雞蛋羹做出來的總是乳白色的,外面賣的都是黃色的,原因在這裡

2020-12-16 茂茂說健康

想用普通雞蛋蒸的顏色好看也容易,這主要是有幾個關鍵的影響因素,掌握了以後就可以隨心所欲的做雞蛋羹了!

1乳白色的雞蛋羹是不是假雞蛋做的

首先說,假雞蛋的製作成本比真雞蛋還高,就一個雞蛋殼的製作工藝和機械成本就足夠高的了。網上流傳的假雞蛋視頻,其實是製作食品模型的過程。我們營養科就有雞蛋的食品模型,一個雞蛋的價格可以買四五斤雞蛋了,你自己還想從自由市場底價買到?

2為什麼有的雞蛋黃會很黃?

雞的飼料和品種決定了雞蛋的顏色和雞蛋黃的顏色,決定蛋黃顏色最主要的因素是飼料中的葉黃素、胡蘿蔔素、核黃素等呈色物質含量。

3:土雞蛋和養雞場的雞蛋哪個好?

通過上表可以看出土雞蛋的蛋白質的確比普通雞蛋高,但每100g雞蛋僅僅高出1~1.5g蛋白質,沒有什麼太大的意義。不過土雞蛋的脂肪含量比養雞場的雞要低得多,所以土雞蛋的熱量比較低。其實,土雞蛋的B族維生素含量並不高於普通雞蛋。土雞蛋的風味來自於它的天然草籽、蟲子和野菜,只是養雞場的雞蛋可以每天都上市,而農村的土雞每天最多下一個蛋,攢夠了才去賣,所以新鮮程度不一定高。

4:用最便宜的雞蛋如何能蒸出好看好吃的雞蛋羹?

要想雞蛋羹顏色好看,那就少加水。我試過不加水的雞蛋羹,顏色很漂亮,只是口感像豆腐乾。一般蒸雞蛋羹需要雞蛋和水的比例1:1.5~1:2,這時的口感最好,而且不能用冰冷的自來水。

5:雞蛋羹的另類做法

雞蛋羹還可以用牛奶或豆漿替代水來做,口感更好,因為蛋白質和鈣的密度更高,可以結合更多的水分達到水嫩的效果。雞蛋和牛奶的比例為1:2。

6:最適合吃雞蛋羹的人有哪些?

