稻城亞丁景點目錄
稻城縣周邊：桑堆紅草地、傍河、茹布查卡溫泉、色拉、磨房溝、著傑寺(直共寺)、奔波寺(蚌普寺)
亞丁自然保護區：衝古寺、洛絨牛場、仙乃日、央邁勇、夏若多吉、牛奶海、五色海
海子山自然保護區：海子山、興伊措
一：稻城縣城周邊
1:桑堆紅草地
桑堆紅草地位於稻城縣桑堆鄉吉依村，地處桑堆至稻城的公路旁邊。吉依村地勢平坦，河流縱橫，形成大面積溼地，溼地裡生長著茂密的水藻植物。
門票：紅草地 10 元/人。
交通：紅草地距稻城縣城約 28 公裡。遊客可從縣城租自行車前往桑堆紅草地，租車費用為 20 元/天
2:傍河
傍河是一條河的名字，也是一個鄉的名字，位於桑堆(北)至色拉(南)兩村之間。傍河景區是由河流、青稞田、樺林、村落和寺院組成的如詩如畫的高原田園風光，陽光西斜或朝陽初升時，薄霧籠罩其間，恍如仙境。 交通:稻城到傍河有 8 公裡路程，體力好的人步行去即可。或者也可以騎自行車過去，在高原公路上騎車別有一番滋味
3:茹布查卡溫泉
茹布查卡溫泉位於稻城縣縣城東南3公裡的貢巴山北麓，海拔3747米。水溫68～80℃，日流量達7000立方米，含鈣、觸感柔滑，洗後皮膚異常光潔滑爽，現建有澡塘11個，民間露天浴塘1個。
4:色拉
稻城縣色拉鄉位於稻城縣城西南 8 公裡。東鄰金珠鎮，南連赤土、巨龍鄉，西依木拉鄉，北接傍河鄉。 色拉藏語意為「光明之地」，因地勢開闊向陽而得名。被稱之為「攝影天堂」的色拉草原，地勢寬展，坡度和緩，晨曦中的草原，薄霧朦朧，空氣清新。當金色的陽光灑在圓潤的山脊上，縱橫溝壑顯得涇渭分明，陽光下的山體婀娜多姿。其中「傍河夕照」與「色拉晨霧」都非常著名。
5:磨房溝
磨房溝是通向海子山的山溪小溝。公路順溝而上，全長 43 公裡。溝內牧草豐茂，溪流潺潺，高原黃魚成群穿梭。山巒、草場的灌叢中旱獺、野兔、藏雪雞等小動物隨處可見。從磨房溝溝口乘車 43 公裡，再步行 3 小時可抵達興伊措。興伊措(海拔4420 米)是海子山最大的高山湖泊，藏民視為聖湖。湖水碧藍沉凝，魚遊其間;湖面寬闊，百鳥棲息。極目遠望，天地浩瀚無限，亂石鋪天蓋地，自然景觀絢麗磅礴，氣勢宏大。
交通：遊客可包車前往磨坊溝，縣城至桑堆磨房溝小車往返 60 公裡40 元/人。
二：亞丁自然保護區
亞丁自然保護區是稻城的中心景區，近年來已成為眾多旅遊發燒友心目中的聖地淨士，其吸引力的指數不斷攀升。或許是因為海拔較高的原因，每年9月下旬，這裡便籠罩在一片迷人的秋色之中。漫山遍野的彩林，美得叫人直想落淚，行走其間呼吸的皆是秋的氣息。金秋時節，無論你在海子山，還是俄初山，都會給你一個異常美麗驚奇。
門票：150元，優惠票80元，下午18：30以後不再售票，門票有效期3天。景區觀光車120元(往返)，與景區門票捆綁銷售 開放時間：7：00-18：30
主要看點： 仙乃日、央邁勇、夏諾多吉 仙乃日、央邁勇、夏諾多吉神山 仙乃日、央邁勇、夏諾多吉神山是亞丁自然保護區內三座聖潔美麗的雪峰，其峰名相傳為五世達賴所封：北峰仙乃日，意為觀世音菩薩，海拔6032米;南峰央邁勇，意為文殊菩薩，海拔5958米;東峰夏諾多吉，意為金剛手菩薩，海拔5958米，三座神山呈「品」字形排列。
1：衝古寺
衝古寺(3885)米，位於衝古草坪，仙乃日雪峰腳下。衝古草坪是大型冰川 U 型谷口，是天然的盆景，主要由草地、森林、小溪和瑪尼堆組成。站立於衝古寺草坪，雪水分成好多道溪流穿過草坪，注入聖水河。水流呈一種奇異的淡青色，周圍是綠草黃花，加上人工築成的木棧道，構成了一道養眼的風景線。而稍遠處的經幡、瑪尼堆、衝古寺，以及仙乃日和夏諾多吉兩座神山，更使遊客由衷感到大自然的雄偉和神奇
