導語:這才是清蒸螃蟹的正確做法,不流黃不掉腿沒腥味,孩子們的最愛!
螃蟹中含有大量的優質蛋白以及胺基酸,這些物質可以增加淋巴細胞的免疫力,能夠促進傷口癒合,還能抗感染,所以,術後或者是受傷的人應該多吃些螃蟹。再者,多食螃蟹還能預防腫瘤,能抗結核,還可清熱解毒,這些保健功效不可小覷。
螃蟹買回家,烹飪方法有許多,最常見也是最原汁原味的莫過於清蒸了。但很多人並不知道螃蟹應該怎麼蒸才對,也不知道應該蒸多久才熟才能夠吃。所以,螃蟹季,我們就來談談清蒸螃蟹的正確做法,大家尤其也要注意以下文末的小貼士。
食材:
螃蟹,生薑,陳醋,味極鮮,鼓油,蔥。
做法:
1、清蒸大閘蟹的第一步就是要清洗。清洗之前,要準備一盆清水,水中倒入適量白酒,把大閘蟹放進去浸泡十分鐘,一是殺菌消毒,二是讓大閘蟹儘快地吐髒。挑蟹時,我們要看一下蟹的側面,較厚的蟹比較肥。
2、鍋內加水燒開,將螃蟹肚皮朝上放在撐架上,可在水中加幾片生薑及花椒,撐架的螃蟹上也放幾片生薑,這樣可以去腥散寒,大火蒸15分鐘左右,特別大的可以多蒸幾分鐘。蟹殼微黃時,馬上打開蓋子,取出螃蟹!在這裡強調一下,時間到以後,一定要立刻馬上取出,拿出來解開大閘蟹的繩子。
3、挖開大閘蟹肚子上的蓋,用水龍頭的流水衝洗乾淨。重新放在蒸鍋內,並在每隻大閘蟹的表面上刷一層油。蟹蒸時一定要肚臍向上。小時候蒸蟹時會在上面撒一點點鹽,現在蟹不必再放鹽,直接蒸製就行。肚皮上面再放一片生薑和蔥段,中間放上調料汁。
4、在蒸製大閘蟹時,用薑末和蟹醋調個蘸汁兒,因為螃蟹性寒,所以,蘸汁中薑末不可少。
5、蒸好了,可以和家人一起慢慢的品嘗螃蟹的鮮美啦!喜歡吃螃蟹卻不會蒸螃蟹的你,可別錯過這道食譜哦!快收藏起來學做給家人吃吧!
禁忌:
1、濃茶。吃螃蟹時最好不要喝茶,因為螃蟹雖然煮熟了,但蟹腳和蟹腮裡還是會藏有細菌,蘸醋有一定的殺菌效果,但一旦喝了濃茶,就會把胃液衝淡,殺菌效果就減弱了,容易吃壞肚子。
2、羊肉。羊肉性熱,而螃蟹性寒,二者一起吃不僅大大減低了羊肉的溫補作用,且有礙脾胃,容易造成脾胃功能的失常。
3、柿子。秋季螃蟹和柿子都是當季的食物,但兩者不能一起吃。因為柿子裡的鞣酸會和螃蟹裡的蛋白質產生化學反應,形成蛋白質凝固成塊狀物,容易造成嘔吐、腹痛、腹瀉等問題。
4、螃蟹性寒,需要姜醋佐食,另外螃蟹和許多食物不能同時吃,切記切記。
小技巧:
1、一定要開水上鍋,蒸的時間根據螃蟹的大小,大的蒸15分鐘,蒸時間長了肉就老了。
2、挑選螃蟹其實很簡單,看螃蟹肚臍眼的位置,發黃紅色的都是好蟹,一般錯不了的,就如菜譜中圖一的樣子。
3、再次強調一下,螃蟹一定要買活的。
4、蒸好的大閘蟹有四個部位不可食用,分別是蟹胃(位於蟹殼中,把蟹殼中的蟹黃吃乾淨,餘下的就是蟹胃了)、蟹腮(蟹的呼吸和過濾器官)、蟹心(也叫蟹六角板,六角形,位於蟹殼下方中間位置,可根據形狀辨認,蟹心大寒,萬萬別吃)、蟹腸(位於肚臍與蟹身相連的地方)。