核心提示：進入盛夏，越來越熱的天氣似乎也讓人格外的煩躁。巨大的工作壓力、每天忙忙碌碌、不規律的飲食習慣……讓OL們疲憊不堪，感覺身體裡好像積累了許多毒素。是該好好的讓身體排排毒了！做個SPA排毒吧？工作繁忙，時間有限，好不容易有個周末不是有聚會，就是累得只想在家休息聽說現在流行一種新的排毒方法：足貼排毒。
足部是人體的精氣集合點。是人體的第二心臟，被譽為人體健康美麗的「大總管」。她集中了人體的六十六個穴位和六條經脈。但是，人體新陳代謝不斷產生的溼濁廢物卻最易沉積於遠離心臟且血液循環欠佳的足部。這就會使我們陷入氣血不暢。血色暗淡，筋骨勞困，精神萎靡的亞健康狀態，甚至直接導致各種疾病。
國人對足部保健的認識確實非常早。幾千年前的《黃帝內經》的《足心篇》中就記載了足部保健的一些原理。現在，護理雙腳對健康的益處也得到了西方醫學的肯定。簡單說來：人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區，用按摩刺激反射區，通過血液循環、神經傳導，將會對身體的相應部分起到保健作用。又由於腳踏地面，地心引力使血液回流較慢，因此，可通過足部保健，刺激血液循環，來幫助強身健體。
現在醫學界公認中醫足浴療法是比較科學的保健方法。中醫足療採用藥物煎湯，將雙足浸泡、洗浴、按摩來治療疾病。足浴之所以有效，是因為在浸泡過程中，水的浮力，水的液體微粒運動對足部的摩擦，水的溫熱、藥湯的外治，按摩足反射區等都起到了作用。這些作用還可以互相影響。具體說：溫熱的藥物易從皮膚、腧穴等吸收;藥浴時藉助藥力和熱力，可以疏通經絡，調和氣血，達到祛除邪毒的目的;溫熱可以促進血液循環，促進新陳代謝，幫助藥物從皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透。所以足浴時水溫很重要，配製足湯的藥物選擇很重要，按摩手法也很重要。也因此才會達到保健的效果。
目前市市面上的足貼產品，都宣稱是根據中醫的護理足部原理，加入了一些新鮮的材料研發而成的。據了解，足貼的品牌和功效眾多，但口碑比較好的為源仁堂、屈臣氏、西藏紅花這三種。如果稍加留意，你還會發現，這些足貼的外包裝上一般會有一組圖片，這些圖片大小相同，按顏色深淺排列，這就是所謂排毒的對照表，白色為未使用前的顏色，其後顏色越深，證明你體內的毒素越多。當然，一些足貼雖然名為足貼，不過還是可以貼在腰、腹、腿、背等處的，據說效果是一樣的。
對比各足貼的產品說明後你會發現其功效大致相同：促進循環、排毒、加強腸胃蠕動、通便、消除疲勞、改善睡眠、提神、養顏、消脂、增加免疫力等等。OL們最關心的健康困擾，似乎通過使用足貼就可以全部「搞掂」!在網上進行相關搜索，網友也是有罵有贊。足貼的功效到底如何呢?為了廣大網友的利益，小編決定親自試用，使用後的感受將在下次公布，大家留意了哦!
足貼答疑
使用清足貼後粉包變色，這究竟是怎麼回事?
粉包變色其實很簡單，粉包遇水就會變色!因為粉包中的中草藥粉末在水的浸泡下就會變成褐色，這與熬中藥是一個道理，而且浸泡的時間越長，顏色越深。
因此，很多足貼都宣傳粉包顏色越深，足底的溼毒越多，其本質是：腳汗越多，中草藥，中草藥粉浸泡時間越長，顏色也就越深。
而大多數正常體質的人，在連續使用一個星期後，通過清足貼中藥物對人體的綜合調理，足底排汗會明顯減少，粉包也就慢慢變淺，有的使用者甚至出現粉包不變溼，不變色的現象，這都是正常現象。
清足貼能治病嗎?使用清足貼有療程嗎?
清足貼並不是藥物，而是一種基於傳統中醫理論的新型足部護理品，其基本原理與沐足相同。因此使用清足貼只能是一種日常護理及積極調理的手段，對擺脫人體的亞健康狀態及多種疾病的預防及恢復有明顯的功效。但不能將之與藥物治療相提並論。
人體的溼毒物質及亞健康狀態是會隨著時間，飲食，季節等因素反覆增加的，這同人們上火時喝涼茶，祛火後不用喝涼茶一樣，使用清足貼不像藥物治療一樣有明確的療程。感覺不舒服就貼，感覺好了就停。
（責任編輯：滕芸）
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