怎麼吃都不會胖的人是很多人現在想要的身材，特別是女孩子，一吃點高熱量的食物就開始發胖，為了保持身材，只能忌口一些甜食之類的，但是在NBA聯盟裡，太瘦就是弱不禁風的代名詞，太瘦的球員可以說是在場上沒有多大的用處，因為他們的對抗能力差，在球場就是對手針對的對象，但是只要多加鍛鍊，完全還是有逆轉的可能。
波神當年被波爾津吉斯選中之後，球迷都是不對他抱有希望，因為那時的他瘦得跟個竹竿一樣，完美沒看出有什麼優勢，但是這也成為了他激勵的方向，四年後的他大變樣，穿個背心出現在大家的視線裡，值得一提的是，肌肉都快把背心撐爆了。
福特斯在大學時期的時候是最瘦小的人，可以說都看不出來有什麼肌肉，一直不被人看好，但是進入NBA之後就開始大轉變，僅僅打了兩年，就成了一個名副其實的肌肉男，熟悉了NBA級別的對抗，加上進入聯盟就不斷的訓練自己，終於逆轉成功了。
看看這個濃眉哥學生時代的照片，跟現在根本不能相提並論，當初他入選NBA還遭到了許多人的質疑，現在沒人再敢說他瘦，還有他的實力，也是不容小覷的。
以前的字母哥雖然說是有肌肉，但是整體看上去還是瘦的不得了，看看18年的肌肉，你都會不敢相信，這麒麟臂真是太結實了，就像是百年難得一見的「練武奇才」，換做沒進聯盟以前，那是不會多說兩句的。
不單是黑人有著這麼強大的基因，還有我國的姚明，姚明的身高一直是很多人關注的，他有2.26米，從小開始就有著與同齡人不一樣的身高，但是也瘦得跟個竹竿一樣，甚至不看照片怕是沒人想到他會這麼瘦吧，但他就是靠自己的努力才讓自己的身材發生大轉變，不過現在退役後的姚明身體也明顯發福了。