一、 坦尚尼亞：非洲旅遊王國
一個擁有非洲第一高峰（吉力馬札羅山），非洲第一大淡水湖（維多利亞湖），非洲第一深湖（坦噶尼喀湖），非洲最大的內陸水系，非洲最大野生動物保護區（塞羅斯野生動物保護區），非洲最大的國家公園（塞倫蓋蒂國家公園），世界第八大自然奇蹟（Ngorongoro Crater），史前人類歷史遺蹟的神奇地方，這就是「非洲旅遊王國」坦尚尼亞。來到這裡會讓你有一種一覽眾山小的感覺。
二、坦尚尼亞最佳旅遊時間：
坦尚尼亞全年分雨季（3-6月）、涼季（6-9月）、熱季（10-2月）三個季節，平均氣溫21-25℃。每年6月至9月是坦尚尼亞的涼季，也是坦尚尼亞的旅遊旺季，角馬大遷徙，這期間百萬角馬將從坦尚尼亞進入肯亞境內。次旺季為10月至2月，此時角馬將從馬賽馬拉，遷徙回塞倫蓋蒂。淡季在4月至6月，此時正值坦桑尼的長雨季。
三、坦尚尼亞最棒體驗
1.登頂非洲之巔——吉力馬札羅山
吉力馬札羅山（Kilimanjaro）位於坦尚尼亞東北部及東非大裂谷以南約160公裡，赤道與南緯3度之間，是非洲最高的山脈，也是一個火山丘。該山的主體沿東西向延伸將近80公裡，主要由基博、馬溫西和希拉三個死火山構成，面積756平方公裡，其中央火山錐呼魯峰，海拔5,892米，是非洲最高點。吉力馬札羅山素有「非洲屋脊」之稱，而許多地理學家稱它為「非洲之王」。該山的主體以典型火山曲線向下面的平原傾斜，平原的高度約海拔900米，山頂終年滿布冰雪，但冰川消融現象非常嚴重。該山四周都是山林，生活著眾多的哺乳動物，其中一些是瀕危滅絕的物種。
2. 狩獵在大群動物自由奔跑的塞倫蓋蒂
世界上有一個地方，天天朝氣蓬勃，大群動物可以自由奔跑，這就是塞倫蓋蒂，是世界上最大的國家公園，有8個肯亞馬賽馬拉國家公園那麼大。這裡是一望無際的草原海洋，是野生動物的最愛的家園。百萬角馬就是從這裡出發，一路北遷，發出雷鳴般的聲音，攪起萬丈紅塵，像洪水一般遷往肯亞的馬賽馬拉，這絕對是自然界的奇觀，是動物界生命的讚歌……我們可以在空中俯瞰，也可以坐著越野車一路巡航，跟著它們一起穿越非洲大陸。每個人心中必然油然而生一種奇妙的感覺——I am the King of the Africa!
3. 去世界第八大自然奇蹟大開眼界
這是自然界的諾亞方舟，是非洲的伊甸園，是世界第八大自然奇蹟！恩格羅恩德羅環自然保護區，從山頂的雲中森林到谷底，這是一個自給自足的生態系統。這裡的角馬和斑馬有著自然界給予的特權，是不需要遷徙的，這裡的生命公式特別簡單，食草動物吃草，食肉動物吃食草動物。這裡有珍稀的黑犀牛，動物們過著無憂無慮的悠閒生活，似乎都與世無爭。這個大自然的遺產，讓我們真的大開眼界！
4. 泛舟桑給巴爾，媲美馬爾地夫
桑給巴爾島有一種木製帆船，純風動力，現在有些也加上了馬達，能容納十多人，泛舟在桑給巴爾島北部的Nungwi海灘沿海，享受著海風，隨著海浪起伏，船頂還有遮陽的帆布，看著海裡的各色小魚，碧藍的海水，白色的沙灘，這個風格是非洲大陸所沒有的。海灘邊還有戴著墨鏡的馬賽帥哥，這裡的一切簡直媲美馬爾地夫!
