一年一度的中高考即將來臨，尤其是高考可以說是全國近期關注的焦點！很多家長都比較關注怎麼才能讓高考中的孩子提高注意力？高考前後怎麼給孩子補充營養,吃什麼更滋補健康？ 其實臨近高考，很多的孩子都在拼命的抓住最後的學習時間努力學習，有的甚至熬夜到很晚，造成身體免疫力下降，精力不集中；尤其是現在青少年正處於骨骼生長發育的關鍵時期，長期熬夜對身體傷害非常的嚴重，這時食用海參來滋補身體是一種不錯的選擇。
海參具有很高的營養價值，對於要參加中高考用腦比較多的學生來說，海參中含18種胺基酸，其中8種胺基酸是人體不能合成的，只有通過食用海參才能攝取；而牛磺酸、膠原蛋白、黏多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成分，有健腦的功效。另外海參含有一定的DHA，即人們俗稱的腦黃金，它是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，因此食用海參有促進大腦發育，提高記憶力的作用。
中高考前後是考生大腦能量消耗比較大的時間段，這段時間需求的營養要比平時多出很多，這時候食用海參正當時。有人會說海參是中老年人養生的佳品，但它不僅是中老年人的滋補品，它也能促進青少年生長發育，提高身體免疫力。因此在高考的臨近，它也成為了高考學生飯桌上的必備品。
雖然海參益處多多，但是大家也不要過多食用哦！由於高中考考生正處於青春發育期，體質比較好，其實是不需要過多進補的，一般一天一隻或兩天一隻海參即可，如果吃海參的時候能與食物合理搭配效果更好。比如可以早餐熬海參粥或海參雞蛋羹，海參補充營養，早餐補充能量，達到最佳效果。
在這裡小編願同學們天天吃好睡好，用良好的身體以及精神狀態參加考試，預祝同學們金榜題名、前程似錦！