原標題：女子熬夜喝濃咖啡致心悸 喝咖啡注意6個講究
咖啡是深受年輕人喜愛的一種飲品。但咖啡雖然有提神醒腦的作用，也不宜多喝。近日，某女子就因連續熬夜喝濃咖啡導致心悸。喝咖啡有哪些講究？哪些人不宜喝？下面，中國經濟網健康頻道帶您一起了解。
女子連續熬夜喝濃咖啡導致心悸
據錢江晚報報導，某28歲女子由於連續熬夜加班，為提神，一口氣喝下兩大杯咖啡。不久，該女子開始全身冒汗，胸悶心慌，還出現了噁心、頭痛、手抖等症狀。後去醫院經檢查後發現，她是因為太累，又加上咖啡喝過量導致了一系列身體不適。
類似的情況也出現在某女星身上。前不久，某女星在微博透露，自己連續熬夜工作，喝了杯濃咖啡提神，不料晚上在高速路上「忽然心悸，呼吸困難，手腳發麻，抽筋，險些撞車」。最後堅持下了高速，被醫院搶救才轉危為安。
對於發病原因，她也提到：「大概是咖啡因中毒加上血缺鉀再加上我有哮喘等等……總之，我這身體，以後還是跟咖啡絕緣比較安全……」
喝濃咖啡會引發中毒？
喝濃咖啡會引發中毒的說法讓很多人擔心，，但這種說法是否可信？據專家表示，一般來說，咖啡中毒是不大可能出現的。我們所喝的咖啡中咖啡因含量普遍較低，除非自身對咖啡過敏，一般不會出現中毒的現象，咖啡更多是作為一種發病誘因，而不是直接由咖啡因攝入過多導致的。
喝咖啡出現症狀的患者大多已處於疲勞等亞健康狀態，再大量喝咖啡，咖啡因刺激交感神經，引起了交感神經系統過度興奮。咖啡本身不會導致心悸，但它裡面的咖啡因會讓人的交感神經比較興奮。發生心悸等症狀，說明你的身體處在亞健康的狀態。
喝咖啡注意6個講究
抽菸時不要喝咖啡。因為咖啡裡面的咖啡因跟香菸裡面的尼古丁在一起會起反應，很容易造成某些細胞的變化，並且誘發癌症的發生。
缺鈣不能喝咖啡。每喝一杯咖啡的話會讓我們體內的鈣差不多損傷8毫克左右，所以缺鈣的人最好不要喝咖啡。
晚上不宜喝咖啡。因為咖啡具有很強大的提神作用，所以如果我們在晚上喝咖啡的時候就很容易會引起我們失眠的症狀。
空腹不要喝咖啡。空腹喝咖啡更容易引起「胃氣受傷」，影響到胃功能的消化和吸收，嚴重情況下會導致胃潰瘍發生。
喝咖啡時間要掌握。咖啡一般飲後約一個小時就會起作用，而它作用於人體的時間一般可維持4-5個小時，如果您想在一天內精力充沛的話，飲用咖啡的時間應在上午9～10點，或者是下午兩三點鐘。
喝咖啡不要過量。適量飲用咖啡可以提神，但是飲用超過比平常所習慣飲用量的咖啡，會讓人過於興奮，甚至會造成神經過敏。
6類人不宜喝咖啡
孕婦。長時間喝咖啡，睡眠可能不能得到保障，心跳老處於加速狀態，會增加心臟負擔，就會疲勞。孕婦如果總處於這種狀態，肯定是會有影響的。
兒童。兒童的多動症與常飲含咖啡因的飲料有關，多飲這樣的飲料，可引起心情煩躁，導致不守紀律、學習成績下降等。
老年人。老人若經常飲用咖啡飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，會引起骨質疏鬆。
胃病、消化道潰瘍患者。喝咖啡過量可引起胃病惡化。
嚴重冠心病患者，早搏患者，心律失常、心功能不全患者。長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
神經衰弱和失眠人群。這類人喝咖啡會導致噁心循環。
（中國經濟網健康頻道據錢江晚報、都市女報、華龍網、人民網、揚子晚報綜合整理）
(責編：徐彩虹、黃莎)