孩子的身體健康是家長都非常關心的一件事情，家裡的寶寶不愛吃飯，一直長不高或者是不喜歡運動，身體很瘦弱等等問題也都是家長十分重視的。但是有一種情況讓家長無從下手，自己的孩子明明很能吃但是身體卻很瘦？有些一頓飯能吃兩碗，但是從體格上來說卻還是比同齡人瘦弱，這種原因是什麼呢？
張大姐家的孩子小虎今年剛好10歲，這個時間是孩子生長發育的重要時期，而且小虎每天吃飯也很多，但是張大姐給孩子量一下身高體重，卻發現身高已經1米5的小虎體重卻只有60多斤，於是張大姐立馬心急火燎地去找兒科醫生詢問，醫生在了解小虎的飲食情況後，跟張大姐說下午吃得多卻身體瘦的原因可能是由於隱性飢餓導致的，而導致隱性飢餓的原因一般是因為以下這三個習慣。
01了解一下什麼是隱性飢餓
你可能經常會聽到有些老人說「吃飽了也要吃好」，孩子之所以吃很多但是卻身體很瘦就是由於吃飽了卻沒有吃好，沒有吃好這方面代表的就是隱性飢餓。通常我們感到肚子餓了然後吃一點東西飽了這種現象是顯性飢餓，但是吃飽了並不代表身體所發出的營養需求被全部滿足。當孩子經常吸收單一的營養或者是缺乏某種維生素等等就會導致孩子吸收的營養不均衡，像這種情況就是隱性飢餓。
02隱性飢餓的危害有哪些？
根據數據統計的結果，在整個中國大概有40%的孩子都會出現隱性飢餓的問題，這個問題出現的原因其實大多數都是由於家長不了解隱性飢餓方面的知識。隱性飢餓會給孩子帶來哪些危害呢？我們都知道兒童時期是人體發育的關鍵時期，而隱性飢餓會導致孩子的智力，體力，免疫力等方面都會受到不利影響，而且這種不利影響是不可逆的，就算及時的發現在後期幾乎也是沒辦法彌補的。
03三個習慣或是「元兇」
第1個習慣，早上只喜歡喝粥
有些孩子雖然中午飯吃得很多，但是他們早上只喜歡喝粥，特別是大白米粥，而且往往喝完連包子也不吃一個，就急匆匆地往學校趕。因為對於孩子來說喝米粥是一個非常省事的吃飯方法，可以吃的很快所以就可以更早地到學校和小夥伴玩。但是白粥中的營養成分並不高，這孩子急需營養來成長發育的階段，早上長期只喝粥很容易讓孩子出現營養不良的症狀，導致孩子瘦弱。
第2個習慣，零食吃得太多
其實有些家長也會發現，雖然孩子飯吃得多，但是他們零食吃的更多。但是這些家長由於孩子一直在正常吃飯就沒有去管他們吃零食的事情。不過家長可能不知道的是，零食吃多就會影響到孩子腸胃功能，讓孩子的腸胃功能紊亂導致吸收消化的能力也變差了，所以就讓孩子吃進再多的飯，但他卻不能飯菜中的營養全部吸收，同樣會出現營養不良的情況。
第3個習慣，只吃固定的幾樣飯菜
有些孩子雖然吃很多飯，但是他們往往也很挑食。他們會經常向家長點菜，每天只吃自己喜歡的那幾樣，如果這種情況長期存在，就會導致孩子吸收的營養過於單一，滿足不了身體生長發育的需求，導致孩子身材瘦弱。