈、眼袋。
4、每晚睡前可以在使用眼霜前增加時光修復淡紋凝乳，對眼下部皮膚進行塗敷及按摩。
5、眼袋加重是皮膚衰老加重的表現，急需使用抗衰老的護膚品，最好搭配抗衰老的精華液，使皮膚緊緻有彈性，可改善眼袋的加重。
6、周期性用山茶花潤膚油搭配抗衰老的精華液進行面部的按摩，面部按摩有利於面部肌膚的運動，促進血液循環，保持肌膚活力，改善眼袋的加重。
7、眼部的周期保養堅持一周2-3次，建議晚上平躺的情況下使用緊緻眼膜，緊緻的修復效果能夠減輕下眼袋，改善浮腫鬆弛，堅持使用可收到良好的效果。
8、眼部保養後可以適度的進行眼周的穴位按摩，記得看下面這個視頻哦，我之前也發過的。
9、還需要注意膳食平衡，為眼部肌膚的組織細胞提供必要的營養物質，對消除眼袋非常有幫助。平時應加強對膠體、優質蛋白等食物的攝入，吃一些番茄、土豆以及一些動物肝臟。
隨著年齡的增長，身體和肌膚必然會出現衰老現象，預防大於治療，如果提前預防能延緩衰老問題的出現，如果已經出現了，一定要但堅持做好皮膚的抗衰養護調理，延緩衰老是可能的。為了不讓美麗過早流失而造成遺憾，請時刻做好皮膚的抗衰保養，讓時光在肌膚上定格。明天繼續聊護膚，關注【小況微文】更多護膚tips記得問我，明天見！
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