老人、兒童、孕產婦、肝病患者、術後患者、消化功能差的人、以及普通人都可以吃,但膽固醇過高和血糖過高的人需要控制蛋黃的攝入量。

相關焦點

  • 自從知道「雞蛋羹」可以這樣做,孩子總是吵著要,每次米飯都吃光
    而從營養的角度來說,蒸雞蛋羹是做雞蛋最佳的選擇,不僅在營養吸收上面的利用率是非常高的,而且在口感上還是很柔嫩爽滑的。但是我們每次做雞蛋羹總是會失敗,不然就是水多了,不然就是做成了「蜂窩」的感覺,這主要也是我沒有掌握好技巧。自從知道「雞蛋羹」可以這樣做,孩子總是吵著要,每次米飯都吃光!
  • 雞蛋羹怎麼做好吃很多人都忽略了這個原因
    雞蛋羹是一種全球人都愛吃的美食,它營養又美味,雖然只是粗糧但受歡迎程度卻比米飯、麵粉等細糧還要高出好幾倍。相信很多人都在家裡自己蒸過雞蛋羹,但是很多人發現自己蒸出來的雞蛋羹並沒有外面做的好吃。其實大家都不知道外面蒸雞蛋羹的時候都放了這個東西,讓雞蛋羹不僅好吃還很營養呢。
  • 雞蛋羹總是像蜂窩,其實離做成「鏡面」效果,差的只有這一步!
    咱們在家做雞蛋還是挺多的,雞蛋無論是煎著吃,煮著吃都很好吃,稍微要想做的麻煩一點呢,就是蒸雞蛋羹,只是在最開始的時候,怎麼做表面都坑坑窪窪的,還總是往裡面凹,不知道有沒有人跟我一樣?既有一點影響口感,可是更重要的是看起來不是這麼好看。
  • 雞蛋羹怎麼做好吃很多人都忽略了這個原因
    雞蛋羹是一種全球人都愛吃的美食,它營養又美味,雖然只是粗糧但受歡迎程度卻比米飯、麵粉等細糧還要高出好幾倍。相信很多人都在家裡自己蒸過雞蛋羹,但是很多人發現自己蒸出來的雞蛋羹並沒有外面做的好吃。其實大家都不知道外面蒸雞蛋羹的時候都放了這個東西,讓雞蛋羹不僅好吃還很營養呢。
  • 蒸雞蛋羹加水的同時再加上「它」,保證做出來的雞蛋羹又滑又嫩
    很多家庭喜歡給孩子或者老人蒸雞蛋羹,雞蛋羹就是用雞蛋做成的一種很常見的家常菜,因雞蛋中富含非常豐富的蛋白質,不僅有健腦益智,保護肝臟,還有防治動脈硬化的功效,因雞蛋羹吃起來細膩滑嫩,所以深受很多人的喜愛。
  • 雞蛋羹總是像蜂窩,其實離做成「鏡面」效果,差的只有這一步!
    咱們在家做雞蛋還是挺多的,雞蛋無論是煎著吃,煮著吃都很好吃,稍微要想做的麻煩一點呢,就是蒸雞蛋羹,只是在最開始的時候,怎麼做表面都坑坑窪窪的,還總是往裡面凹,不知道有沒有人跟我一樣?既有一點影響口感,可是更重要的是看起來不是這麼好看。
  • 雞蛋羹總是蒸不好?教你正確做法,蛋羹光滑無孔,回回做零失敗
    天冷了,我們要給孩子做點熱乎的食物,不知道你都做些什麼給孩子吃?我常常給孩子做最普通的雞蛋羹,她每次吃得都很香,用兩個雞蛋做的,一人吃完,孩子吃雞蛋羹對於我來說很省事,對於孩子來說很好吃,很有營養,簡直完美,建議大家也多做給孩子吃。
  • 雞蛋羹總是蒸不好?只要多加這一步,做出的雞蛋羹嫩滑「無蜂窩」
    在日常生活中有非常多的人都是很喜歡吃雞蛋的,因為雞蛋吃起來不僅好吃,而且營養價值也是非常的高的,並且對於雞蛋的做法也是多種多樣的,不管是煮著吃還是炒著吃或者是煎著吃,都是非常的美味的,不同的做法總能做出不同口感的雞蛋。
  • 教你做鏡面雞蛋羹,嫩滑無泡,乾貨一次性都學會
    教你做鏡面雞蛋羹,嫩滑無泡,乾貨一次性都學會今天有位網友留言,請教雞蛋羹的做法,看來這道最簡單最平常的菜卻難住了很多人。今天一次性把蒸雞蛋羹會遇到的問題都說一遍,讓大家也能做出這樣的鏡面雞蛋羹。每一口都是爽滑無比,而且沒有一個泡。放在窗前,也可以像這樣能看到其他景觀的倒影。而且今天還做了升級版,傳統我們吃雞蛋羹都是直接放一些醬油醋香油什麼的。因為我家做這道菜的時候比較多,所以就琢磨出了不同的吃法。
  • 蒸雞蛋羹時,千萬不要這麼做,很多人都做錯了,難怪不成形
    現在可以說是我們平常經常吃的一種食材,而且因為它獨特的特性,所以說很受人們的喜歡,而且雞蛋也可以和很多菜進行搭配,做法多種多樣不論是煎炒烹炸都可以做出來一道又一道的美味。也就是因為雞蛋的這種方便性所以說也越發的受人們的喜歡而用雞蛋做出來的雞蛋羹,更是一種美味。
  • 雞蛋羹蒸得不好吃?大多是加錯了水,這樣做,雞蛋羹好吃10倍!
    雞蛋作為我們日常生活中最常見的一種食物,它的營養也是非常的高的,而且雞蛋的做法也是多種多樣的,不管是直接煮著吃還是炒著吃,都是非常的美味的。而且有很多人還特別喜歡蒸雞蛋羹來吃。相信大家在生活中都吃過蒸雞蛋糕,而且對於很多寶寶來說吃的第一口食物就是雞蛋羹了。
  • 雞蛋羹,熱水蒸還是涼水蒸,其實都不對,這樣做才光滑如鏡面
    其中有一個怎麼也吃不膩的就是雞蛋羹,因為外婆蒸的雞蛋羹表面光滑如鏡面,所以外婆給它取名——鏡面雞蛋羹。雞蛋羹,熱水蒸還是涼水蒸,其實都不對,這樣做才光滑如鏡面。秘訣就是蒸蛋的水得是開水放涼的,不能得沒煮過的冷水,這個秘訣很多人都不懂。下面我就介紹鏡面雞蛋羹具體做法。
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    大家好,這裡是西西美食,蒸雞蛋羹,加湯不加水,口感比豆腐腦還嫩,營養美味,補鋅補鈣的好幫手。跟著文章一起來看看我是怎麼做的吧。往裡面打入兩個雞蛋,用攪蛋器把雞蛋攪拌。在這一步很多朋友都會加入清水來蒸雞蛋羹,今天就加入這個我們家一直在喝的純羊奶。純羊奶配料只有生羊乳不含任何添加和防腐劑,高鈣、高鋅、高蛋白,不管是直接喝還是加到食物裡面,都是非常營養的。把羊奶加進這個雞蛋液裡面,雞蛋液和羊奶的比例是一比二,大概加個兩百毫升的羊奶就可以啦。羊奶加進去後,再次的攪拌均勻,讓羊奶跟雞蛋液充分地融合在一起,攪打一會兒看到表面起了許多細小的小泡泡。
  • 簡單的雞蛋羹為何很多寶媽都做不好?其實只需一招,嫩滑如奶酪
    簡單的雞蛋羹為何很多寶媽都做不好?其實只需一招,嫩滑如奶酪!在很多人看來,雞蛋羹是一道相當簡單的食物,簡直沒有任何的技巧而言,但是我們會發現10個人做出來的雞蛋羹有10種樣子,每一個人做出來的雞蛋羹都有所差異。有很多人做出來的雞蛋羹滿是氣泡,吃起來口感也非常老。
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