寫給第一次前往稻城亞丁的朋友需知及旅遊線路推薦

 6月7月8月9月10月穿去稻城亞丁需要帶什麼衣服衣
稻城亞丁屬於高原地區，早晚溫差較大。夏天進入稻城也要帶上厚外套，而且7、8月是雨季，要帶上防水衣褲、防水登山鞋，隨聲攜帶太陽鏡、防曬霜、太陽帽、雨傘。春、秋、冬進入稻城要帶上厚衣服、厚褲子、手套、圍巾、針織帽、防水衣褲、防水保暖的登山鞋。

背包、自拍杆、登山鞋(發覺這樣搭配沒有想像中那麼醜，還挺常見的嘛~~) 太陽眼鏡、防曬霜(太陽出來了喲，此時我默默帶上太陽眼鏡!) 溫馨提示：多帶些一次性內褲、襪子，這裡洗衣服不太方便。

稻城亞丁全年氣溫是多少
稻城亞丁位於高山峽谷地帶，年平均氣溫11.5℃至12.8℃。高原地帶，最冷月平均氣溫-5℃以下，最熱月平均氣溫度10℃至12.1℃,全年最低氣溫是一月份，可達-27℃。刪除稻城縣每年最熱月份是7月，歷年平均最高氣溫為18.3℃，極端最高氣溫27.1℃;最低月平均氣溫為1月，達-15.6℃，極端顯低氣溫為-27.6℃ 8月為 12度 九月9.8℃、10月5.2℃、十一月-1℃、十二月-4℃

每年九月底至次年五月初。衣著：羽絨服、毛衣、牛仔褲、手套、圍巾、風雨衣、保暖性好便於旅行的鞋。必備品：太陽鏡、潤膚油、防曬霜、常用藥品、手電筒、遊泳衣褲、巧克力等。就氣溫來說，稻城的氣溫非常適合人類活動，特別是旅遊。

夏天 ，白天溫度基本上都在二十五度以下，晚上會在十度左右; 冬季， 白天在十幾度左右，晚上在零下十幾度，而我們的旅遊活動都集中在白天，所以，夏天感覺不熱，冬天也不會太冷。

稻城亞丁玩幾天比較合適？更多線路可以微我scwxtravel
稻城亞丁玩幾天比較合適?無論從哪裡出發，建議稻城亞丁景區一定要留兩天時間來遊玩。
 1、【自駕遊-預計時間7天】
從成都沿318國道行進，經雅安-瀘定-康定-理塘-稻城抵達香格裡拉鎮，全程約830km，需要翻越7座4000米以上的埡口，一路領略震撼的高原風光和康巴風情，可謂「身體在地獄，眼睛在天堂」。

線路推薦：
第一天：成都—138km—臥龍98 km—四姑娘山(全程為240多公裡，行車3至4小時左右)
第二天：四姑娘山—120km—丹巴甲居藏寨—82km—八美—29km—塔公寺—33km—新都橋(全程280多公裡，行車在3至4小時左右，不算景區瀏覽時間)
第三天：新都橋—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城（全程約353公裡,行車6至7小時）
第四天：稻城—傍河青楊林—貢嘎郎吉嶺寺—亞丁景區門口—42km—扎灌崩—0.5km—衝古寺—1.5km—珍珠海—1.5km—衝古寺—0.5km—扎灌崩—8km—亞丁村
第五天：亞丁村＿扎灌崩＿衝古寺＿洛絨牛場＿牛奶海＿五色海＿洛絨牛場＿衝古寺＿扎灌崩＿稻城
第六天：稻城——理塘——雅江——新都橋（全程約353公裡,行車6至7小時） 第七天：新都橋—康定—瀘定橋—雅安—成都

