【環球時報特約記者 蕭徵】「真誠邀請您來我的高原小屋，與大自然重新建立親密聯繫，與摯愛的家人朋友一起在最純淨的星空下點燃篝火，促膝談心。」斯洛維尼亞的斯培拉小姐給我的信中的一句話打動了我，也因此有了我們一行人的斯洛維尼亞回歸自然之旅。我們在阿爾卑斯山谷徒步，穿過充滿活力未經破壞的大自然，深呼吸，把山谷的能量納入心胸，這是一次與自然的連結之旅。
斯洛維尼亞是一個位於中歐南部、毗鄰阿爾卑斯山的秀珍小國，國土面積只有2萬平方公裡，卻有總長度為1萬公裡的標記清晰的徒步路徑、175間美麗的山間小屋，有「戶外運動天堂」的美譽。阿爾卑斯山區、地中海岸、喀斯特地貌、潘諾尼亞平原交相輝映，森林、海濱、湖泊、雪山、巖壁，瀑布、溶洞，各種地形地貌應有盡有。2018年被美國《國家地理》評為「全球最浪漫的旅遊目的地之一」，同時也被評為全球最安全的十大國家之一。
斯培拉小姐的木屋位於海拔1089米的阿普林喀斯特高原中部，沒有網絡，沒有電視，沒有電話。電力依靠太陽能和備用的柴油機發電，取暖靠爐子。飲用水來自山泉，清澈甘甜，周圍的耶洛維察森林裡到處是可食用的蘑菇與漿果。莫妮卡是當地小有名氣的尋覓野生食材專家，她經常組織野生食材愛好者在深山老林中尋找可食用的蘑菇、漿果、香草香料，小夥子蓋斯比是她的搭檔，擅長用尋找到的野生食材烹飪美食。清早，在莫妮卡的指導下，我們尋找野薄荷、百裡香、酢漿草、羽衣草、覆盆子、野生藍莓、聖約翰草、野生雞油菌。當一行人滿載而歸時，篝火燒得正旺。用尋找到的新鮮食材做出美味的食物是蓋斯比的拿手絕活。蓋斯比教我們用最簡單的方法烤麵包。他抱來一堆小樹枝，教我們把麵團纏在樹枝上，再放到篝火上烤，夥伴們舉著形態各異創意無限的「樹枝麵包」圍坐在篝火旁，聽著炭火燒得劈劈啪啪響，嗅著麵包散發出的誘人香氣，幸福指數飆升。
我們的徒步始於特裡格拉夫國家公園的文特加峽谷，其獨特之美早在19世紀就吸引徒步愛好者慕名前來，大大小小的瀑布飛流直下，木製棧橋、吊橋、繩索、錯雜有趣，一路風光無限。時而水聲震耳欲聾，時而清流潺潺。一座曾經被用作鐵路橋的單孔石橋聳立在峽谷之上，「文特加」在斯洛維尼亞語中就是峽谷的意思。
託爾明峽谷是夥伴們特別喜歡的另一條徒步線路，託爾明小鎮還曾獲得2016年最佳高山小鎮的稱號，它坐落於索察河和託爾明卡河交匯處，風景如畫。這條著名的徒步線路經過許多有趣的自然景觀：熊頭、魔鬼之橋、以詩人但丁名字命名的但丁洞穴、溫泉等。
索察河翠綠欲滴，被認為是歐洲最美麗的河流之一，也是斯洛維尼亞第一個獲得「歐洲卓越目的地」稱號的地方。河水流過大大小小的瀑布，穿過狹窄的巖石峽谷，沿途流經令人驚奇的山谷和水塘。這條河流及其支流是自然美景愛好者和水上驚險運動探索者的天堂，皮划艇、漂流、溪降、飛釣等，應有盡有。在斯洛維尼亞眾多戶外運動項目中，峽谷溪降被列為「一定要嘗試」的運動項目。多姿多彩的峽谷地貌與清澈見底的瀑布溪流，讓斯洛維尼亞成為地球上最好的峽谷溪降運動目的地之一。穿越野生叢林與峽谷，在懸崖處沿著瀑布溪流滑行、跳躍，在大自然的懷抱中享受激情與速度，欣賞難以置信的瀑布景觀。
喀斯特地貌得名於斯洛維尼亞的喀斯特地區。洞穴科學家在斯洛維尼亞到目前為止已發現8000多個洞穴，其中最大和最受歡迎的是波斯託伊納溶洞，它也是世界上唯一可以目睹溶洞形成過程的所在。在溶洞中還可以看到棲息在黑暗中的神奇動物洞螈，幾個世紀以來，因酷似龍的外觀激發了無數人的想像力。
布萊德湖位於阿爾卑斯山南麓，是舉世聞名的美麗天堂。聳立在布萊德湖上的懸崖城堡布萊德堡建於12世紀，被認為是歐洲最美的婚禮舉辦地之一。幾個世紀以來，手撐船一直是將遊客送往湖心島的交通工具。如果不是因為疫情，在遊客如織的夏季，單獨包船幾乎沒有可能。船夫告訴我們，受疫情影響，今年遊客數量只有往年的10%—20%，美國遊客和亞洲遊客幾乎都來不了。這個夏天，布萊德湖也暫時回歸了久違的靜謐與安寧。