到了夏天以後有兩個話題是非常的熱門的，第一就是減肥，第二就是美白了，在減肥的時候除了需要節食以外，運動也是必不可少的，而在美白的時候，有很多的人也都是有一些美白小技巧的，比如說在夏天的時候，有很多的人都是特別的喜歡喝檸檬水的，喝起來不僅口感好，清爽又解暑，而且檸檬裡邊也含有非常豐富的維生素，經常喝一些檸檬水，而且堅持喝下來，真的是可以達到不錯的美白效果的。
現在我們在外邊的奶茶店也是可以買到非常好喝的檸檬水的，但是在外邊買上一杯檸檬水，最少都是要5塊錢，裡面可能只有兩三片檸檬，而且還會有一些其他的添加劑，與其喝有添加劑的檸檬水，還不如自己買上一個新鮮的檸檬，在家裡泡檸檬水喝，沒有添加劑喝起來不僅口感更加的好，而且也能夠更好的給人體補充所需的營養，或許美白的效果還會更加好。
現在在超市或者在網上，我們都是可以買到新鮮的檸檬的，但是有些人買了檸檬以後，回家裡邊泡檸檬水的時候，卻發現自己泡的檸檬水味道一點都不好，甚至喝起來還特別的苦，這也是因為你在泡檸檬水的時候沒有掌握好技巧，甚至是用開水泡的，難怪發苦不好喝，今天就來教你正確泡檸檬水的做法，泡出來的檸檬水，清爽美味有營養。
首先先準備好新鮮的檸檬，準備好檸檬，以後把檸檬清洗乾淨，再清洗的時候，我們可以在檸檬的表面撒上一些食用鹽，然後搓一搓之後再用清水衝洗乾淨，因為在檸檬的表面也是凹凸不平的，加入食用鹽清洗也能夠清洗的更加乾淨，把檸檬洗乾淨以後不要著急泡水，先把檸檬放在冰箱的冷凍室裡邊冷凍冷凍，差不多兩個小時左右的時間就可以了。
把檸檬冷凍好以後就可以取出來了，然後把檸檬切成薄片，再切的時候這兩端的可以切下來扔掉，因為這最兩端的部位是沒有果肉的，而且用它來泡水的話，檸檬是很容易發苦的，然後把剩下的檸檬切成薄片，切好以後把檸檬籽給挑出來，因為在泡檸檬水的時候沒有把籽挑出來，也是導致檸檬水發苦的一個原因。
切好以後我們就可以把檸檬片放在杯子裡邊了，一次不用放的太多，大概兩三片三四片就可以了，然後加入一些溫水，水的溫度大概在50度左右就可以了，千萬不要超過60度，不然的話是會破壞檸檬的營養，而且泡出來的檸檬水特別的容易發苦，加入了水以後還可以再加入一些冰糖或者是蜂蜜，這樣口感也會更加的好。
這樣一杯好喝的檸檬水就製作完成了，做出來的檸檬水喝起來特別的好喝，而且一點都不苦，除了直接泡水喝以外，我們也可以準備一個密封罐，把檸檬放在密封罐裡邊，放一層檸檬，放一層蜂蜜醃製起來，想喝的時候隨時都可以取出來一兩片喝，不僅味道特別的好，而且堅持喝真的有不錯的美白效果，如果在夏天你也想美白的話，就趕緊試試看吧。