2、【成都雙飛-預計時間4天】
成都-稻城縣-日瓦鎮-亞丁-稻城縣-返回亞丁風景區玩兩天，整個行程只需要四天就可以了。適合只玩稻城亞丁的朋友，而且沒有路上的顛簸。但飛行時間短，抵達高海拔的稻城，需要提前預防高反。
第一天：成都雙流機場—稻城亞丁機場—興伊措—白塔—稻城
第二天：稻城—傍河青楊林—貢嘎吉嶺寺—亞丁景區衝古寺—珍珠海—亞丁村 
第三天：亞丁村—衝古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—日瓦—稻城
第四天：稻城縣—稻城亞丁機場

3、【成都雙汽】
①成都-四姑娘山-丹巴-塔公-新都橋-理塘-稻城-康定-成都
第一天：成都—138km—臥龍98 km—四姑娘山(全程為240多公裡，行車3至4小時左右) 
第二天：四姑娘山—120km—丹巴甲居藏寨—82km—八美—29km—塔公寺—33km—新都橋(全程280多公裡，行車在3至4小時左右，不算景區瀏覽時間) 
第三天：新都橋—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城（全程約353公裡,行車6至7小時）
 第四天：稻城—傍河青楊林—貢嘎郎吉嶺寺—亞丁景區門口—42km—扎灌崩—0.5km—衝古寺—1.5km—珍珠海—1.5km—衝古寺—0.5km—扎灌崩—8km—亞丁村 
 第五天：亞丁村＿扎灌崩＿衝古寺＿洛絨牛場＿牛奶海＿五色海＿洛絨牛場＿衝古寺＿扎灌崩＿稻城 
第六天：稻城——理塘——雅江——新都橋（全程約353公裡,行車6至7小時） 
第七天：新都橋—康定—瀘定橋—雅安—成都

②成都-雅安-康定-新都橋-理塘-稻城-新都橋-海螺溝-成都; 一路領略高原埡口的震撼和康巴風情，沿途風景非常美。
 第一天：成都—雅安—瀘定—康定—新都橋
第二天：新都橋—雅江——理塘——海子山——白塔——稻城
第三天：稻城—傍河青楊林—貢嘎吉嶺寺—亞丁景區衝古寺—珍珠海—亞丁村 第四天：亞丁村—衝古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—日瓦 
第五天：日瓦——稻城——理塘毛埡大草原——新都橋
第六天：新都橋——康定——瀘定橋——海螺溝磨西鎮 
第七天：海螺溝半日遊——雅安——成都

4、【單汽單飛-預計時間5天】

 成都-雅安-康定-新都橋-理塘-稻城這條線是成都陸路進，沿途欣賞高原風光，主玩稻城亞丁，之後從稻城飛機返回，只需要五天。 

第一天：成都—雅安—瀘定—康定—新都橋 
第二天：新都橋—雅江——理塘——海子山——白塔——稻城 
第三天：稻城—傍河青楊林—貢嘎吉嶺寺—亞丁景區衝古寺—珍珠海—亞丁村 

第四天：亞丁村—衝古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—日瓦——稻城 

第五天：稻城——稻城亞丁機場

稻城亞丁幾月分去是最好的 
每年的4、5月和9、10月是去稻城亞丁的最佳時間。 因為4-5月稻城春季漫山杜鵑花開，神山積雪比秋天更多，顯得更加壯觀和明朗。
 ◆ 9-10月秋季的稻城紅黃相間，紅草地與萬畝金色楊樹林讓稻城五彩斑斕，雪山在藍天白雲的襯託下，更顯夢幻。
 ◆4-5月稻城漫山杜鵑花開，神山積雪比秋天更多，顯得更加壯觀和明朗。
 ◆6-8月是雨季，不易看到雪山。高原的天氣是陰晴不定的，時而晴天，時而下雨。 11月到次年3月是冬季，路上有暗冰不安全，絕大多數酒店都會關門，而且冬天天氣較冷，容易高反，加上稻城停水斷電，很不方便(如果你想在冰面上平躺著拍照~~那麼這些困難就忽略吧...)。

