我們都清楚春季喝湯是最好的，那麼你知道喝什麼湯比較好呢？其實銀耳蓮子湯就是不錯的選擇。那麼你知道銀耳蓮子湯的做法嗎？下面就詳細去了解了解。
銀耳蓮子湯可以豐胸嗎
生活中有不少的人都在問銀耳蓮子湯能不能豐胸，其實答案是不行。因為銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有「滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功」，是「潤肺滋陰要品」。銀耳雖然對女性身體大有裨益，但是並不能起到豐胸的作用。
蓮子有防癌抗癌、降血壓、強心安神滋養補虛、止遺澀精清心、祛斑等功效，也並不具備豐胸的效果。
銀耳蓮子湯不能豐胸，那麼你知道銀耳蓮子的功效有哪些嗎？
銀耳蓮子湯的四大功效
1.美容養顏
銀耳是自古以來的美容養顏佳品，銀耳當中含有豐富的蛋白質和礦物質，在每100克銀耳中，含鈣643毫克，鐵30.4毫克，還含有17種胺基酸。
2.潤肺化痰
冰糖銀耳湯有潤肺化痰的功效。在日常生活中，很多人只要有點小感冒就會去看醫生或者是打針輸液，大家都知道是藥三分毒這一說法，所以小編建議大家一些小的感冒可以通過食療方法治癒的就儘量少吃藥、打針、輸液。我們可以製作冰糖銀耳湯來食用，它不僅營養價值高，充分發揮了冰糖銀耳湯的功效。而且還有助於消化吸收。
3.開胃助消化
銀耳湯的功效比較多，常食銀耳湯有開胃助消化的作用。很多家長為自己孩子挑食而感到非常苦惱，小編在這裡給大家支招，你可以經常熬銀耳湯給他喝，這樣有助於開胃哦，幫腸胃助消化。由於銀耳湯有助於人體消化吸收，因此，銀耳湯也非常適合年老體弱的老人食用。
4.安神補腦
枸杞銀耳蓮子湯最適合用來消除疲勞，還能夠有效的預防動脈硬化及防止身體衰老，具有溫暖身體的作用。由此可見枸杞銀耳蓮子湯的功效還真是令人讚嘆。
以上就是銀耳蓮子湯的功效，那麼知道功效之後就一起去看看銀耳蓮子湯的做法吧。
銀耳蓮子紅棗湯
銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切小塊備用。鍋中清水，要多放些水，因為要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘，如果蓮子用的是幹的話，最好提前半天泡，因為蓮子很難泡開，如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮麵的，那就不好吃了。將紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘這樣。然後轉小火煮約1個小時這樣，不時攪拌一下，否則銀耳有可能會粘鍋，最後加入冰糖調味即可。
（責任編輯：陳加勇）