貼士
1.衝古寺草坪是前往洛絨牛場或衝古寺的必經之地，遊客在此可乘坐電瓶車前往洛絨牛場，往返費用為 80 元/人。
2.衝古寺草坪內現已修設木棧道，遊客可穿行其間。為了保護景區內環境，請遊客不要隨意進入草坪，踩踏草場。
2：牛奶海、珍珠海(卓瑪拉措)
從洛絨牛場出發，朝央邁勇與仙乃日之間的山谷上行，到達曲九紮阿神泉。通常香客們都在這裡用神泉洗眼、洗臉，以求護法神曲九的保護。繼續上行，即到達央邁勇腳下的牛奶海(4720米)。再往上就是仙乃日腳下的珍珠海(4600米)。因山道險峻、崎嶇難行，徒步前行需注意安全。
貼士
1. 從衝古寺草坪到珍珠海，全程為上坡路，路面已鋪設木質棧道，約三公裡，徒步約四十分種;
2.遊客需尊重當地藏民風俗習慣，勿在卓瑪拉措聖湖洗漱。
3：五色海
五色海藏語名為「丹增措」，位於仙乃日與央邁勇神山之間，海拔 4600 米，湖面呈圓形，面積 0.7 公頃。由於光的折射，五色海會產生五種不同的顏色，也因此而得名。冰舌下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈現奇幻的色彩。五色海是藏區著名的聖湖(佛經中讚譽該湖與西藏羊巴雍措齊名)，據傳能「返演歷史，預測未來」。相傳高僧在尋找轉世靈通的時候，就會來到五色海，根據五色海顏色的變幻來判定靈通的方位。
4：俄初山
「俄初」，藏語意為「閃閃的山」，海拔 5140 米，山勢挺拔，高峻而益顯巍峨，挺拔而不失俊俏，像一位美貌仙子端坐雲霓。從峽谷往上盤行，湧入眼帘的是那層層疊疊的灌木森林，紅黃綠相間，五彩繽紛，絢麗耀眼。
交通：俄初山位於亞丁景區之內，遊客沿通往稻城亞丁景區公路前往，沿路有明顯交通標識;俄初山公路路況較差，遊客需自駕越野性能較好的車輛前往。從香格裡拉鎮包車前往俄初山，約 40 公裡路程，往返包車費約 150 元。
貼士：俄初山是遠眺亞丁景區最好的地方，如天氣晴好，在此可以一覽仙仍日與夏諾多吉全貌。
5：洛絨牛場
洛絨牛場(4180米)，為附近山民放牧的高山牧場，洛絨牛場被仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪峰環繞。
第一天是經過亞丁村到龍龍壩，衝古寺，珍珠海遊玩，晚上住宿亞丁村，或者是出景區去住宿日瓦鎮(第二天再進景區的話，需要補60塊錢的交通費);
第二天，日瓦鎮，亞丁村，衝古寺，洛絨牛場，牛奶海，五色海，晚上住宿日瓦鎮，這個的前一段直接坐車到洛絨牛場開始遊玩。
6： 亞丁青蛙海
青蛙海，面積比五色海和牛奶海的面積加起來還要大，因為沒有開發，除了當地的老鄉，一般很少有人知道和推薦，但是他的自然原始風貌遠比已經日趨成熟的一些景點更加值得前往。 青蛙海的海拔大約4300米。從亞丁村天涯旅舍旁邊有條小路進去，約三十分鐘左右到第一個岔路口右轉，繼續前行大概四十分鐘，看見第二個岔路口左轉，步行一段時間會經過一座小橋，繼續前行半個小時左右便可到達青蛙海，全程步行需要一個半到兩個小時（單程）。由於青蛙海的位置相對偏僻,而且路程較長較險,所以到過青蛙海的人很少，至今美麗的青蛙海還靜靜的躺在群山的懷抱裡，「養在深閨人未識」了。拍攝美麗的雪山，鮮花，海子
三：海子山自然保護區
