洋蔥在我們生活當中是比較常見的，它的營養價值很高，據說洋蔥可以有效的補鈣，使你的頭腦很聰明，我們先不說是真是假，也有可能是一些騙小孩的一種說辭。
洋蔥的味道很獨特，雖然在操作洋蔥的時候會讓你淚流滿面，但洋蔥也是很受歡迎的，尤其是俄羅斯國家把洋蔥當成不可缺少的食材。都說洋蔥的功效有很多種，那麼你知道嗎？如果說男人經常吃洋蔥的話，會有什麼好處？
1、促進胃腸蠕動
之所以大家在切洋蔥的時候會讓你淚流滿面，是因為洋蔥當中會發出一種特殊的氣體，如果男人吃了以後會刺激胃酸分泌，讓你的食慾增加。根據這一效果，有很多專家證明吃洋蔥可以提高人腸道，蠕動情況，達到開胃的效果，緩解消化不良的症狀。
如果說你不喜歡吃洋蔥，但是我們可以喝一些洋蔥煮水，可以有效的緩解便秘，清理體內積累的毒素，讓男人看起來更年輕更有年男人味兒。
2、預防癌症，保護前列腺洋蔥屬於蔥屬蔬菜，裡邊還有一定的抗化學抗癌食物，洋蔥的防癌功效來自於富含有硒元素和槲皮素，西式一種抗氧化劑，它可以刺激人體的免疫能力增長這樣可以抑制癌細胞的分裂和再生，同時還有效的降低了致癌物質的毒性。
關於槲皮素可以抑制癌細胞，變成陽性，阻止癌細胞生長，同時他還是預防前列腺，增強前列腺激素，良好的食材，對於男人來講絕對是好夥伴！
3、殺菌、抗感冒
如果身體遇到風寒，除了喝熱水，還有的地區吃一些稍微偏辣一點的食物讓自己發汗，這樣會讓你神清氣爽。如果說選擇吃洋蔥同樣會有這樣的效果，因為洋蔥當中還有滅菌的功能有效的抵禦流感性病毒，預防感冒疾病緩解呼吸道，泌尿道汗腺的健康表面刺激部位細胞管兒，達到正常的分泌，有效的起到了祛痰，利尿，發汗等很多種作用。
如果說你不喜歡吃洋蔥，我們可以在睡前喝一碗洋蔥煮水，還可以緩解失眠症狀，促進大腦在白天過度疲勞緩解壓力，有效的提高睡眠質量，讓你在第2天早上起來神清氣爽，有效的控制血壓的平穩，對於男人來說又是一大良好的幫助。
註解：如果想了解更多的身邊健康養生小知識，每天給你帶來不同的養生、健康方式方法，讓你的抵抗力節節高升！（如有文章雷同處，純屬意外，圖片來自網絡，若侵權請聯繫及時刪除。）