11月24日，北京市大興區鹿海園社區聯合北京天使兒童醫院在社區廣場開展冬季兒童生長發育義診活動。
醫務人員為在場的兒童提供身高體重檢查，建立健康檔案，繪製身高變化曲線表。義診醫生通過現場發放健康宣傳資料、手冊等形式，讓更多的家長及時了解孩子的生長發育過程，抓住孩子生長機會。很多家長對孩子冬天的生長發育情況都不甚了解，紛紛過來詢問。醫生耐心地回答家長們的疑問，並為家長們普及民講解兒童日常保健和兒童生長發育的規律，獲得了居民的一致好評。
此次義診中，很多家長都有這樣一個疑問：「自家孩子一到冬天就只長肉不長個了，這個正常嗎？」為此特地諮詢了小兒內分泌專家李萍主任。
李萍主任表示，雖然冬季不是孩子長個的最好時機，但並不意味著一點也不長。如果想要孩子在春天達到較快的增長速度，在冬天打好基礎就尤為重要。冬天氣溫低，活動少，光照也少，孩子受這些因素的影響，生長速度相對於其他季節來說，自然會有所降低。但是冬天如果保養不當，體重增加過快還會加速骨齡的成熟，這對增高是極其不利。如果冬天沒有一個妥善的能量儲備，也無法實現春季長高的突增。
那孩子冬天該怎麼做才能長高呢？李萍主任為家長們提出了這5點建議。
1、多曬太陽
冬天日照減少，小朋友們更要抓住機會，在有陽光的日子要多曬曬太陽，藉此可以補充VD，促進鈣的吸收，有助於長個。
2、堅持戶外運動
冬天氣溫低，戶外活動明顯減少。運動可以增強體質，減少疾病的發生，也能增加生長激素的活力，有助於長個。
3、保證睡眠
良好充足的睡眠對生長發育有很重要的作用。1周歲以後，人體的生長激素絕大部分在夜間深睡眠時分泌。晚上10點及早上6點是生長激素分泌的兩個大小高峰期。這個時間段的孩子如果處在深睡眠狀態，等於接收了兩場免費的黃金雨。
4、加強營養
冬天要做好營養儲備，為春天的竄個提供保障。但是飲食要均衡，患有性早熟、肥胖症的孩子尤其要注意避免高脂高糖食品，吃得多動得少，體重指數就很容易爆表了，影響身高。
5、不要穿得過暖
「若要小兒安，三分飢與寒」。家長把孩子裹成粽子似的，只會讓他更容易感冒。因為小兒體熱，穿太多容易出汗，冬天氣溫低，一個汗人兒更容易感受風寒而得病。而且穿得過多過緊，孩子活動不利，影響生長發育。小手冰涼是因為他心臟小，博動力量小，末梢血液循環比成人差，並不是因為他冷。
孩子長高是一個過程，一年四季的生長發育速度也不一樣，但每個季節家長們都不應該錯過。家長如果發現孩子明顯落後同齡的孩子或者長時間沒有長高，就應該提高警惕，帶孩子到專門的兒童醫院進行檢查，避免因為疾病原因導致孩子的生長發育受到影響。
義診公告
活動主題：兒童生長發育義診活動又來了，這次是哪裡呢？
義診時間：12月8日（周日）上午10:00
義診地點：北京市朝陽區弘善家園小區
附近的家長們快帶著孩子過來和專家面對面交流，足不出戶便可享受便利的服務。
1、專業測量身高體重，建立健康檔案。
2、為孩子繪製生長曲線圖，預測孩子成年終身高。
3、解答兒童生長發育問題，制訂科學成長方案。