1：海子山
海子山位於稻城與理塘之間，平均海拔4500 米，最高峰果銀日則海拔為5020 米，共有 1145 個大小海子。其規模密度在我國是獨一無二的，故名海子山。
2：興伊措
海子山最大的的高山湖泊——興伊措海拔4420 米，是藏族人心中的聖湖。寬闊的聖湖是百鳥棲息的天堂。到了這裡，除了那令人心醉神迷的海子，最引人注目的就是一山神奇的石頭。山上那鋪天蓋地的石頭千奇百怪，卻又形神兼備，令人驚嘆自然的神秘和不可思議。這些大大小小的礫石與湖泊,就是青藏高原乃至世界規模最大、最典型的古冰帽遺蹟——「稻城古冰帽」。
旅遊小貼士
1.海子山位於理塘到稻城亞丁的必經之地，和亞丁自然保護區不一樣，是沒有開發的，所以沒有食宿接待，當天可以往返。同時，因保護區範圍較大，而且裡面缺乏統一的道路規劃及標識指示系統，如果想進入海子山地區深度遊覽，建議遊客找當地嚮導。
2.海子山海拔較高，且植被稀少，是前往稻城亞丁遊客高原反應比較集中的地方。遊客如身體不適，建議在此縮短停留時間。另外，山頂風大，需多備衣服。 亞丁景區內交通 從香格裡拉鎮至亞丁管理站可通汽車。但是在亞丁景區內大部分時間需要徒步行走，因為這是為了保護當地自然環境，低碳環保。
四：亞丁景區內交通工具
從亞丁管理站至衝古寺及洛絨牛場有交通車乘坐，道路平坦，沿途風光無限，還能遙望夏諾多吉神山。到達洛絨牛場後就是徒步道路，前往牛奶海和五色海的路途只能徒步或者騎馬。馬道相對而言在下山時有些陡峭，需下馬行走。沿途道路崎嶇，卻風景秀美，也算是一道視覺仙境，腳下地獄的徵途。
溫馨提示：景區交通在亞丁景區內，是不允許外面車輛進入的。但是可以選擇乘坐電瓶車，觀光車和騎馬或者徒步。
1.電瓶車
小貼士： 亞丁景區有兩段可以乘坐電瓶車。 第一段從龍同壩到扎灌崩3.4公裡，往返40元。 第二段從衝古寺草坪到洛絨牛場7公裡，往返80元。 體力好的第一段可以選擇徒步，但第二段徒步回花費較多的時間和體力，所以還是坐電瓶車吧。
2.馬幫
從洛絨牛場到牛奶海的這一段山路很難走，對大家的體力要求還是比較高的，徒步的話來回大約要5-6小時，騎馬來回4小時。 騎馬來回每人500元，試運營階段每人每次300元,從牛奶海到五色海不能騎馬了，馬夫會在下面等，爬上去大概20分鐘。 建議體力好的人選擇徒步，這樣可以走走停停，自由的觀賞，在牛奶海也可以停留更久。如果到了牛奶海還想往前走去轉山的話就只能選擇徒步了。
3.觀光車
進入亞丁景區需要乘坐觀光車，外面的車輛不允許進入。
線路1：日瓦鄉—龍同壩 運營時間：7:00-17:00 發車間隔：30分鐘
線路2：龍同壩—衝古寺 上行30元，下行20元。乘車大約10分鐘，徒步大約一小時。
線路一：成都到稻城亞丁雙飛
Day1：飛機，成都--稻城（亞丁機場）。
Day2：稻城—貢嘎郎吉嶺寺—亞丁自然保護區—衝古寺—珍珠海
Day3：亞丁自然保護區—衝古寺—洛絨牛場—五色海—牛奶海—稻城
Day4：乘飛機返回成都
Day5：坐飛機回家。
線路二：汽車進，飛機出
Day1：成都—瀘定橋—新都橋
Day2：新都橋—理塘—海子山—白塔—稻城
Day3：稻城—亞丁景區（衝古寺 珍珠海）
Day4：亞丁景區（洛絨牛場 牛奶海 五色海）—稻城
Day5：稻城—成都機場—回家
稻城三天線路比較輕鬆，主要玩亞丁景區衝古寺 珍珠海 洛絨牛場三個點，基本沒有什麼高反，景區玩得比較細，不會覺得太累，遺憾是牛奶海和五色海無法觀賞到。
