在我國廣大的農村，最常見的莫過於那些野花野草的了，它們不是生長在農作物中間，就是生長在比較陰涼的地方，尤其長在農作物的邊上，影響著農作物的生長，可真叫農民們厭惡，但是就是很多我們所厭惡的小草卻對人類有著驚人的藥用價值。
記得在家鄉就生長著這樣一種野生植物，它常生於山坡林下陰溼處。葉披針形，圓錐花序，根狀莖，鬚根中部可膨大為紡綞形肉質塊根，黃白色，穎果橢圓形。為禾本科淡竹葉屬多年生草本植物，我們稱它為雞米草，也有叫它為迷身草、金雞米、山雞米、竹葉卷心、碎骨子等，其實它的學名叫淡竹葉。雞米草屬於中藥材的一種，可以用它的葉子來治療多種疾病，這樣對我們健康是非常有好處的。
1、止咳祛痰
雞米草的根對牙齦上火引發的腫痛有著顯著療效，而且還能夠止咳祛痰。當然，除了雞米草的根有很多功效之外，它的葉子部分也對人的身體有諸多益處，比如說能夠降低血液中脂肪的含量，能夠提高身體免疫力等。
2、利尿通淋
雞米草具有利尿通淋的作用。如果有時在排尿的時候會感覺到尿道乾澀，排尿排不盡，甚至排尿困難等情況時，就需要服用一些利於排尿的食物或者藥物，而雞米草就能夠促進體內尿液的分泌，通過排除尿液來改善尿道的各種病痛，特別對小兒胃熱等其他症狀有良好的療效。
3、抗衰老作用
雞米草當中還含有不少的抗氧化作用的成分，其中生物黃酮類具有很好的抗自由基能力，幫助清除體內自由基，同時雞米草的葉中豐富的葉綠素也是很好的一種抗氧化成分，可以起到防衰老的作用。
4、清熱除煩
雞米草其味甘，性寒，無毒。它的根具有清熱除煩的功效。在平時生活中，常常有些人會感覺到莫名其妙的心煩、鬱悶，而且出現口乾舌燥、舌苔發紅變黃等現象，這種情況可能就是因為身體的火氣太大而引起的。雞米草的根含有清熱的有效成分，能夠快速的清除燥熱，排除鬱結煩躁。
5、提高免疫力
雞米草可以提高人體的免疫功能。葉片中含有的葉綠素對抗氧化效果顯著，不僅增強了人體的免疫能力，同時也提高了人體對疾病環境的抵抗能力，同時還有效地預防了衰老和心腦血管等疾病。
雞米草不僅可以作藥用，還能作為食材。人們常將雞米草的葉子和粥一起煮食，能夠起到安神養顏，清熱解渴的作用。夏季高溫容易讓人中暑，用其葉片煮水喝，可以預防中暑和治療中暑患者，是一種非常好的植物。
淡竹葉不含任何有害的成分和抗營養因子，無毒，無副作用，可以說是一種十分理想的純天然保健植物。你家鄉有嗎？你見過這種植物嗎？