稻城最佳的拍攝季節是什麼時候
為10月中旬，此時段的稻城最能體現「香格裡拉」的神秘與美麗。央邁勇(文殊菩薩)、夏諾多吉(金剛經菩薩)、仙乃日(觀音菩薩)，三座高聳入雲的雪山呈品字型座落在原始森林密布、溝溪蜿蜒的亞丁溝內，珍珠海、牛奶海等高山湖泊更似一顆顆鑲嵌在其間的藍寶石，在陽光下綻放出湛藍的光芒。在稻城除了拍攝亞丁自然保護區外，還可拍攝稻城特有的由大片紅色水草所形成的「紅草海」和古冰川遺蹟一海子山。另外，稻城縣城附近的村寨和白揚樹林也是很好的拍攝題材地。

到達稻城後有高原反應改怎麼辦? 進稻城身體有何要求?哪些病人不宜進稻城?是否要體檢嗎?需要鍛鍊身體嗎?
沿途縣城和稻城均有醫院或衛生院，亞丁有經、輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的也可以看醫生。出現高原反應後，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品。嚴重的高原反應，比如出現：浮腫、肺水腫、重感冒等症狀，建議一定到醫院輸液、吸氧等治療，並儘快離開高原。進藏除了要保持良好的心態外，對於健康的身體並無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏區，因此，對於有嚴重的高血壓、心臟病、(支)氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏區。到藏區一般不需體檢，沒有以上幾種嚴重疾病的人都能去稻城。建議進藏前不要刻意的鍛鍊身體，因為通過鍛鍊後的身體，耗氧量增大，增加了在稻城心臟的負擔，反而容易引起高原反應。

感冒為什麼不能去稻城 ?在稻城感冒怎麼辦?

感冒患者由於自身身體機能被破壞，抗病能力減弱，又增加自身的抵抗能力負荷，帶著嚴重的感冒進藏極易轉為其他高原病，特別是肺水腫，一種特別危險的高原疾病，不及時治療很容易有生命危險。感冒患者，一定要將感冒治好後才進，不能帶感冒病菌進稻城。
在景區感冒，一般沒有太大的問題，因在高原已經有一定的適應性和抵抗力，身體基本上都調整過來了，及時治療即可，而且，當地的醫生治療感冒都有一定的經驗。隨身帶一些感冒藥，一旦有感冒徵兆，自己服用一些常用感冒藥品，一般1-2天症狀即可消失。
時間非常緊，如何選擇稻城旅遊路線?
對於時間較緊張的，讓旅行社來安排您的稻城之行是個明智的選擇，您不必去收集資料、篩選資料、安排選擇線路、考慮餐飲、考慮住宿等諸多瑣事，您可將您的想法告訴旅行社，旅行社會根據您的要求推薦給您具體的特色亞丁風景區旅遊線路，或您也可選擇參加旅行社成行團隊或單獨組團進藏旅遊，或者一些比較有個性的特種旅遊，如：徒步、或野營、挑戰自我。
就氣溫來說，稻城的氣溫非常適合人類活動，特別是旅遊。夏天，白天溫度基本上都在二十五度以下，晚上會在十度左右;冬季白天在十幾度左右，晚上在零下十幾度，而我們的旅遊活動都集中在白天，所以，夏天感覺不熱，冬天也不會太冷。

雨季路況怎麼樣?要帶雨具嗎?
稻城的雨季主要集中在7、8月份，一到雨季路況非常糟糕，不可預見性特高，第一天好好的路面，晚上的一場暴雨，路可能就被衝斷，這二天可能就無路可走，或繞道而行，但也不必擔心，川藏線的養路工非常多，而且都還有當地的駐軍部隊幫助(有些部隊就是保護當地路段而設的)，一般情況，幾個小時就可解決，只要你有心理準備就可以啦。至於雨具，特別是徒步、登山、騎自行車、探險之類的特殊旅遊，一定要帶上雨具。刪除

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