5. 浮潛在奔巴Misali島，清楚的看見海底景色
坦尚尼亞的潛水天堂就在奔巴島附近的Misali島，當潛入水中，清澈的海水能我們清楚的看見海底的景色，一定要小心海膽，千萬別踩到它們，向前遊不遠處就能看到美麗的珊瑚礁，珊瑚的形狀多姿多彩：有鹿角珊瑚；有筒狀珊瑚；有石芝珊瑚……有橙黃、粉紅、淺綠、紫的、藍的、白的……真是五花八門，五顏六色。美麗的珊瑚礁也養育著為數眾多的海洋魚類和動物。蝴蝶魚、鸚嘴魚、笛鯛、石斑魚、海繕……珊瑚礁魚絕大多數色澤鮮豔，光怪陸離。Misali島真不愧是潛水天堂，可以讓我們去探索美麗的海底世界！
6. 去潘加尼來一次驚險刺激的漂流
冰雪從吉力馬札羅山巔融化，奔騰的經過潘加尼流入印度洋，這就是潘加尼河。這裡一切都與刺激有關，清澈的雪水衝刷著河床，激起一片白色的水花，坐在橡皮艇上，耳邊呼呼的風聲，穿過一個又一個險灘，當你剛剛鬆一口氣，又一個巨浪迎面撲來，驚魂未定，卻刺激異常！這就是潘加尼河漂流。然而只能在枯水期的時候去漂流，才能做到有驚無險！
7. 在坦噶尼喀尋覓湖怪
坦尚尼亞擁有非洲最大的內陸水系，而坦噶尼喀湖是非洲最深的湖泊，全世界80%的魚類在這裡都有被發現，有1800多種慈鯛科魚類，有一種維多利亞肺魚，有記載的長度超過2米，20多公斤重，在湖中遊弋的時候，如同湖怪一般，只見一團巨大的黑影，卻無法看見其真正的面目！這種魚攻擊力極強，在坦噶尼喀湖發生過巨型魚類襲擊漁船的事件，更給這世界第二深，非洲最深的湖泊增添了神秘色彩！
8. 去馬尼亞拉湖國家公園，看會爬樹的獅子
大草原的獅子，基本上都是趴著地上無聊的打鬧或者四腳朝天肆無忌憚的睡覺，在馬尼亞拉湖國家公園，獅子卻能敏捷的爬到6-7米高的樹上，睡眼蓬鬆的看著遊客，這裡也是飛禽的樂園，各種鳥類在這裡棲息，由於馬尼亞拉湖是鹽鹼湖，每年火烈鳥都會雲集在此，成千上萬，似乎為湖面鋪上了一層粉紅色的羽毛！
9. 與黑猩猩共舞
大家對最近上映的《猩球崛起》中那隻聰明的黑猩猩Caesar應該是印象深刻，而在坦尚尼亞的岡貝國家公園就有這樣一群聰明的黑猩猩。岡貝國家公園位於坦尚尼亞的西北部，地處熱帶，有一大片熱帶雨林植被，在這裡生存著一百多只可愛的黑猩猩，它們能製作簡單的原始工具。它們是雜食動物，偶爾也抓些小羚羊打打牙祭！它們情感豐富，與在此工作的研究人員和睦相處。當你走進叢林深處，能不時的聽到一聲大叫，隨後有其他聲音附和，尖叫震耳欲聾！讓人心驚肉跳！這就是黑猩猩發出的叫喊聲！走，一起去探秘猩球！
旅人提示：
1、 岡貝國家公園規定，不允許近距離接觸黑猩猩。
2、 從三蘭港或阿魯沙可以坐飛機前往基戈馬，然後坐船3個小時到達岡貝，也可以主用摩託艇大概1個小時就能到達。
3、 觀賞最佳季節：在雨季2月-6月，11月-12月中旬，這個時候很容易找到它們的身影，7月-10月和12月底是旱季，這個時候比較適合拍攝黑猩猩。
10. 與神秘的海洋巨獸親密接觸——馬菲亞島
來馬菲亞島有最讓人心動的就是能與世界上最大的哺乳類動物——你能看到巨大的座頭鯨（太刺激了！），座頭鯨每年7月至8月會北遷至桑給巴爾島和奔巴島以東區域，直到10月，他們又回返回，在兩島之間和海岸邊都能看到他們的身影。來坦尚尼亞旅遊，光能與這個龐然大物親密接觸就能讓你安排前往馬菲亞島的行程。如果不是親身體驗，真的難以相信能與如此巨大的神秘巨獸共舞，這種奇妙的感覺，只有你親自前往才能體會，實在無法用語言表達！在坦尚尼亞水域還有抹香鯨和大白鯊出沒。
四、三蘭港(Dar es Salaam)地區
1、三蘭港
三蘭港矗立在印度洋邊，三面環水，它雄踞坦尚尼亞的海岸線。三蘭港是古老而美麗的城市，悠閒的時光，豐富的色彩吸引著眾多的遊客，斯瓦西裡風格的建築、國家博物館、城市博物館和形形色色的市場都值得一遊。市內有許多標誌性的歷史建築，如聖約瑟夫天主教堂（St. Joseph’s Cathedral）、白衣傳教會禮拜堂（White Father’s Mission House）、植物園和古老的州議會大樓（State House），這些地方讓徒步海濱地區和城市中心更加有意思。這裡的海岸線更是美麗，白色的沙灘，清澈的海水，迷人的海洋生物圍繞在美麗的珊瑚礁旁邊，簡直就是一個天然珊瑚花園。
旅人提示：
