醫訊君語：以後感冒不要只想著吃藥，可以試試蜂蜜！
你是否在感冒、咳嗽、鼻塞的時候喝過熱水加蜂蜜？英國一項最新研究結果對人們的這種舒緩感冒咳嗽症狀的做法提供了科學支持。
8月18日發表在《英國醫學雜誌》（BMJ）上的研究文章得出結論：蜂蜜對緩解上呼吸道系統感染症狀比藥物更有效，並且沒有副作用。「蜂蜜價格低廉、容易獲得，可以替代抗生素。蜂蜜可以幫助減緩抗生素耐藥性的傳播」。
蜂蜜的神奇療效
長期以來，蜂蜜一直是治療刺激性咳嗽、喉嚨痛和普通感冒的民間藥物。隨著現代科學的發展，對蜂蜜的認識也越來越多。蜂蜜殺菌消炎促進組織再生、傷口癒合的療效，已經被廣泛論證。
但現在的研究表明，在治療這些疾病方面，蜂蜜比抗生素或非處方藥物更有效。牛津科研人員認為蜂蜜可以在傷風感冒咳嗽等上呼吸道系統病症出現時替代抗生素 ，受到媒體的廣泛關注。
兩年前，英國醫療監督機構將蜂蜜納入治療咳嗽的官方指南，為驗證其治療上呼吸道感染的，牛津大學的科學家們審查了14項研究，共有1761人參與，以確定蜂蜜在治療上呼吸道症狀時的影響。
這14項研究比較了蜂蜜和咳嗽藥、止痛藥等「常規治療」對患者的影響。他們發現蜂蜜更能緩解咳嗽、喉嚨痛和喉嚨充血，對兒童治療特別有效。而且與其他藥物不同，蜂蜜沒有有害的副作用。
研究發現，蜂蜜在降低咳嗽頻率方面比普通藥物平均高出36%，在降低咳嗽嚴重程度方面高出44%。還有證據表明，蜂蜜可以減少上呼吸道感染的恢復時間，最多可達兩天。
這項發表在《英國醫學雜誌》上的研究稱:「蜂蜜能顯著降低綜合症狀、咳嗽頻率和咳嗽嚴重程度。」蜂蜜價格低廉，容易獲得，而且幾乎沒有副作用。用蜂蜜治療感染可以減少過度使用抗生素的情況，而過度使用抗生素正在加劇抗菌素耐藥性的危機。
抗生素濫用引擔憂
專家們越來越擔心，醫生們經常給咳嗽和感冒患者開抗生素，但是這些疾病大多是由病毒引起的，很少有必要使用抗生素。牛津大學的專家建議，對於咳嗽感冒的病人，醫生應該告訴病人吃一勺蜂蜜，而不是開抗生素處方，因為抗生素會增加抗菌素耐藥性。
研究人員說:「蜂蜜在改善上呼吸道感染方面優於常規療法。它是一種廣泛而廉價的抗生素替代品。由於大多數的上呼吸道感染是病毒性的，抗生素處方是無效且不合適的。」
隨著抗生素的過度使用，越來越多的抗性微生物出現，病菌也越來越難對付。尤其是過去幾年裡，各種耐藥性超級細菌的出現，讓整個醫學界為之震驚。
英國牛津大學研究人員的這一論文發表之時，正值世界各地仍在應對新冠病毒疫情的階段。濫用抗生素帶來的耐藥性問題，也在本次的疫情中更為突出。
根據世界衛生組織的統計，全世界每年約有70萬人因為抗生素耐藥性而死亡。英國經濟學家吉姆·奧尼爾甚至預計，如果不採取行動，到2050年，每年將有高達1000萬人死於耐藥性細菌。
英國與其他西方工業國家一樣，對抗生素的使用，特別是兒童服用抗生素極為謹慎。本次牛津大學研究人員建議在傷風感冒咳嗽鼻塞時用蜂蜜替代抗生素緩解病症，無疑將進一步提高醫生和家長對傷風咳嗽時服用抗生素的警惕意識。
但研究人員提醒說，蜂蜜是一種複雜的物質，不同種類的蜂蜜會有不同的效果。
該研究總結:「蜂蜜是商業性消費品，而且除了過敏的人和一歲以下的嬰兒，它對大多數人來說都是安全的。蜂蜜是病人很熟悉的一種常用的民間療法。它還很便宜，容易獲得，而且危害有限。當臨床醫生開處方時，我們會推薦蜂蜜作為抗生素的替代品。它比通常的治療方法更有效、危害更小，並避免了由於抗菌素耐藥性而造成傷害。」
來源：中外醫訊（medinfo-au）