嗨，大家好，歡迎來到小圓的廚房，今天分享的是「這才是檸檬水的正確泡法，大多人都泡錯了」
現在天氣這麼炎熱，大家是不是喝著冷飲，待在空調中過日子呢？也是哦，現在如果沒有冷飲，沒有空調，這日子真是沒法過了，實在是太熱了，坐到那裡不動，都會出一身的汗。
平常大家的冷飲都是在外面買嗎？其實吧，長期吃哪些飲料，雪糕，冰淇淋之類的，對於我們的身體並沒有好處，裡面的各種各樣的添加劑，防腐劑，想想也是吃得不那麼放心的，所以每到夏天，小圓家的冷飲，雪糕，冰淇淋之類的，基本上都是在家自製，很少會去外面買著。
昨天分享了一道懶人綠豆湯的做法，省時省力還省煤氣，三分鐘就能做好，對於小圓這個處在高溫工作下的上班族來說，既能補充水分還能解暑。今天再分享一道夏天必備檸檬水的泡法，檸檬水，可能大家就會說了，這也太簡單了吧，檸檬切片加水就可以啦，喜歡甜的來一些蜂蜜就好，還有什麼做法呢？其實這個是不對的，檸檬水的正確泡法，大多人都泡錯了，導致檸檬裡的香味和維生素c壓根就沒有泡出來，下面將詳細講解它的做法和泡法，喜歡的感興趣的不妨一塊來看看
——【檸檬蜂蜜水】——
食材：檸檬，蜂蜜，熱水，鹽，薄荷，冰塊
【做法如下】:
步驟一：準備好兩個檸檬，先用鹽搓揉一會兒，搓去灰塵和一些殘留的農藥，然後再用清水衝洗乾淨
步驟二：放入冰箱冷凍兩個小時(這樣子切薄片更容易一些)，取出來切成薄片，切得越薄，則有利於檸檬皮裡面的維生素C和香氣成分泡出來，而且皮的部分類黃酮物質更高
步驟三：準備好一個乾淨無油的容器(300容量，剛好兩個檸檬)，先在底部墊一層蜂蜜，再放上一層檸檬片
步驟四：再放上一層蜂蜜，依次交替，直到把檸檬片全部放進去，最上面再放上一層蜂蜜封口
步驟五：把蓋子擰緊了，放到冰箱保鮮一個晚上，第二天就可以取出來用了，每天一杯檸檬水，常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白
步驟六：準備好一個杯子，取兩片檸檬和一勺蜂蜜放入杯中，注入60°左右的熱水衝泡，冷水泡檸檬，香味出不來，用開水泡，會有較多的苦味物質溶出， 而且水溫太高，會導致維生素c的損失，所以，泡檸檬水的溫度在60°左右比較合適，你做對了嗎？
步驟七：放置溫熱時加入一些冰塊，再放上薄荷裝飾就可以啦，檸檬味酸，有生津止咳化痰的作用，蜂蜜味甘甜，可以保護胃黏膜，蜂蜜和檸檬搭配可，降低檸檬對胃的刺激，等於絕配
好啦，朋友們！這期的美食教程【檸檬蜂蜜水】就分享到這裡，如果你在閱讀本文教程的過程中有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，看到後會馬上給你解答的，如果你有更好的建議或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然啦，如果你想學又暫時沒有時間也可以先收藏起來嘍！我是給你們分享美食的~小圓，感謝你的閱讀，我們下期再見！