（1）、Bongoyo島海洋保護區（Bongoyo Island Marine Reserve）為那些想要到水中進行探險的遊客提供了非常好的浮潛和潛水的地點。這個保護區擁有美麗的海灘、與世隔絕的島嶼和多樣的海洋物種。
（2）、最好讓旅行社幫你安排三蘭港附近的狩獵旅行。
（3）、National Museum：在Samora Ave.和Sokoine Drive之間，正在Botanical Gardens隔壁，展示著考古學的收藏和桑吉巴奴隸販賣的紀錄，營業時間為每天的早上9點30分至下午6點，入場費2美元。
（4）、Village Museum：從市中心沿著Bagamoyo Rd.往前走10公裡，裡頭有坦桑尼雅各部落民族住宅的模仿品，可供考究建築手法，另在周末下午4點至8點還有傳統舞蹈表演。
（5）、在郵局總局附近的Hotel Embassy裡頭的酒吧很有年輕活力，總是吸引群眾前往，到這間酒吧衣著請稍講究些。在Ali Mwinyi Rd.上的Palm Beach Hotel裡附設的酒吧也是具知名度，因為其位於離市區較遠的地方，晚上需要乘坐計程車。
2、巴加莫約（Bagamoyo）
這是一座美麗的城市，「巴加莫約」在斯瓦希裡語裡的意思是「心碎之所」，對淪為奴隸的人來說，巴加莫約無論是作為長途販運的終點，還是作為走向販賣市場的起點，都是一個"傷心"的地方。這裡到處都是斯瓦西裡風格的建築和古老的奴隸城堡，美麗的象牙裝飾。椰樹斜陽、熱帶風情、漁夫果農、小街小巷，古冢老寺……這裡有一座東非最早的伊斯蘭清真寺——坍圮的清真寺，建於13世紀。
旅人提示：
現在從三蘭港前往巴加莫約只需要1個半小時的車程，所以一般都是從三蘭港出發前往巴加莫約1日遊，但是其實1天的時間看巴加莫約實在是太緊張了，實在不能完全的領略巴加莫約的海灘度假風情。
3、潘加尼和坦噶
潘加尼是坦尚尼亞大陸的桑給巴爾，而坦噶在潘加尼以南45公裡的地方，潘加尼原始的海灘沒有一點點的破壞，保持著原始的面貌，歐洲風格的建築以及斯瓦西裡風格的建築比比皆是，這裡從滿了歷史的氣息，奴隸交易市場遺址，古老的清真寺，各種特色地毯，木雕，劍麻包，當地藝術家設計的非洲特別畫都非常之得購買。
坦噶位於肯亞以南，這裡原來是德國人的殖民地，遍布著德式古老建築：鐘樓、大法院、聖安東尼大教堂。坦噶圖書館以及火車站……還有Tongoni遺址、Amboni石窟、Galanos溫泉都是非常值得參觀的景點。
4、薩達尼國家公園
薩達尼國家公園位於印度洋之濱，海風拂面，棕櫚樹椰樹斜陽，一艘獨桅帆船緩緩飄過，海浪輕拂潔白如麵粉般細膩的沙灘，藍色的海水在陽光的照射下，閃著金光……構成一幅美妙的畫面。在這個國家公園，除了大陸上能看到的動物之外，你還能看到上岸繁殖的海龜。
旅人提示：
（1）、前往薩達尼國家公園，每周有三次公交車從三蘭港出發，4個小時後可以抵達，由於三蘭港海濱沿岸沒有很好的公路，所以最好是開四驅越野車前往，路面坑窪不平。
（2）、參觀當地薩達尼釣魚村是非常有意思的活動，在這個國家公園可以遊覽野生動物或者坐船出海。
（3）、最佳季節旅行季節每年1月至2月，6月至8月是觀賞野生動物的好時節。
（4）、門票：20美元/人，5歲-10歲5美元/人，5歲以下免費。
五、吉力馬札羅(Kukunabharo)地區
1、吉力馬札羅國家公園
「吉力馬札羅是一座海拔一萬九千七百一十英尺的長年積雪的高山，據說它是非洲最高的一座山。西高峰叫馬塞人的『鄂阿奇—鄂阿伊』，即上帝的廟殿。在西高峰的近旁，有一具已經風乾凍僵的豹子的屍體。豹子到這樣高寒的地方來尋找什麼，沒有人作過解釋。」這是海明威筆下描述的吉力馬札羅。
攀登、仰望、俯瞰……描述了攀登吉力馬札羅的全過程，這是東非人心目中聖山，從山腳出發一直爬上山頂，從海拔900米一直上升至5895米！簡直就是一場穿越熱帶到極地的旅行， 這是世界上唯一的不用專業登山設備就可以登頂的高山。
攀登吉力馬札羅應該是每一個來到非洲的旅人的夢想，站在非洲之巔，還有什麼是放不下的哪？來吧，一起登上這非洲第一高峰——吉力馬札羅。
旅人提示：
1、 最佳旅遊季節：每年年底12月到次年2月都是天氣晴朗，氣候溫和是觀吉力馬札羅山的最佳季節。
2、 吉力馬札羅國家公園在莫希（Moshi）鎮附近，從阿魯沙前往吉力馬札羅國家公園128公裡路程，距離吉力馬札羅國際機場大概是1個小時左右的車程。
