最近迷上了這道菜,純素,上桌卻連渣都不剩

2020-12-24 騰訊網

最近吃肉很少,天天鼓搗素菜吃,尤其是晚餐,兩份素菜一碗小米粥外加一盤水果,健康營養腸胃沒負擔,吃完再去散個步,涼快愜意。

秋天的蔬菜品種繁多,每天換著樣吃都吃不過來。家裡有不少藕粉粉條,就想著儘快消滅掉。酸辣粉口味過重,不適合秋天;螞蟻上樹又離不開肉,勾不起食慾。下午去超市買來了黃豆芽菜,準備用黃豆芽和這藕粉粉條搭配著弄個菜,清炒味道太一般,就又琢磨著調了一碗味汁,就是這碗調味汁,成了這道菜的點睛之筆,使得這道菜有了靈魂,絕對不是誇張,照著菜譜試著做上一次,人人都會愛上,它的味道是鮮香中帶著微酸和微辣,特別誘人食慾,一筷子下去就停不下來,直到盤中渣都不剩。

【黃豆芽炒粉條】

【食材】:黃豆芽400克、乾粉條1把、蔥姜蒜和幹辣椒各適量、陳醋3湯匙、蠔油2湯匙、蒸魚豉油2湯匙、鹽少許、油適量。

【具體做法】:

1、這是我買的黃豆芽,它是長了根的,說明它在生長過程中沒有使用生長劑之類的東西,吃起來比較放心。買回家,多清洗幾遍,瀝水待用。

2、粉條提前用熱水泡軟撈出待用。我用的是藕粉做的粉條,比較細,遇熱即軟,所以不用泡發太久。

3、用陳醋、蠔油、蒸魚豉油和一點點鹽調勻成一個碗汁兒待用。碗汁兒是這道菜的靈魂,而陳醋又是這個碗汁兒的靈魂。

4、熱鍋熱油,把蔥姜蒜和幹辣椒放進鍋中熗出香味兒。如果不吃辣,幹辣椒可以不用放,也影響不到這道菜的美味。

5、鍋子熗香之後,放入黃豆芽不停地煸炒幾分鐘,炒至豆芽發軟,同時這也是一個給它去豆腥氣的過程。

6、黃豆芽炒軟之後,加入泡好的粉條。

7、接著把咱們事先調好的碗汁兒倒進鍋中。

8、翻炒均勻後,再繼續大火炒上二十來秒,就可以關火裝盤享用了。

9、聞著就香,吃著特別爽口開胃,有陳醋受熱後激發出來的香氣,混合了蠔油和蒸魚豉油的鮮美,讓人忍不住口水大動,不吃完絕不罷休。邊吃邊會感嘆:原來素菜也可以如此美味!

【小貼士】:

碗汁要事先調好,不要在烹飪過程中一味調料一味調料地加,那樣太慢,會影響味道;碗汁是這道菜的重點,而陳醋又是碗汁的重點,陳醋萬不可省略。

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