摘要：精油大家都很熟悉，很多人都聽說過單方精油和複方精油這兩種精油，那麼單方精油和複方精油的區別是什麼呢？單方精油與複方精油的區別包括使用方法、含有精油數量、命名規則、價格、功能等幾個方面。那麼複方精油和單方精油的使用方法分別是什麼呢？下面是詳細介紹。
單方精油是從植物花、莖、根、葉或果實中提煉萃取出的植物精華部分，一般具有較為濃鬱的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。
單方精油的使用方法
1、吸入法：50%左右吸收精油，最直接，可在沸水中加入相應作用的精油起理療效果，也可將精油滴在面紙或打開蓋子直接吸入。常用精油：薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰。
2、敷蓋法（冷熱敷法）：用滑而純白毛巾平敷在點有精油的水中擠幹水分後敷於皮膚上，冷水可起到美白、收縮作用；用溫水護理皮膚可調節PH值，用熱水可緩解關節、肌肉疼痛。常用精油：檸檬、洋甘菊、絲柏、姜油、馬鬱蘭。
3、沐浴療法：可將精油直接滴入水中或與牛乳調和撒入浴缸中可達到舒緩肌肉緊張、放鬆神經、平衡身心、滋養皮膚、促進淋巴循環、提高抗體能力的效果。常用精油：葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶樹、檀香。
4、按摩法：95%以上吸收，可淨化體內不被人體所吸收的垃圾、清除組織廢物、提高腦中樞神經、促進血液循環、舒緩肌肉酸痛。
5、薰蒸法：精油是游離物質，它可將空氣中的塵物及細菌粘敷在房屋內的物質上起到淨化空氣的作用，並且可通過香味調節情緒及神經。
6、足浴法：將精油滴入盆中泡腳可治療腳部問題。
腳氣：茶樹、薰衣草
腳臭：檸檬、薄荷
腳粗：乳香
腳累：迷迭香、馬鬱蘭
腳汗：絲伯、鼠尾草
單方精油和複方精油的區別
複方精油是是經過專業人士進行稀釋和調配好的精油，使用比較簡單。單方精油與複方精油的區別包括使用方法、含有精油數量、命名規則、價格、功能等幾個方面的區別。
使用方法不同
單方精油與複方精油的最大區別是使用方法的區別，單方精油不能直接用於皮膚，而複方精油可以直接用於皮膚。單方精油是純度較高的精油，必須用基礎油稀釋後才能用於皮膚表面。複方精油是經過專業調配稀釋的精油，可以直接按摩使用。
含有精油種類不同
單方精油只含有一種精油，純度在99%以上，比如單方檸檬精油就只有檸檬精油。複方精油含有基礎油以及兩三種單方精油，單方精油的量只是按照比例加入的。
命名規則不同
單方精油一般就是植物的名字+精油，比如薰衣草提取的叫薰衣草精油，檸檬提取的叫檸檬精油，玫瑰提取的叫玫瑰精油。而複方精油一般按照功能來命名，比如減肥精油、豐胸精油、保溼精油等等。
功能不同
單方精油具有特定的功效及個性特點。複方精油就是為了達到特定療效將2種以上的精油混合，精油與精油之間是相互協調的，有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用。
價格不同
單方精油由於純度高和萃取量少，價格普遍高於複方精油。
保質期不同
單方精油的保質期比複方精油的要長，單方精油純度高，本身就具有一定的防腐作用，有一些單方精油有很強的防腐作用，在生產時根本就不用加入防腐劑。
複方精油的使用方法
乾性皮膚：可以使用乾性皮膚保養精油，玫瑰保養精油，橙花保養精油
作用：能防止肌膚老化、抗皺紋、補水、深層滋養、活化細胞再生，非常適合乾性膚質。
用法：可用熱毛巾敷5分鐘後，將精油輕輕拍在臉上，用手畫圈按摩至充分吸收為止。
油性皮膚及混合性皮膚：可以使用收縮毛孔精油，暗瘡去印精油，痤瘡粉刺精油，燻衣草精油（可以直接使用的單方），茶樹精油（可以直接使用的單方）
作用：具有調理皮膚分泌機能的功效，能調節荷爾蒙並淨化肌膚，溫和治療暗瘡粉刺。能有效預防暗瘡面皰的產生，有效抑制細菌繁殖及活動力，減低感染及發炎症狀，同時促進傷口快速癒合，平滑表皮組織及預防疤痕產生，對肌膚無刺激性，亦無過敏性。改善毛囊化膿發炎現象，通暢毛孔，針對粉刺、暗瘡、青春痘、面皰、膿腫，防止面皰再生，促進傷口癒合。
用法： 輕柔的塗抹於粉刺表面，促使粉刺層皮膚治癒。
收縮毛孔精油
作用：可以平衡油脂的分泌，尤其對於毛孔阻塞、粗大者具有很好清潔與調理作用，集抗菌，消炎於一體兼具收縮毛孔的功效 洗臉後，
用法：將精油輕輕塗抹在面部，並輕拍1~2分鐘。
敏感皮膚 可以使用防敏退紅精油，橙花保養精油
作用：幫助改善敏感皮膚，讓微血管增進彈性，消除浮腫，強化組織，發揮優良的安撫、鎮靜、預防及緩解敏感之效果。
用法：可用熱毛巾敷5分鐘後，將精油全面擦在臉部 用手畫圈按摩至充分吸收為止。