很多朋友為了早餐而頭疼,總是不知道給孩子做什麼好,其實也沒那麼難了,掌握幾種簡單快手的,早上再搭配上磨好的豆漿或者預約的粥,一份營養早餐就好了。現在推薦幾種,看看你吃過幾種? 奶香紫薯餅,紫薯蒸熟攆成泥,加入麵粉、糯米粉和牛奶、糖、少許酵母或者無鋁泡打粉,用平底鍋煎至兩面金黃,表面撒白芝麻就可以了,表面酥脆,特別香。
南瓜糯米餅,做法與紫薯餅差不多,裡面包了少許豆沙餡
這個很少有人能想到吧?估計也很難猜出是什麼,香蕉莜麵餅,香蕉壓成泥,加入麵粉和牛奶,調成比較稠的麵糊,平底鍋煎至兩面金黃即可,奶香莜麵香混著香蕉香味,特別美味,孩子一定喜歡。
這款應該很常見吧,吐司、煎蛋,搭配堅果,吐司早上用多士爐烤一下,可以抹果醬或者黃油,搭配煎蛋、堅果,配牛奶,一份簡單的西式早餐,5分鐘搞定
這是中式的,沒有吐司用饅頭代替,搭配煎蛋、香蕉、火龍果,可以配牛奶或者豆漿
這款更簡單了,蜜豆酸奶。自製酸奶或者買超市的酸奶,放上自製的蜜紅豆,營養又健康
能量早餐,適合一上午活動量比較大的時候。自製的巧克力軟曲奇,配土豆沙拉,搭配芒果。早上從冰箱取出即可,配了牛奶燕麥片,能量充足。千萬別多吃或者常吃,小心發胖。
如果時間充裕點,還可以做個西紅柿雞蛋燙麵,天涼了,早上吃上一份全身熱乎乎的,舒服。
這個猜猜是什麼?估計沒幾人能猜出 以上幾款早餐您吃過幾種呢?你家早餐怎麼吃呢?歡迎留言