很多媽媽是上班族，平時工作非常忙碌回家還要給孩子餵飯哄睡，有時候因為時間緊張，有的媽媽會為了節省時間，減掉吃一口飯喝一口湯的環節，乾脆直接把飯泡進湯裡，給寶寶吃湯泡飯。湯泡飯就是用一些菜湯加入米飯，這樣子看上去好像既有營養又方便，的確不失為一種不錯的選擇。但是事實上真是這樣嗎？湯泡飯常常餵給寶貝們吃可以嗎？
據相關專家表示，偶爾餵湯泡飯是沒有關係的，但長期不行，會影響消化和吸收，造成營養不良，而且會養成不好的吃飯習慣。
1. 阻礙牙齒的發育和健康
為什麼會這樣呢？因為寶寶吃湯泡飯一般不用咀嚼，食物粉碎不均勻從而使唾液減少分泌。在這個過程中唾液可以有效的去除粘在牙齒和口腔中的食物，並且唾液中還含有一種叫溶菌酶的物質，它具有一定的殺菌抑菌作用，對牙齒起到保護作用。同時寶寶通過咀嚼可以有效的促進牙齒，面部的良好發育，對局部的血液循環都是有百利而無一害的。
2. 影響寶寶的飯量
因為湯泡飯裡的米飯被浸泡之後會膨脹，所以孩子吃進去的飯量並不多就感到飽了，這樣久而久之寶寶的飯量就會下降，對於正在長得身體的寶寶來說是不利於的。
3. 寶寶的食慾減退
寶寶在食用湯泡飯時，相應的咀嚼就大大的減少了，同時也減少了咀嚼的反射，這時胃，胰，肝膽等分泌的消化液就會隨之減少。而且沒有經過牙齒咀嚼過的的食物會整粒的進去到消化道。這也加重了消化系統的負擔。這樣時間一久，寶寶的食慾就會慢慢的減少了。
4.湯泡飯易造成積食
湯泡飯易於吞咽，有很多孩子在吃飯時經常大口攝入湯汁，會導致大量的湯汁衝散胃液，加上進入腸胃的食物又咀嚼、研磨的不夠細，導致孩子消化不良、形成積食，最終影響孩子食慾。
5. 降低腸胃消化功能
吃湯泡飯時，由於胃腸分泌的消化液並沒有很好的感受到來自口腔的反射，沒有經過牙齒咀嚼切割的食物整塊的進去消化道，會刺激胃腸分泌大量的消化液來消化食物，大幅度地增加了胃腸道的負擔，也不利於食物的消化吸收。
寫在最後：
現在再回到這個問題上來，如果有身邊的新手爸媽們想知道湯泡飯是不是健康，那麼小編提醒大家，最好還是告別這種方式，因為從多個方面來看，湯泡飯對孩子的健康發育都不利，所以不如多一些耐心，一口粥、一口菜分開餵食比較好。