餐廳裡的奶香玉米汁，在家3分鐘做1杯，便宜養生，奶香濃鬱特細膩
大家喝過酒店早餐的奶香玉米汁嗎？或是自助餐的，或是餐廳裡面都會出現過它的身影，我也特別喜歡喝，但是不知道大家發現沒有，我們喝上一口總會有特別奇怪的甜味，它不是玉米本身的甜味而來，所以，還不如自己在家做來得健康衛生。這一杯，其實只需要3分鐘的功夫就做完了，每天喝也不覺麻煩，而且它還是非常養生的飲品哦，尤其減肥的人還要老人更要常喝上一杯。
那麼玉米汁的主料肯定是玉米啦，其實很多人都喜愛吃玉米，有人喜歡糯玉米，有人喜歡水果玉米，吃玉米的好處也是有很多：比如補腦吖，玉米能刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體的新陳代謝力，調整神經系統功能，常吃玉米有益健康。常吃還可以降糖，玉米中的不飽和脂肪酸含量較高，玉米須有利尿降壓，降糖作用，煎湯飲用可作為三高者的日常飲品。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其是後者含量較豐富，因此玉米可以說是抗眼睛老化的極佳食物，經常用眼的人應多吃一些黃色的玉米，緩解黃斑變性，視力下降。葉黃素和玉米黃憑藉其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線。益肺寧心，健脾開胃都是它的功效之一呢，其實玉米的好處真的太多了，其他的不知道也會清楚，它是粗粒可以減肥呢，是不是？
【奶香玉米汁】
食材：水果玉米一根，牛奶一杯，杏仁任意。
做法：
1.我用的是煮好的玉米，剩下了，幹硬了，沒人愛吃了，所以來做玉米汁最合適。這次用的是水果玉米，因為它本身就帶有甜味，所以我就不用糖了。如果大家用的是糯玉米或者沒有味道的老玉米，嫩玉米，我們就需要一些糖或者蜂蜜來調節甜度了。
2.將玉米粒剝下，或者用刀切下來。大家說，可以用罐頭玉米嗎？其實是可以的，但是肯定沒有自己煮的健康。煮玉米的方法，我再教大家一下吧：將玉米洗乾淨，如果有須子還可以喝水呢，沒有須子就直接煮它，放入鍋中，煮10-15分鐘，蓋蓋子燜20分鐘就好啦。
3.將玉米粒和牛奶，放入料理機中，可以加糖也可以不加，杏仁也是隨意的，喜歡這個味道就放，不喜歡就不用放了。牛奶的量自己調節，有人喜歡濃稠的，有人喜歡稀的，我是一根玉米配了大約200ml牛奶。
4.因為是熟的，所以我選擇的是真空果汁，如果是生玉米請選擇豆漿或者粥類按鍵。3分鐘的時間就完成啦，超級快手。這樣就完成了，一定要常喝哦，健康！
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