文丨果味童年時光（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎個人轉發分享)
帶孩子去小區廣場的路上，碰到一個小女孩，見到我家寶寶就喊妹妹。她的媽媽馬上走過來糾正道：「要叫姐姐，一看就比你大。」
當小女孩走近我才發現，她只比我家寶寶矮一點，不走近看，身高都差不多。詢問下了解到，小女孩玲玲（化名）比我家寶寶小10個月，她媽媽的身高和我差不多。她怎麼長得這麼高呢？
我家寶寶的身高在同齡孩子中，是相對比較高的，平時都會帶孩子到戶外活動和注意營養搭配。
我們的孩子沒有姚明身高遺傳的優勢，想要長高也是有規律可循的。只要掌握時機，再適當的輔助，也可以長得更高，玲玲的身高明顯成長得很好。
平時注意抓住這幾個徵兆，幫助孩子長得更高。
飯量明顯增加
我們平時最好為孩子準備專用餐具，這樣更容易發現孩子飯量的增減。當我們發現孩子飯量明顯增加的時候，說明孩子正處在成長期。
這時我們要注意，給孩子多食蔬菜水果。夏天，應季蔬菜水果種類繁多又新鮮可口，我們多給孩子補充營養，供給孩子成長所需的各種營養。
鞋號更換快
上個月新給孩子買的鞋，這個月天氣炎熱想要換新鞋，你卻發現本來穿著較大的鞋子，現在已經穿著正好。如果要買新鞋就要再買大一號的鞋子。說明孩子成長很快。
孩子腳的大小不容易看出，但是鞋穿著大小看起來還是很明顯的。我們要及時給孩子更換大小合適的鞋子，以免影響腳部發育。有句話說：「大腳個高」雖然不是絕對的準，還是有一定道理的。
睡覺時腿抽筋
睡覺時是孩子分泌生長激素旺盛的時候，孩子在睡夢中很不安穩，小腿經常會踢來踢去，有時還會指著腿說疼，又會馬上消失。孩子可能不太會表達，仔細觀察可能會發現有時會抽搐一下，說明寶寶在長個。
腿抽筋通常是一種缺鈣的表現，有這種情況最好去醫院檢查一下，有針對性地補充營養。我們都知道骨骼的發育離不開對鈣的吸收。如果孩子不是因為受涼或別的原因引起腿抽筋，就要多為孩子補充鈣，如：豆製品、牛奶、蛋類加強孩子的營養吸收。
夏天是孩子成長的旺季，我們平時多注意觀察孩子的成長情況，掌握孩子的成長規律，適當的補充孩子成長所需營養，很快你會發現，孩子變高了，長得很快。
#暑假養娃方式#
果味童年時光，與你一起分享在生活中實用的育兒的知識。喜歡請您點擊右上角「關注」哦~