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百香果是一種酸甜適口的生果，在某些處所也稱雞蛋果洋石榴、紫果西番蓮、百香果、藤石榴，是可以或許間接食用的，固然也能夠或許和其他的製做飲料。那百香果要怎樣吃才可以或許有減肥後果，有養分呢？功能感化有哪些？
一、百香果要怎樣吃才可以或許有減肥後果，有養分？
百香果有多種服法：
1.百香果可以或許間接鮮食：可以或許將新穎的百香果剖開，用勺子挖出瓤包間接食用(籽可食用，富含高檔卵白，高檔脂肪)。
2、百香果可以或許製作成酸甜的果汁：拿一個或許兩個百香果切開，再用勺子把果肉舀入杯子裡加200ml水，參加少量糖調劑如下甜度，充足攪拌後就可以或許了。別的因為百香果汁中所含的果漿和自然超纖維的密度分歧，在衝調靜置一段光陰後呈現分層環境屬失常的物理徵象，對品質並沒有影響。
3、百香果沏茶可以或許有用的醫治失眠的症狀：百香果除具備鎮定的功能外，它還有助於進步人的就寢品質，若每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可贊助入睡。
4、百香果榨成果汁是可以或許降血壓的：取百香果三個閣下，冷卻的過量開水和蜂蜜少量，檸檬汁碎冰少量。而後將百香果洗清潔切開用勺子將果肉挖出，放入果汁機參加蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，參加碎冰即可飲用。
5、百香果還可以或許提取果膠：百香果的果殼除用於提取果膠、醫藥成分和加工飼料以外，也可用於泡酒或沏茶，和烹調菜餚。
百香果怎樣吃可以或許減肥：
1.百香果讓吃的人輕易發生飽腹感，從而克制其食慾，想要食用百香果減肥的人士一天吃2到3個就可以或許了。上面先容下百香果應用詳細辦法：
（1）假如買返來的百香果的酸度能接受的話，就可以或許姜百香果切開間接用勺子挖著吃。
（2）泡百香果蜂蜜茶：將百香果切開，挖出裡面的籽和汁擱置杯子中，依據自己的口胃參加過量的蜂蜜，再倒入溫攪拌平均。
2.百香果是比擬酸的生果，吃的過量就輕易讓人體胃酸量增多，呈現反胃、吐酸水的欠好環境，並且百香果的超纖維會使腸胃不適，呈現拉肚子的環境。
二、百香果功能感化有哪些？
1.吃百香果有減緩便秘、增進排毒的感化：百香果中含有豐碩的果酸、超纖維身分，這兩種物資進入腸道中能增進腸道的蠕動，並對粘附在腸道中的「渣滓」停止吸附增進其排擠體外，對付便秘人群起到不錯的調理感化。別的百香果中含有的超纖維可以或許打消腸胃中積壓的毒素，到達機體退化的感化，可以或許起到排毒的感化。
2、吃百香果有降膽固醇的感化：百香果中含有豐碩的維生素C，並能介入人體膽固醇的代謝反響，從而起到降膽固醇的功能，是高膽固醇患者吃生果的不貳之選。
3、吃百香果有延緩人體細胞衰老的感化：百香果中所包含胡蘿蔔素、維生素C、SOD酶等等養分素，都是人體發展所需要能保持肌膚細胞的彈性和活性的，並且其中的SOD酶還能有用打消肌膚代謝所發生的自由基，對付嫩膚、抗衰是很重要的，以是愛美的密斯可以或許多吃喲！
4、吃百香果有加強體質、減肥塑身的感化：百香果含有人體所需的多種胺基酸、維生素、卵白質、脂肪等無益得身分，過量的多是對加強體質大有裨益的。吃百香果輕易讓人發生飽腹感能削減對別的食品的攝入，在一定程度上利於塑身減肥，以是健身和減肥人士可以或許常吃。
5.吃百香果有提神解乏的感化：在百香果中含有尼克酸，這類酸性物資能介入到細胞代謝中，從而起到極好的提神、打消疲憊的感化，以是對付一些上班族是解乏的最好生果。
6.吃百香果有滋陰生津、祛燥的感化：百香果中是含有一定的黃酮身分的，這是一種活性物資，是可以或許滋陰生津，對付消滅燥邪之氣也大有利益。
7.吃百香果有增進推陳出新的感化：百香果中含有豐碩的纖維素，其被人體攝入之後能很好的增進人體的推陳出新，對付調理推陳出新遲鈍的症起到很好的感化。
上面為百香果的部分養分身分表：
三、百香果價錢多少錢？
1.新穎百香果的市場價錢：假如是在廣西等原產地的話價錢照樣很廉價的，也許在5元8元/斤。今朝市場上的紫色百香果價錢在10元到12元/斤。而黃金百香果價錢就要貴上幾塊錢的，也許的價錢是在15元到20元/斤。
2.百香果果醬的價錢：果醬的售賣多為瓶裝和罐裝，有二十幾元的，也有40元閣下的。
四、百香果一樣平常是幾月份成熟上市？
1.百香果種植於廣東、海南、福建、雲南、臺灣，偶然逸生於海拔180-1900米的山谷叢林中。百香果是原產巨細安的列斯群島，普遍蒔植於寒帶和亞寒帶地域。它的花期在6月閣下，其果期在11月閣下。
2.假如是秋季蒔植的百香果，當年的7月就可以或許著花，在當年的9月份就可以或許採收果實。而在第二年今後，每一年4月份就會開端著花，一年可以或許開5到6批，每批的著花光陰相隔20天，從著花到果實成熟需60-70天，果實勞績4個多月。