3、 為了避免高原反應，一般登山需要5天左右的時間，前往別因為心急趕路，因為一路向上的風景無限美麗。
4、 不管從那條線路登山，從第一天開始都要格外注意自己的速度，千萬不能因為體力好而過快，儘量要自始至終勻速走，直到最後衝頂。
5、 氣候多變，隨時可能陰雨連綿，氣溫驟降，衝鋒衣要帶在身邊。
6、 每天到達營地，最好儘快換一件幹的T恤，否則汗溼的T恤穿在身上容易感冒。
7、 最後一天衝頂和下撤一定要用登山杖，儘可能緩解對膝蓋的傷害。對膝蓋的傷害據說無法逆轉，是終身性的。
8、 在叢林中各類蟲子較多，衝鋒褲褲腳要紮緊，以免鑽螞蟻之類。
9、 每天到營地都有一小盆熱水，最好洗洗腳，能很好地緩解疲勞。
10、 每天路上要不斷補充能量，如隨時吃點巧克力、牛肉乾、小餅乾等，不要只依賴正餐，不要讓自己的身體能量虧欠以後再靠吃飯補充，要隨時補充。
11、 可以提前吃些如紅景天等抗高反藥。
12、 衝頂要備足熱水，不少於1500m
13、 登山特殊裝備：睡袋（1000G以上）、登山鞋、頭燈、保暖手套、帽子（遮陽的和保暖的）、雪鏡、登山杖、保溫壺、一大一小兩個登山包（大的裝行李給背夫背著，小的裝水和相機自己隨身背著，都要帶防雨罩）、隨身小腰包（裝護照和錢等）、最基本洗漱用品（山上無法洗澡，溼紙巾是最常用的。每天只有一小盆熱水）、暖寶寶（晚上可以貼在冷的地方）、奇正消痛貼（膝蓋非常疲勞）、高倍防曬霜。
14、 一般來說，登山支付的小費具體到各個崗位的服務人員，最低標準參考為：嚮導 100$，嚮導助理 70$，廚師 70$，背夫 50$。
2、阿魯沙
阿魯沙是坦尚尼亞的北部重鎮，在梅魯山腳下，這是坦尚尼亞北部地區旅遊的宿營基地，大部分人都選擇住在這個地方，然後去周邊遊玩，隨著旅遊業的發展，阿魯沙飛速的發展，古玩，旅遊，酒店業如雨後春筍般的發展起來，將會成為是坦尚尼亞的「奈洛比」。
3、阿魯沙國家公園
位於阿魯沙北部，是坦尚尼亞北部地區唯一的狩獵區，看大象或者獅子還是別來這裡了，這裡就沒有它們的身影出沒。這裡森林成蔭，到處都是好奇的，各種各樣的猴子，坐落森林中間的是恩格羅火山，異常的壯觀！來到這裡，我心中只有一張照片，近處有長頸鹿吃著它們最愛的金合歡，遠處是壯觀的吉力馬札羅!
梅魯山現在屬於阿魯沙國家公園，它是吉力馬札羅的姐妹山，是非洲第五高的山峰，與吉力馬札羅相比，梅魯更加適合徒步攀登。
旅人提醒：
（1）、從阿魯沙出發需要40分鐘的行程就可抵達，旅客需要花半天的時間就可以遊覽，中途還可前往恩格羅恩格羅火山去觀賞野生動物。
（2）、在阿魯沙國家公園，徒步遊覽，或者選擇去攀登梅魯山都是非常好的選擇。
（3）、每年的6月至次年2月是攀登梅魯山的最佳季節，但11月可能進入雨季就不是很合適了
（4）、門票：35美元/人，5歲-10歲10美元/人，5歲以下免費
4、塔蘭吉雷國家公園（Tarangria）
當連續的乾旱，讓整個坦尚尼亞的土地水分持續的蒸發，塔蘭吉雷國家公園一改雨季時的草嫩水足的狀況，但是野生動物們已經習慣了這樣的情況，前輩們流傳下來的經驗告訴它們，在這片土地下一定能找出水源讓他們生存下去，大象、角馬，斑馬，水牛，羚羊，來到已經快乾涸的湖邊，尋找深藏在地下的水源，在這裡你能看的會爬樹的獅子和巨蟒，還有草原精靈侏儒獴在地洞口好奇的看著遊客。這裡也是觀鳥的好地方，超過550種鳥類在這裡棲息。
旅人提示：
（1）、看會爬樹的獅子，可千萬別錯過這裡，從阿魯沙可以直接開車到這裡。
（2）、你可以去參觀馬賽人熱情的舞蹈或者去多多馬路上的科洛（kolo）觀看古代巖壁畫。
（3）、最佳旅遊季節，在6月至9月可以看到更多的動物。
（4）、門票：35美元/人，5歲-10歲10美元/人，5歲以下免費
5、姆科馬奇國家公園Mkomazi
比鄰馬賽馬拉大草原，在Moshi南邊125公裡處，這裡是野生動物的另外一個庇護所，姆科馬奇是一個美麗的地方，當雨季來臨，萬物復甦，整個國家公園變成充滿活力的綠色，在這裡你可以看到各種非洲大陸會出現的動物：獅子，獵豹，花豹，大象，水牛，羚羊，長頸鹿，甚至瀕臨滅絕的黑犀牛你也能看得到。
旅人提示：
（1）、一種蒼蠅叫做採採蠅，喜歡吸血，但是很少對人叮咬，但是外出的時候一定要注意。
