海苔,我有一百種方法讓你屈服在我的胃裡,自製海苔,健康美味

2020-12-13 你的菜菜美食日記

海苔，我有一百種方法讓你屈服在我的胃裡，自製海苔，健康美味。

導語 : 講真，外面賣的海苔都挺貴的，十幾元到幾十元只能買到一點點，貴還不經吃！

倒不如自己動手製作海苔，安全放心!

海苔

功效 :

海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素、核黃素和尼克酸，還有不少維生素A和維生素E，海苔中含有15%左右的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，有利於兒童的生長發育，對老年人延緩衰老也有幫助。

製作原料 : 片狀紫菜1片、食用油2勺、芝麻油2勺、鹽1小勺、芝麻10克製作過程 :

1.在烤盤上鋪上烘焙紙。

2.將紫菜撕成合適的大小，放在烤盤上。

3.在碗中放入些許鹽，加適量的清水，攪拌至鹽融化。

4.將鹽水用刷子刷在紫菜上，刷完了淡鹽水，再用刷子把植物油刷在紫菜上，一定要均勻哦

5.在刷好鹽水和油的海苔上撒適量芝麻，這樣吃起來帶有芝麻香味的海苔

6.設置烤箱溫度為120度，烤制時間為8分鐘。

7.烤完後一定要小心翼翼的拿出來哦，不然燙到手就不好了

自製小海苔就做好啦，比起外面的海苔，鬆脆味美，口感好，而且經濟實惠，居家小能手必學必會啊~

相關焦點

  • 在家也能自制美味的海苔飯糰!?
    說到海苔飯糰，我相信不少人喜歡吃，但是通常大家自製出來的飯糰，海苔都發軟，一點也不脆，而便利店賣的飯糰海苔卻是非常香脆的，那問題出在哪裡呢？這是因為便利店的飯糰，通常會在海苔和米飯中間放上透明薄膜，而我們自製的飯糰，都是直接用海苔包裹住米飯，這樣海苔就會吸米飯中的溼氣，損失香脆感。
  • 在家自製海苔,省錢又美味,味道不輸於商場購買的
    【球球烹飪】球球是特別喜歡吃超市購買的海苔，比如泰國小老闆，比如四洲海苔。但是球球覺得超市購買得很貴，為啥買回來的小一百塊的海苔，一下子就被全吃光了呢？球球吃的時候很開心，但是每次看到那個購買的價格單的時候就感覺好心痛。
  • 家庭自製海苔,5塊錢的紫菜秒變50塊的海苔,做法簡單,脆的掉渣
    家庭自製海苔，5塊錢的紫菜秒變50塊的海苔，做法簡單，脆的掉渣。哈嘍，大家好，這裡是妍妍媽媽的美食屋，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？從小就看到電視裡廣告，關於海苔的播放。而且紫菜的價格比海苔還便宜許多，那麼直接吃紫菜不就好了，我想很多大人都會這樣想。但是大人根本就不懂，小孩子的樂趣。紫菜吃起來，難吃也不容易咽下去，同時還有一股彆扭的味道，所以很少人就願意吃紫菜了。海苔就不一樣了，海苔是經過紫菜二次加工的，紫菜吃起來又軟而且還有嚼勁，海苔就不一樣了。海苔出起來一咬一口嘎嘣脆，真的是太美味了。
  • 美味營養的海苔——必品閣海苔!
    今天小編就向大家介紹一款海苔中的Gucci——「必品閣海苔」大家都知道，紫菜是海苔的靈魂，而必品閣海苔則利用自己的專利技術「創意性」的將糙米和海苔兩者結合起來作為其主原料：不僅如此，必品閣海苔別具一格，不僅有和其他產品一樣的原味海苔，還擁有番茄味、芥末味、玉米味等多種口味的產品。每一種口味都讓你垂涎三尺，流連忘返。
  • 這份菜譜,你值得擁有!自製肉鬆,海苔
