宜蘭是臺灣幾大偶像劇拍攝地之一，因為這裡景色怡人，而且觀光產業非常發達。礁溪溫泉、龜山島、傳統藝術中心，都是臺灣本地人特別熱衷推薦的地方在過去很長一段時間，整個臺灣的東岸因為交通不便，再加上山海禁令，很少被人知曉。唯有宜蘭，由於靠近臺北，有豐富的溫泉資源和山水風景，而有臺北後花園之稱。然而除卻這些自然資源，少有人知道宜蘭另外兩個不可替代的特質：這裡是臺灣地方民主自治的發源地；二、這裡開闢了窮縣迅速發展又不損害環境的「宜蘭經驗」，被世界各地的城市借鑑。
礁溪：依然把溫泉寫作「湯
我們時常說歷史弔詭，在宜蘭更是如此。作為諸多反日本殖民運動先驅的故鄉，這裡至今留有日據時期難以磨滅的痕跡。無論是至今聞名全島的礁溪溫泉莎韻之鐘，還是剛剛開發為觀光點的神風特攻隊遺址，都是歷史的鑑證。
大家都知道，臺灣是一個地震頻發的島嶼，因為這裡處於板塊交界處，所以，整個島上溫泉非常多。除了彰化、雲林及金門、馬祖兩離島，每個縣市均有溫泉。但是，一百多年前臺灣的漢人並沒有泡溫泉的傳統。17世紀以前，已有少數漢人來到臺灣經商，開採硫磺以供大陸製作火藥之需，有硫磺的地方通常有溫泉，但漢人卻把溫泉視為洪水猛獸。但是跟習慣用溫泉洗澡、煮食物的「原住民」交流多了之後，慢慢知道溫泉無害了，從那個時候，礁溪溫泉就被漢族人接受了。
◎礁溪溫泉
◎礁溪的溫泉酒店
擁有泡溫泉傳統的日本人佔領臺灣之後，一件重要的工作，就是調查全臺溫泉，最初是作為軍方療養所，或由官方設置公共浴場，或由官方補助民間設置公共浴場。後來成為充斥飲食、情乏色、樂歌之地，為商務人士、中產階級娛樂和社交的重要場所，即使在日本侵華期間，北投、礁溪溫泉業完全不受中日戰事的影響，夜笙歌。
◎礁溪老式溫泉酒店
◎礁溪溫泉酒店
當時日本人在這裡設立了幾家溫泉旅館之後，礁溪成了整個宜蘭最繁華的地區。這種繁華，還在於泡湯加「酒番」，即娼妓館等香豔場所。到了七八十年代，由於美軍、日本客商和觀光客的湧入，這裡餐飲業和娛樂業達到鼎盛，成為國際知名的溫柔鄉。如今，走在礁溪的街頭，仍然可以發現日式風味不減，遍地的溫泉酒店，物美價廉，很多溫泉酒店仍然把溫泉寫作「湯」。如果下榻一些老賓館，還可以體驗舊式風情—溫泉池旁邊帶著巨大的日式卡拉OK間，還是需要點歌單和歌碟的老式歌廳，裝飾和座位都有著濃濃的榻榻米風格，可以想像曾經的熱鬧盛況。
不過也有人對這些頗有意味的現實深加思考，那就是一位著名的宜蘭作家臺灣著名文學大師黃春明。他曾經就以礁溪的溫泉酒店為背景，寫了一部關於臺灣經濟騰飛期間，臺灣人和日本客商之間趣事的小說，叫作《莎喲娜啦·再見》，成為他民族主義議題的代表作。這部小說反映了國民黨在外交領域不斷受挫，依靠外國人發展經濟，卻又壓抑不了自尊心的矛盾心理，普通人對日本人態度尤是如此。出生於礁溪的主人公自小就知道長輩被日本人壓迫，但卻需要依靠接待日本客商的工作養家餬口，於是在接待一群志在礁溪溫泉尋歡的日本客商之時，不僅幫助小姐狠狠宰了日本人一筆，還藉由把糊弄日本人和諷刺渴望接近日本人的臺大學生。這部小說還拍成了電影，是由鍾楚紅主演。
◎礁溪溫泉酒店
◎礁溪溫泉，隨處可泡腳
雖然這裡坐擁地熱資源，可是並沒有全部被商業化，路邊的人工水渠裡流淌的就是被引出來的溫泉，路人隨時可以脫了鞋子泡腳，火車站前面的水池裡也是溫泉，溫泉公園裡更是隨處可以解乏。冬季的宜蘭，雨水比江南春雨綿長很多試想，若是冬天陰冷時節，走在路邊泡一泡，那是何等的暖心。
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