（2）、在旱季才能觀賞到犀牛，那時犀牛將定時前往特定的水源處飲水。姆科馬齊犀牛保護區現在保護一個數量不多、繁殖較難的犀牛種群，所以前往這個公園，必須要經過商業經營機構的組織，並且住宿在規定的營地之內。
（3）、從阿魯沙前往三蘭港，會經過姆科馬奇。
（4）、6月到9月食觀看大型野生動物的好時機，3月到6月的風景是最美的。
6、莫希鎮（Moshi）
莫希在吉力馬札羅的南麓，從馬蘭古線路登頂吉力馬札羅山的時候會繞過這個美麗的小鎮，這個小鎮的風景奇妙，鐵路，公路非常方便的到達這個小鎮，住在小鎮上，站在陽臺都能看到遠方的吉力馬札羅山頂皚皚的白雪。
六、恩格羅恩格羅（Ngorongoro）與塞倫蓋蒂（Serengeti）地區
1、東非大裂谷
大自然的鬼斧神工，從外太空也能看得到的地球的表面的傷疤，來坦尚尼亞，東非大裂谷當然不能錯過，東非大裂谷，南起贊比西河口，向北經過馬拉威湖，被分成東西兩個分支。東邊的裂穀穀底平臺，兩邊都是陡峭懸崖，西邊裂谷規模比較小。東非大裂谷值得一提的是Ol Doinyo Lengai（在馬賽語含義是「眾山之神」），它是一座活火山，在1966年還噴發過，由於火山灰的影響，山腳的Narton湖為鹼性湖泊，成為了火烈鳥的聚集之地。
2、曼雅拉湖國家公園
海明威的筆下是這麼描述曼雅拉湖的「這是非洲最美的地方」，麻雀雖小，五臟俱全，這裡似乎是整個坦尚尼亞的縮影，到處都有看得到野生動物，這裡也有出沒會爬樹的獅子還有長長象牙的大象。因為它也屬於鹽鹼湖，所以火烈鳥也是這裡主要觀賞鳥類。
旅人提示：
（1）、在這裡可以乘車遊覽，或者坐船在湖中漫遊。
（2）、7月至10月在這裡可以觀察大型野生動物，11月至7月可以在湖中劃獨木舟，看火烈鳥。
（3）、門票：35美元/人，5歲-10歲10美元/人，5歲以下免費
3、恩格羅恩格羅火山口
這是世界第八大自然奇蹟，號稱自然界的諾亞方舟，倘若真的2012來臨，也許這裡將保存著動物界最後的種類。恩格羅恩格羅火山是一座死火山，裡面有豐富的植被供養著在裡面生存的野生動物，這裡的角馬和斑馬無須向外面世界的那些角馬一樣，它們不需要大遷徙去尋找食物。黎明時分，從山地向火山口望去，碗口狀的火山口，雲層不斷的翻滾，並不斷的加厚，雲層中的恩格羅恩格羅，瞬息間有了千變萬化的景色。火山口周圍水木豐盛，馬賽人的牛群與野生動物共同生存互補打擾。恩格羅恩格羅的動物名單幾乎包含了所有在外界的動物，獅子，大象，長頸鹿，角馬，斑馬，羚羊，也有珍惜的黑犀牛，獵豹和土狼也在這齣沒。
4、塞倫蓋蒂國家公園
坐在越野車中，車裡播放著激情四射的非洲本土音樂，身邊不斷有各種野生動物奔跑而過，在這裡每年都要上演動物世界的大遷徙，會有600萬野生動物飛奔在這廣袤的大草原上，這也是塞倫蓋蒂國家公園蜚聲海外的主要原因。對於遊客來說，每當食肉動物捕食的時候是最吸引人眼球的。遊客們盡情的欣賞這動物世界的生存法則，弱肉強食的完美體現。夕陽西下，遠處一顆孤零零的金合歡樹，幾隻長頸鹿還在吃著樹葉，整個天空被夕陽映襯成金黃色，太陽已經在地平線之上，再過幾秒就要消失在地平線之下，多美完美的景色，這也許是攝影師畢生追求的完美照片。
旅人提示：
（1）、周邊各個城市都有前往塞倫蓋蒂的車裡或者是飛機。
（2）、除了看野生動物之外，坐著熱氣球鳥瞰整個塞倫蓋蒂也是不錯的選擇，當然價格也不菲，450美元/人，不是每一個來塞倫蓋蒂的遊客都可以承擔的起的。馬賽巖石繪畫也是非常吸引遊客的景點。
（3）、角馬遷徙是11月至來年7月。很難說，你去的時候就肯定可以看到角馬過河，這也是角馬過河為何吸引遊客的原因，有的遊客在河邊呆了5天都不一定看的到，也許緣分也很重要。
（4）、門票：50美元/人， 5歲-16小孩10美元，5歲以下免費
七、坦尚尼亞湖區
1、維多利亞湖：
泛舟非洲第一大淡水湖泊，對於遊客來說非常有吸引力，維多利亞湖南北長400千米，東西寬240千米，維多利亞湖是白尼羅河的源頭。每次出差，幾乎都要坐飛機經過這片水域，窗外的維多利亞湖像大海一樣的一望無際。來到維多利亞湖可一定要嘗一嘗這裡出產的鱸魚，味道十分鮮美，肉質鮮嫩，刺少肉厚，清蒸，蔥油都非常的不錯，還有羅非魚更不用說了。在維多利亞湖，觀鳥和垂釣都是非常不錯的活動。
2、魯邦多島國家公園（Rubondo Island National Park）