Day1：直飛亞丁機場—興伊措—白塔—邦普寺—旁河—貢嘎吉嶺寺—日瓦鎮
Day2：日瓦鎮—亞丁景區衝古寺—珍珠海—洛絨牛場—日瓦鎮—稻城
Day3：稻城——亞丁機場
稻城亞丁三天線路（這三天行程比較趕，容易引起高反現象）
Day1：直飛亞丁機場—白塔—旁河—貢嘎吉嶺寺—亞丁景區（衝古寺 珍珠海）—亞丁村
Day2：亞丁村—衝古寺—牛奶海—五色海—稻城
Day3：稻城——亞丁機場
成都到稻城亞丁汽車旅遊線路推薦（微信：scwxtravel）：
第一天：成都—巴朗山—四姑娘山—丹巴
第二天：丹巴＿甲居藏寨＿八美＿塔公＿新都橋
第三天：新都橋＿雅江＿理塘＿稻城
第四天：稻城＿傍河＿貢嘎郎吉嶺寺＿香格裡拉鎮＿扎灌崩＿珍珠海＿扎灌崩＿亞丁村
第五天：亞丁村＿扎灌崩＿洛絨牛場＿牛奶海＿五色海＿洛絨牛場＿扎灌崩＿香格裡拉鎮
第六天:香格裡拉鎮—俄初山—興伊措—稻城
第七天：稻城＿理塘＿雅江＿新都橋
第八天：新都橋－折多山—康定—瀘定—二郎山—雅安—成都
第一天：成都—巴朗山—四姑娘山—丹巴
第二天：丹巴＿甲居藏寨＿八美＿塔公＿新都橋
第三天：新都橋—石頭河 海子山—白塔—稻城
第四天：稻城—旁河青楊林—貢嘎吉嶺寺—亞丁景區（衝古寺 珍珠海）
第五天：亞丁景區（洛絨牛場—牛奶海—五色海）—日瓦鎮
第六天：日瓦鎮—鄉城—得宋—中甸
第七天：中甸（普達措國家公園 松贊林寺）—麗江散團
第一天：成都—映秀—四姑娘山雙橋溝—丹巴甲居
第二天：丹巴甲居—八美草原—墨石公園—塔公寺—新都橋
第三天：新都橋—石頭河、兔兒山、海子山、夏茹措—白塔—稻城
第四天：稻城—傍河青楊林—貢嘎郎吉嶺寺—亞丁景區門口—珍珠海—日瓦鎮
第五天：日瓦鎮—扎灌崩—洛絨牛場—牛奶海—五色海—洛絨牛場—衝古寺—稻城
第六天：稻城——理塘——雅江——新都橋
第七天：新都橋—康定—瀘定——雅安—成都解散
第一天：成都—汶川—馬康爾—觀音橋鎮；
第二天：觀音橋鎮—色達喇榮五明佛學院半日遊—色達縣城；
第三天：色達—爐霍—甘孜—新龍措卡湖—新龍縣
第四天：新龍縣—理塘—稻城；
第五天：稻城—香格裡拉鎮—亞丁村；
第六天：亞丁—香格裡拉鎮—稻城；
第七天：稻城—理塘—雅江—新都橋
第八天：新都橋—瀘定—雅安—成都 ；
或者
第一天：成都—映秀—四姑娘山雙橋溝—丹巴甲居
第二天：丹巴—八美草原—亞拉雪山（遠觀）—道孚—甘孜
第三天：甘孜—亞青寺—新龍措卡湖—新龍
第四天：新龍—理塘—海子山—白塔—稻城
第五天：稻城—傍河青楊林—貢嘎郎吉嶺寺—亞丁景區門口—衝古寺—珍珠海—亞丁村
第六天：亞丁村—扎灌崩—洛絨牛場—牛奶海—五色海—洛絨牛場—衝古寺—稻城第
第七天：稻城——理塘——雅江——新都橋—康定
第八天：康定—瀘定橋—上裡古鎮—成都
第一天：成都＿甘堡藏寨＿西索民居＿觀音廟＿觀音橋
第二天：觀音橋＿金馬大草原＿色達五明佛學院半日遊
第三天：色達五明佛學院院半日遊＿道孚民居觀賞
第四天：道孚＿塔公寺＿新都橋＿折多山＿木雅聖地
第五天：木雅聖地＿瀘定橋＿成都
或者
第一天：成都＿甘堡藏寨＿西索民居＿觀音廟＿觀音橋
第二天：觀音橋＿金馬大草原＿色達五明佛學院半日遊
第三天：色達五明佛學院院半日遊＿道孚民居觀賞
第四天：道孚＿塔公寺＿八美草原＿中路藏寨＿甲居藏寨
第五天：甲居藏寨＿四姑娘山雙橋溝＿成都
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