海拔情況：500米 特色介紹：逛錦裡，看美女，吃火鍋，品小吃，喝壩壩茶，賞川劇……
住宿地點：成都市 行駛公裡：無 行車時間：不行車
【行程概述】全國各地的隊友將來到成都集合，統一入住集合酒店。成都，是一座來了就不想走的城市。在這個西部休閒之都，品嘗當地特色小吃。推薦大家逛逛錦裡、武侯祠、寬窄巷子、人民公園喝茶、在春熙路看養眼的美女。晚上推薦特色火鍋有：蜀九香、老碼頭、川西壩子等等。
住宿：成都市酒店標準間
特別提醒：
（1）集合日為自由活動，不是正式的行程，請在自由活動時注意人身財產安全。
（2）領隊或者駕駛員，會在集合日21：00之前，通知隊員次日的出發時間，如果21：00尚未接到領隊或者駕駛員的通知，請聯繫客服確認。
（3）建議隊員們採購路上使用的物品用具，以及零食，佐餐，藥品等，沿途資源比較匱乏，不容易買到。
海拔情況：2200-1900-2000米 特色介紹：金川梨花、甲居藏寨
住宿地點：丹巴縣城或甲居藏寨
【行程概述】早餐後出發，成都－都江堰－映秀－臥龍－小金縣－丹巴。晚餐在丹巴甲居藏寨享用，丹巴美女親手烹製的佳餚，清唱本地藏族歌曲，為大家助興。
住宿：丹巴標準間
特別提醒：
（1）此日出發時間較早；
（2）高原藏區因條件有限，經常停水停電，請自備溼巾以及頭燈、手電筒或者蠟燭，使用蠟燭時注意安全。
（3）如果人品好，有電有水，建議進入高原地區的前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反應，會影響整個行程，如果有一定的忍耐力，建議多忍耐幾天，確定自己已經適應高原再洗澡。
（4）藏區水電供應不足，可能會出現洗澡水溫不穩定，或者在洗澡過程當中停水的現象，所以洗澡的速度要快，最好是完全適應藏區後再進行洗澡。
（5）此日行程較長，可能會比較枯燥，下午抵達金川縣境內才會有景色，所以沿途停車較少。請隊員做好長期坐車的心理準備。
海拔情況： 2000-3500-2500米 特色介紹：甲居藏寨、塔公草原、新都橋
住宿地點：雅江縣 行駛公裡：220公裡 行車時間：6小時
【行程概述】早起拍攝甲居藏寨的薄霧晨景，「甲居」，藏語是百戶人家之意。藏寨從大金河谷層層向上攀援，一直伸延到卡帕瑪群峰腳下，整個山寨依著起伏的山勢迤邐連綿，在相對高差近千米的山坡上，一幢幢藏式樓房灑落在綠樹叢中。或星羅棋布，或稠密集中，或在高山懸崖上，或在河壩綠茵間，不時炊煙嫋嫋、煙雲繚繞，與充滿靈氣的山谷、清澈的溪流、皚皚的雪峰一起，將田園牧歌式的畫卷展示在人們眼前，以一種藝術品的形態存在。2005年由《中國國家地理》雜誌組織的選美中國活動中，以甲居藏寨為代表的「丹巴藏寨」被評為「中國最美的六大鄉村古鎮」之首。適時離開甲居藏寨，繼續前行。中午到八美鎮路上還可以看到特色的甲居藏寨，廣袤的塔公草原，下午我們將途經地處在318國道南北分岔路口的新都橋，這裡是一片如詩如畫的草原，彎彎的小溪、生機盎然的柏楊、山巒起伏連綿、藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放，這裡是令人神往的「光與影的世界」、「攝影家的天堂」。下午我們抵達雅江縣，安排住宿。
住宿：雅江縣當地賓館標準間
海拔情況： 2500-4014-3800米 特色介紹：卡子拉山、毛婭大草原、海子山姊妹湖、金沙江
住宿地點：芒康縣 行駛公裡：410公裡 行車時間：9小時
【行程概述】此天進入西藏地界，沿途經過金沙江、怒江、瀾滄江等跨江大橋，沿途依然是梨花、桃花美景不斷。晚餐在芒康酒店內享用桌餐。本地美味。
住宿：芒康當地新建酒店標準間
海拔情況： 3800--3850米 特色介紹：東達山、72拐、然烏湖
住宿地點：然烏 行駛公裡：460公裡 行車時間：8小時
【行程概述】從芒康出發，翻越拉烏山（行車海拔4358米）下山到瀾滄江邊竹卡兵站、跨越蜿蜒的瀾滄江，過竹卡橋翻越腳巴山、翻越川（滇）藏線上最高的山口東達山，海拔5130米。僅僅比珠峰大本營低200米。
左貢出發到邦達。海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交會處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險――業拉山（又名怒江山）。山口海拔4839米，以下就全都是砂石路了，一路蜿蜒地下坡到了怒江七十二拐。就這樣一直下降到怒江邊，路越來越窄，路面比較顛簸。玉曲迤邐而來，極盡舒緩。遠處雪山連綿不盡，直至天邊。在山的凹陷處，靠近河邊，依稀可見藏族村落。沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，直抵絕色然烏湖。
看過電影《轉山》的都知道這一段，然烏湖畔那個被狼群圍攻過的騎車帥哥。我們今晚就住這裡。晚上看夕陽照在然烏湖上。早晨欣賞朝霞從然烏湖面上升起。晚餐品嘗湖中野味。
住宿：然烏客棧標間
海拔情況： 3850－3700米 特色介紹：魯朗
住宿地點：魯朗縣 行駛公裡：300公裡 行車時間：大約6小時 【行程概述】今天要經過曾經318國道的死穴——通脈，這裡已經是天塹變通途，通麥大橋嶄新而立。魯朗卻以不想家的聲明，遠播中外，這裡建起了國際化的小鎮。瑞士風光般的靜謐，我們住在花海牧場，呼吸青藏高原小江南的負氧離子。品嘗美味石鍋雞。
住宿：花海牧場內魯朗花海酒店標準間
海拔情況：3700-3600米 特色介紹：米拉山、拉薩河、聖城拉薩
住宿地點：拉薩市 行駛公裡：450 KM 行車時間：大約6小時
【行程概述】今天要走上中國顏值最高的高速公路段，沿途還要去當地的貢布藏族家中進行藏族價方式的擺放，還要翻越抵達拉薩前的最後一座大山——米拉山口，徹底進入拉薩地區。遠眺拉薩河谷。朝拜布達拉宮、大昭寺。
住宿：拉薩雅魯藏布或同級酒店標間
海拔情況：3650米 特色介紹：拉薩市
住宿地點： 拉薩 行駛公裡：0 行車時間：0
【行程概述】早參觀世界上最高的宮殿—布達拉宮(遊覽時間約1小時) ；布達拉宮重重疊疊，迂迴曲折，同山體融合在一起，宮頂金碧輝煌，具有強烈的藝術感染力。它是拉薩城的標誌。下午參觀遊覽大昭寺（遊覽時間約1小時）大昭寺是藏族人民心中最神聖最嚮往聖地。寺廟金頂處是觀賞布達拉宮遠景的最佳位置之一。晚上腐敗、吃散夥飯。互相交流沿途心得。
住宿：拉薩雅魯藏布或同級酒店標間
早上短暫的自由活動時間後，準備送站。