有人說魯邦多島是水上仙境，島上植被豐富，動物繁多，似乎進入了動物的王國。湖邊一對魚鷹守衛著平靜的海灣，突然，這些鳥頭部一縮，相互配合，極有穿透力和震撼力。在沙丘上，一條吃得很飽的鱷魚突然一抖，從小憩中甦醒。它迅速鑽入矮樹叢中，發出嘎吱作響的聲音，闖入船頭前的水中，全身沒入水中，僅露出一雙警惕的雙眼，監控著四周的動靜。這就是魯邦多國家公園。
旅人提示：
（1）、從阿魯沙，曼雅拉湖，塞倫蓋蒂和姆萬紮都可以坐飛機前往。
（2）、推薦活動是，觀鳥，遊船，看黑猩猩。
（3）、最佳旅遊時間，6月至8月，11月至3月
（4）、門票：20美元/人，5歲-10歲5美元/人，5歲以下免費。
3、姆萬紮
從姆萬紮前往維多利亞湖、魯邦多國家公園或者塞倫蓋蒂國家公園都非常的方便，這個城市從網上也搜索不到太多的諮詢，一句話來概括這個城市，就是坐落在維多利亞湖邊，安靜且休閒，是維多利亞湖的主要港口。姆萬紮人非常的熱情，你可以隨便在湖邊走走看看當地人寧靜安逸的生活狀態。
4、坦噶尼喀湖
一艘漁船，在落日時分緩緩的划進港口，看不清楚船上人的樣子，這個時候只能看到一幅剪影畫般的景象，船尾拖著長長的尾巴，那是水波紋慢慢的蕩漾開去，這就是坦噶尼喀湖上，漁民們早出晚歸勞作的景象，坦噶尼喀是非洲最深的湖泊，可以想像，裡面也許真的住著不少巨型湖怪。
5、馬哈雷國家公園(Mahale Mountains National Park)
馬哈雷國家公園，就坐落在坦噶尼喀湖湖邊，這裡沒有公路可以到達，這裡也聚集著一群黑猩猩，來這裡看黑猩猩是必須的，當我們進入馬哈雷國家公園，你會發現它們就在你身邊，發出黑猩猩特有的叫聲。
旅人提示：
（1）、前往馬哈雷國家公園，你可以從阿魯沙坐包機前往基戈馬，每周都有從基戈馬去馬哈雷國家公園的輪船，然後公園的船隻會接你去馬哈雷國家公園，大概需要2個小時左右。
（2）、跟蹤黑猩猩需要2天左右的時間，所以需要預留好行程安排，也可以在坦噶尼喀湖浮潛，吃各種魚。
（3）、5月到11月都是旅遊的好季節。
（4）、門票：80美元/人，5歲-10歲30美元/人，5歲以下免費。
6、岡貝河國家公園（Gombe Stream National Park）
來到岡貝河，就是來看黑猩猩的。簡•古德爾博士在這裡建立了一個黑猩猩保護區，讓黑猩猩在這裡安全的成長，所以這裡的黑猩猩不怎怕人。
旅人提示：
（1）、從各個地方都可以前往基戈馬，然後坐船去岡貝河國家公園，大概需要3個小時。
（2）、最佳旅行季節，2月到6月，11月到12月，都是看黑猩猩的好季節。
（3）、門票：100美元/人，5歲-10歲20美元/人，5歲以下免費。
7、卡塔維國家公園(Katavi National Park)
卡塔維國家公園最好是通過包機進入景區，它是坦尚尼亞第三大國家公園，由於深入坦尚尼亞內陸地區，這個地方很少有人參觀，然而沒有多少遊客前往並非意味著它的景色不漂亮，但是如果你安排去這裡，那麼你的回報是巨大的，卡塔維森林與平原上的動物和鳥類非常之多，或許對有些遊客來說，這樣真正的原野非洲才是最吸引人的。旱季洪水消退之後，卡塔維湖水成為野生動物唯一的飲水點，前往喝水的野生動物之多可謂是震撼人心啊！幾千隻大象和水牛結隊前來那場面，可謂是千軍萬馬！
旅人提示：
（1）、三蘭港和姆貝亞有包機前往卡塔維國家公園，如果從姆貝亞開車前往要一天的時間才能到達。所以對於大老遠來的遊客，這麼長時間的路上時間非常的不合適，還不如多花點錢，組團包機前往。
（2）、最佳旅遊季節，5月到10月比較合適，因為雨季的時候雨水淹沒道路，就沒法出行了！
（3）、門票：20美元/人，5歲-10歲5美元/人，5歲以下免費。
8、姆貝亞
姆貝亞在坦尚尼亞南部，尚比亞邊境附近。這個地方曾經發現過金子，所以姆貝亞就因為有金子所以人們聚集在此，現在它已經成為一個南部重鎮，現在很多前往坦尚尼亞南部地區旅行的人都把姆貝亞作為中途停靠點。姆貝亞山聳立在姆貝亞城市的出入口，藍天白雲下的姆貝亞山經常被雲霧繚繞，姆貝亞依山而建，在這裡生活會讓你體會到大山的寬厚與大自然的鬼斧神工！
9、尼亞薩湖Nyasa Lake
尼亞薩湖又叫做馬拉威湖，這是坦尚尼亞最小的湖泊，由於它遠離主要的旅遊景點，如果誰有時間從姆貝亞驅車130公裡到達一個叫做Itungi的小港口，那麼他也許會像到坦噶尼喀湖一樣的興奮，尼亞薩湖的魚類非常豐富，特別是坐船觀賞尼亞薩湖，站在利文斯通山頂俯瞰整個湖區也非常的不錯。
