純薰衣草精油，分為單方、複方和純露；單方精油即提煉萃取去毒去雜後的純精油，複方精油也是純精油，是其它精油和薰衣草精油根據一定的科學原理進行調配的，因為薰衣草精油是百搭油，可以和任何一種精油調配，二種甚至三四種以上的精油進行調配之後，它的功效會成倍的增長，但精油相互調配的比例非常重要，要求很高的技術參數在裡面，所以複方精油的品質要高於單方精油的，同時也體現在價格上要高於單方精油。
蒸薰法
把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5到6滴清油，燃點蠟燭放置在香燻爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香燻爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。可以視空間大小，使用3～5滴空間薰香，可以創造寧靜的氣氛。
吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1到3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5到10分鐘。
按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2到3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3至4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環，排隊體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
按敷（冷敷或熱敷法）
把3到6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能儘量滲入皮膚內，重複以上步驟5到10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。
女性生理
2012年土耳其一項對護理系學生研究，發現使用薰衣草精油按摩後能夠減少經痛及經前症候群。準備聖約翰草浸泡油30ml，混合有機薰衣草精油10滴、玫瑰天竺葵精油8滴及快樂鼠尾草精油5滴，能夠緩解經痛的肌肉收縮。另外，飲用歐蓍草純露及玫瑰天竺葵純露也有幫助，其他藥草茶如含覆盆子葉的女人茶也有助益。
料理
可以與乾燥奧勒岡、乾燥冬季薄荷（winter savory）、柑橘皮等混合製成料理香料，用於肉品醃製後再燒烤。做法是100克食用鹽、1/2小匙的奧勒岡葉、1/2小匙的冬季薄荷、1小匙的柑橘皮，充分混合後使用。
泡澡
使用30滴薰衣草精油混合180克浴鹽及瀉鹽，泡澡時加入1大匙，泡澡時間約20分鐘。
調飲
準備5片新鮮綠薄荷、1小匙糖粉、5ml有機血橙純露、1/2小匙的有機食用薰衣草花瓣，60ml萊姆酒，上述全部混合，過濾後綠薄荷葉後，將上述的飲料倒入雞尾酒杯，再倒入氣泡水，同時插入1枝新鮮薰衣草裝飾。
薰衣草精油怎麼用
薰衣草精油可以直接塗在臉上嗎
大部分的精油都是不能夠直接塗在臉上的，尤其是濃度較高的精油，很簡單影響灼傷皮膚。可是薰衣草精油是少數能夠直接塗在臉上或許身體上的精油，可是運用時有必要要操控用量，只能夠運用很少數的薰衣草精油以點塗的方法塗在臉上，不能很多運用也不能大面積塗改，否則仍是會對皮膚有危害。
一般用薰衣草精油直接塗臉是為了醫治痘痘或許創傷，所以能夠用一支棉籤，蘸取一點薰衣草精油，然後以點塗的方法只塗在有痘痘和創傷的當地，儘量不要抹開了，這樣不只能夠醫治修正，還不會對皮膚形成損害。
由於每個人的肌膚耐受程度不一樣，所以有些人可能把薰衣草精油直接塗在臉上皮膚會不適應，感到刺痛，不要把薰衣草精油運用到眼睛周圍。如果把薰衣草精油直接塗在臉上以後，實在是刺痛難忍，那麼仍是主張先洗掉，然後用基礎油稀釋後的薰衣草精油塗臉。
薰衣草精油滴在水裡洗臉
滴1－3滴入洗面奶、面乳中使用；滴5滴入水中洗頭、泡澡、泡腳； 洗臉時在水中滴入薰衣草純精油3－5滴（跟用水量有關） ，均勻融合，清洗臉部，可有效促使面部皮膚細胞新陳代謝，嫩滑肌膚；將稀釋後的薰衣草精油塗抹在燙傷或燒傷、劃傷及手術類等形成的疤痕處，淡化疤痕，有滋養作用；將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡。薰衣草精油搭配
穗薰衣草精油可與絲柏、杜松子、佛手柑、檸檬、橙花、苦橙葉、迷迭香、藍桉、茉莉、橡樹苔等精油配伍。
神經系統
消化系統
泌尿系統
生殖系統
薰衣草精油使用注意事項
100%純精油是高度濃縮的精華，未經過稀釋請避免直接碰觸肌膚及眼睛。僅供外用，請放置兒童觸摸不到的地方，使用後如感到不適，請即停止並諮詢專業醫師。敏感性肌膚，重大疾病患者、孕婦等使用前請先諮詢專業醫師。嬰幼兒、老人使用乾請先諮詢專業芳療師，注意使用的精油種類。精油屬易燃物，需遠離火焰及高溫。使用後容器必須緊密，以確保品質。具光敏性精油請避免在陽光直射場合使用。
本文版權浴曦博客所有，轉載須經過同意，按原作者要求表明連接及出處，不改動原文內容標題。