答|百度派 @二瑾沐
生活中，我們都會遇到不開心的事情。都會有生氣的時候。就算是脾氣再好的人也不例外，其實我也算是個脾氣比較好的人。不過也會生氣，但是我對待不同程度的憤怒會有不同的發洩方式。
第一種、一個人待著，聽聽歌。
如果只是和別人有一點輕微的摩擦產生的情緒上的不開心，這時候的我特別忌諱吵鬧。我不開心的時候特別討厭別人在我面前亂晃吵吵鬧鬧的。所以這時候的我會一個人默默的走開就算是在路上也不喜歡和別人走在一起。我就是想一個人待著。我會戴著耳機聽一些自己喜歡的歌。不過我更願意一個人待在屋子裡，不想說話就只是單純的待著靜一靜。
第二種、給朋友打電話和同學聊天。
這種情況下就是我不開心的程度更深了。我心裡會感覺自己一個人太憋屈了，特別難受。所以這時候我就會給自己玩的特別好的朋友打電話，或者是打開通訊錄找他們聊天。剛開始也許會隨便聊一些。最後會吧今天所有的不開心都吐給他。（不過別以為我只會在自己不開心的時候才會給朋友聊天，平時也常聯繫。而且他們也經常向我吐苦水。）所以有些不開心的事和朋友說了好像心情就好了。憤怒也就少了。
第三種、身不由己的對身邊的人吼，一個人走特別遠。
這時候我就屬於有些失控，情緒已經開始不受控制。這時候如果別人還在惹我的話，我一定沒有耐性在和他好好說話。絕對是聲音特別大，不過我有個底線：絕不會用髒話罵人。我會一個人跑出去，不管方向，沒有目的地。一直往前走，就是屬於暴走型的。等走了一段時間心情就會好了。而且如果自己對別人做了什麼過分的事我會主動道歉的。
第四種、給父母打電話。
這是在我上中學的時候會做的事。在最後極端的不開心、憤怒的情況下就會給父母打電話。和父母說好多好多。不過很多情況下我會別父母安慰的話弄得淚流滿面。不過已經好久沒有給在不開心的時候給父母打電話了。不是沒有不開心的事，而是我只想讓父母知道自己永遠是開心的。
第五種、自殘。
這種情況我自己都覺得傻，從小到大我好像只做過一次自殘的事。那次是完全失去了理智。只知道心裡特別的堵，心裡特別黑。然後就一拳打在了牆上，當時的小拇指被撞折了。所以不管怎樣都不能傷害自己。
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