八、坦桑南部地區
1、莫羅戈羅（Morogoro）
莫羅戈羅是坦尚尼亞的南部高地的農業中心，氣候涼快，與國內四川的氣候比較相似，群山重巒，氣候宜人。這地區土地肥沃種植品種豐富的蔬菜和水果，非洲特產水果熱情果，在這裡非常的多。現在的莫羅戈羅發展非常迅速，旅遊業的發展也帶動了酒店業，莫羅戈羅還擁有一個18桿洞的標準高爾夫球場，莫羅戈羅市郊有一個農業大學，為當地的農業發展做出了不可磨滅的貢獻。
2、伊林加（Iringa）
坦尚尼亞南部高地首府，是歷史上的戰略重鎮。伊林加在歷史上有一段讓人毛骨悚然的歷史，源自於在城市中遠眺能看到的兩座小山名字，一座是Lundamatwe，意思是「收集頭顱」，另外一座是Tagamenda，意思是「扔衣服」，前者是曾經掛滿了敵人被切斷的頭顱，後者仍滿了敵人身上拔下的衣服。所以來到伊林加參觀的是它的歷史之旅。現在的伊林加到處都開滿鮮花。
3、塞盧斯自然保護區
塞盧斯自然保護區是世界最古老和最大的禁獵區，擁有超過5萬平方公裡的乾燥性疏林植被，灌木叢，開闊的大草原，大面積的森林以及大部分都處在非洲東部最大的河流——魯菲吉河流域，與佔地3230平方千米的米庫米國家公園毗鄰，構成面積達7．4萬平方千米，包括米庫米國家公園和基隆貝羅狩獵控制區在內的塞盧斯生態系統的一部分。在這樣的環境下，很少有遊客敢完全自助式的在裡面遊覽，非常容易迷路。所以它之所以成為世界上最大的野生動物庇護所的主要原因，地貌，植被複雜、變化多樣。
旅人提示：
1、 由於塞羅斯是一個野生動物保護區，不是國家公園，所以遊客可進行乘船探險，替代了驅車旅行，這種旅行方式使遊客有機會觀賞魯菲吉河沿岸各種不同的野生動物。徒步探險和露營也是探索坦尚尼亞的最佳方式。
4、魯阿哈國家公園（Ruaha National Park）
魯阿哈國家公園是在坦尚尼亞中部，總面積13000平方公裡，比塞倫蓋蒂要小一點點，公園總部位於Msembe，位於伊林加以西130公裡處，有一條很不錯的土路穿過一些村莊之後就能抵達。魯阿哈著名的東非鳥類學家，約翰威廉斯曾經說過魯阿哈，「這裡將會是一個是未來的公園」。25年之後，他的預言開始成真，為這個原先的荒野變成國家公園，魯阿哈河及其支流是大部分遊客來這裡遊玩的重點，因為沿河兩岸有很多動物，沿河生長著各式各樣的植物，有野生無花果，羅望子，棕櫚樹，總之景色非常壯麗。有些地方是以猴麵包樹為主要植被。魯阿哈國家公園全年都適合旅行參觀。
旅人提示：
（1）、魯阿哈的亮點：這裡以巨大的大象而聞名，它擁有超過10000頭大象，在非洲的野生動物園中，這個數字是無人企及的。經常看到象群在河流集體洗澡，還有鱷魚和河馬，在河流中獵食的場景也非常吸引遊客。還有大型捻角羚，數量之多讓人瞠目結舌，雄性捻角羚以螺旋狀的犄角來辨別，是公園的象徵。
（2）、有一個石器時代Isimila石器時代遺址非常值得參觀。
（3）、門票：20美元/人，5歲-10歲5美元/人，5歲以下免費。
5、米庫米國家公園(Mikumi National Park)
米庫米國家公園位於莫羅戈羅西南80公裡處，有高速公路直接到達，它是全球第四點國家公園，一些來坦尚尼亞的遊客，總是以面積來判斷一個公園是否漂亮，可以說這完全是不著調的事情。公園有一條馬卡塔（Mkata）河由南向北的穿過公園，三面環山，環境非常幽靜，這裡的動物和植被種類都非常多，大象，野狗，還有難以捉摸的獵豹，長頸鹿，河馬，斑馬，水牛，還有種類繁多的鳥類。這裡是攝影師的天堂，美景實在是太多了。
旅人提示：
門票：20美元/人，5歲-10歲5美元/人，5歲以下免費。
6、兀德尊格瓦山國家公園（Udzungwa Mountains National Park）
坦贊高速沿著米庫米國家公園的西邊的米庫米村莊，從這裡出發只需要2個小時就可以到的兀德尊格瓦山國家公園，這裡簡直就是風景如畫。從1992年開始這裡的聲譽越來越大，越來越多的遊客前來參觀稀有珍惜植被和動物，最近讓人興奮的是發現了一種前所未知的鷓鴣，和中國的喜馬拉雅鷓鴣非常的相似，還有Sanje crested mangabey（一種白眉猴子）。兀德尊格瓦山國家公園還以其瀑布聞名。
