早餐吃什麼,對一個人的精神狀態太重要了,早餐吃不好,一天的工作等於白幹。很多人選擇不吃早餐,其實這樣是不對的,長久以來對人的身體不好,不管你是吃一個雞蛋還是喝一袋牛奶,都能讓你整個中午都是有精神勁幹活,更何況在寒冷的冬天,更應該吃一份早餐。也可以在家提前把一星期的早餐準備好,周一到周五早晨只用輕鬆的熱一下就可以了,步驟非常簡單,這樣既吃到了早餐也節約了不少時間。
很多人早晨吃早餐會選擇包子、胡辣湯、小米粥等,大家更多的是選擇吃包子之類的,那是因為包子耐餓,一個包子可是頂幾碗稀飯,大家吃的最多的是煎的香噴噴的水煎包,一個包子兩口吃完,喝一碗稀飯飽飽的。有的人不喜歡吃外面的水煎包,喜歡在家做水煎包,那樣吃得衛生,其實在家做水煎包也是挺好的,只不過過程比較麻煩。做水煎包餡料時,別再用豬肉大蔥了,試試韭菜配粉條的味道。水煎包的餡料的構成也是非常簡單的,只需一些粉條和韭菜就可以。
食材:粉條、韭菜、雞蛋、麵粉
操作步驟:
1.韭菜擇去黃葉,洗掉泥土,清洗乾淨放在控水籃子裡控水,控幹水之後切成長度3釐米的段狀,放在盆裡留著備用。
2.粉條放在盆裡,倒入溫水,把粉條泡軟後撈出來,用清水清洗三遍,然後切成粉條末。
3.拿五六個雞蛋打散在盆裡,順時針攪拌,完全打散,倒入熱鍋煎成整塊,再用鍋鏟分成雞蛋末,然後倒入切好的粉條開始炒2分鐘,2分鐘後關火放入切好的韭菜、食用鹽、食用油,翻炒3-4次盛放在盆裡留備用。
4.用發酵粉和麵粉和在一塊,和好面之後等待面發,切成一塊一塊的麵團,然后里麵包入炒好的餡,捏成一個圓,炒鍋燒熱,鍋上面刷少許油,油熱後把包好的水煎包一個一個的放在上面,邊控制著火候邊放水煎包,水煎包煎熟時即可出鍋食用。
做水煎包餡料的技巧:
1.韭菜選擇當季的韭菜,最合適,而且味道也是很香的。有的人喜歡在冬天做水煎包,冬天的韭菜都是塑料大棚,味道不是很香,選擇3-4月份的春天做水煎包,那時候的韭菜是很好吃的,做水煎包很適宜。
2.粉條用紅薯粉條,不要用粉絲代替。粉絲雖然比較細,但還是沒有紅薯粉條好吃,紅薯粉條的特點就是寬,口感勁道,適合水煎包的餡料。在家做水煎包用的餡料就是這麼簡單,1把韭菜1把粉條幾個雞蛋就可以做出美味的水煎包餡料。
平時吃早餐,你們都吃什麼早餐,也會吃水煎包嗎?如果您對水煎包感興趣,可以按照小編教的方法試著去做一下。