旅人提示：
（1）、從三蘭港或米庫米開車可以到達。先去看瀑布，然後再去野營狩獵。
（2）、一年四季都比較適合旅行，只是雨季路面溼滑稍微麻煩一點。
（3）、門票：20美元/人，5歲-10歲5美元/人，5歲以下免費。
九、桑給巴爾地區
1、桑給巴爾
網上查查桑給巴爾的資料，迎面而來的都是丁香之島的美名，然而深入了解桑吉巴爾島之後我們所看到的跟多是戰爭、侵略和奴隸販賣的那段沉重的歷史。從桑給巴爾的歷史可見它是坦尚尼亞沿海的重要門戶，百年以來的商貿活動讓它成為一個商業貿易中心，其建築物匯集了阿拉伯，印度，歐洲以及非洲各種風格的特色建築，也造就了桑給巴爾熱情奔放的性格。桑給巴爾不僅僅以丁香出名，還擁世界一流的白沙灘，在桑吉巴爾島附近海域可以看到各種各樣的海洋動物，鯨魚，海豚，海牛……你還可以參加海水活動，釣魚，深潛或者在珊瑚礁海域浮潛，在桑給巴爾島的東北海岸是潛水愛好者的理想之所。 如果你想深入了解桑給巴爾，建議你安排前往石頭城的行程，它被聯合國教科文組織列為了世界文化遺產，由於多元文化的影響，桑給巴爾石頭城展現出別樣的異域風情。在桑給巴爾最好的旅行方式就是徒步，用心靈去感受這個城市的美麗與神秘。
旅人提示：
（1）、請不要購買大量的貝殼，龜殼，珊瑚，購買這些會導致當地人過量的開採這些自然資源，導致破壞當地的自然生態環境。
（2）、在坦尚尼亞，女孩子最好不要在石頭城穿著泳衣或者過短的如迷你裙一樣的衣物，這裡很多人都是伊斯蘭教徒，對於婦女來說，只能穿長衣大褂，甚至面紗蒙住面部，只留出眼睛部分。請尊重當地人的信仰。
（3）、在海灘請不要赤身裸體的洗澡，比基尼在沙灘還是可以接受的，特別是附近有漁民或者當地人居住的地方，前往不要裸體。
（4）、坦尚尼亞的治安不算很好，所以貴重的物品還是留著酒店保險箱內，夜間不要單獨外出。
（5）、穆斯林齋月奇蹟是禁食的，不要在齋月期間在大街上或者公共場合吸菸，飲酒。
（6）、不要接受那些在海灘上兜售和推銷的旅遊項目，這些通常都不是很靠譜，應該讓正規的旅行社幫你安排。
（7）、拍照的時候請一定要徵的別人的同意。
（8）、桑給巴爾是一個穆斯林教義的城市，醉酒是被穆斯林所禁止的，是不被寬恕的，如果你喝醉了，估計要引起當地人的圍攻。
2、 奔巴島
美麗迷人的奔巴島，一個熱帶的海島天堂，綠色的棕櫚樹，遍布全島的丁香園，奔巴島在桑給巴爾島北部50公裡處，如果說桑給巴爾以丁香出名，你可知道，奔巴島的丁香產量可佔了桑吉巴爾總出口的75%-80%。奔巴島也以當地一種巫術和傳統土法治療而聞名，現在還有很多東非的人聞名而來，學習這門特殊的技藝。奔巴島的沙灘，椰樹，斜陽，出海遊船，深潛，浮潛都是一流的。奔巴島絕對是印度洋上的一顆寶石，它正等待著我們去開發。
3、馬菲亞島
從三蘭港坐飛機20分鐘就可以抵達馬菲亞島，這裡是坦尚尼亞的第一個還有公園，這裡的魚類繁多，還有5種不同的海龜在這裡出沒。馬菲亞島植被種類非常多樣，它有著潔白的沙灘，一流的珊瑚礁，這裡大型的棕櫚樹，還有那非洲特色猴麵包樹，在島上還有猴子，小羚羊，野豬，狐猴，侏儒河馬，還有一種珍稀的飛狐！馬菲亞島的珊瑚礁是當地海洋動物的棲息的重要場所，這裡還能看到非常巨大的海洋動物。
旅人提示：
（1）、10月到來年3月底都是潛水的好季節。
（2）、海島潮溼的環境容易讓瘧疾滋生，所以來這裡一定要打瘧疾疫苗。
十、坦尚尼亞關鍵字：吉力馬札羅
世界上最高的火山，位於東非大裂谷。位於坦尚尼亞東北部，是坦尚尼亞和肯亞的分水嶺。它因海明威的小說和格裡高裡•帕克演出的電影而著名。其實乞利馬扎羅19世紀末還在肯亞版圖內，後來因為德國威廉國王過生日，英國維多利亞女王將它作為壽禮送給了德國(肯亞當時是英國殖民地)，併入當時德國的殖民地坦尚尼亞。
野生動物
坦尚尼亞有得天獨厚的動物資源，這裡有非常多的野生保留區，同為觀賞動物的景區，但不同的地方有不同的特色：米庫米國家公園以動物種類繁多而著稱，恩戈羅恩戈羅保護區經常可以看到稀有的黑犀牛，魯阿哈野生動物園的河流裡遊弋著大量鱷魚，馬尼亞拉湖國家公園是眾多鳥類的棲息地，而面積達4．5萬平方公裡的塞魯斯野生動物園則是看大象的理想之地。
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