    在家也能輕輕鬆鬆做出健康安全衛生的豬肉鬆，海苔 主料：豬後腿肉、蔥白，薑片，、生抽，老抽，白糖，料酒、香葉，八角、免洗片裝紫菜、植物油。肉去掉筋膜肥油等，切成5公分大的塊，鍋裡加冷水生薑蔥白，放入肉塊，大火燒開後撈出。這個步驟去異味不能省。
  • 孩子喜歡吃海苔,海苔到底健康嗎,常吃有什麼影響,帶大家來揭曉
    我這老母親也有突然嘴饞的時候，登著小板凳查看冰箱頂部還有沒有零食，（因為平時怕孩子一下吃太多零食，我都是把零食放在冰箱最頂端），眼睛橫掃過後，確定是沒有零食了，零食雖然沒有了，但看到了裝海苔的空桶，那是前段時間給孩子們買的，家裡兩個孩子都非常喜歡吃海苔，我每次都是買一桶。
  • 孩子愛吃海苔,教大家做芝麻夾心海苔做法,保證美味營養又健康
    孩子愛吃海苔，教大家做芝麻夾心海苔做法，保證美味營養又健康海苔和紫菜到底是什麼關係，這個問題可能困擾了不少人。電視裡總播放海苔的廣告，說那是大海的味道，可我嘗起來海苔來總是一嘴紫菜味。其實海苔和紫菜之間是親密又簡單。
  • 不到5塊錢的自製海苔,酥脆健康零添加,再也不用買海苔啦
    說到健康的零食，不得不提海苔，它的主要營養物質是裡面的礦物質，蛋白質，還有維生素，它富含著膳食纖維以及微量元素，特別是我們人體所需的碘元素。最近刷抖音，我才知道海苔竟然是紫菜做的，感覺自己發現了新大陸，海苔是經過紫菜高溫加熱之後，經過調味料處理。
  • 今晚21:30開團|韓國進口原料,少糖少鹽嘎嘣脆,兼顧健康和美味的夾心海苔即將上架!
    枸杞開團時間是1月9號晚上21：30，，一直在等著的朋友別錯過咯~今年公號上新的產品有三款，除了這款之外，另外兩款分別是肉鬆和乾貝。過去兩年，咱們團品裡除了不粘鍋，其他清一色全是食材。雖然很早以前就有朋友建議我開發一些適合孩子吃的健康零食，但我一直沒下決心去做。
  • 自製海苔肉鬆小貝,沙拉醬、海苔肉鬆的做法都在這裡!
    2010年秋末，我們在北方的某座城市相遇，那是我們第一次見面，作為顏值控的我覺得它挺醜的，但它的到來卻給了我溫暖，只因它承載著親情，可即便如此我也不能接受它，因為實在不習慣它的味道，最後我把它送給了合租的一個姐姐，這不是我與哪個人的故事，這是我與肉鬆蛋糕的故事。
  • 自製拌飯海苔碎,下飯神器
    自製拌飯海苔碎海苔拌飯，簡單粗糙有效提升米飯味道的神奇食材原料：紫菜、白糖、鹽、白芝麻、油。第4步、明顯變綠色，有海腥味散出，就好了。第5步、加入鹽，糖，熟芝麻，翻炒均勻。美味ok！還可以隨意加入自己喜歡的調料，比如辣椒粉，芥末碎etc。來自 美食天下 逆光_ol0q 的作品。大家喜歡這個菜譜嗎？歡迎點讚、評論、轉發。
  • 芝麻海苔肉鬆,給心愛的寶寶搭配一碗白粥,健康又美味呢
    芝麻海苔肉鬆肉鬆乾燥非常便於保存，加入了芝麻和海苔，更加豐富了營養元素。可以有多種搭配食用的方法。非常適合在忙碌的早晨，給心愛的寶寶搭配一碗白粥，健康又美味呢。外面買的肉鬆免不了有各種添加劑，自己做吧，傳統用鍋炒制的方法累死人……我今天就介紹一種使用麵包機製作肉鬆的方法，簡單、實用、100％成功率。原料：豬裡脊肉、海苔、白熟芝麻、生抽、鹽、雞精、糖、五香粉、花椒、桂皮、香葉、蔥、薑片、八角、白胡椒粉。
  • 海苔和紫菜,到底啥區別--中國數字科技館
    除主刊《家庭醫生》外，我們還出版發行《家庭藥師》《健康養生》、健康科普類叢書及漫畫。然而閨蜜跟我說，海苔和紫菜，根本就是一個東西……　　求證君：紫菜跟海苔，中間隔著無數添加劑的距離。有人說，美味的海苔，是紫菜做的。我表示有點不太相信。畢竟，兩者不論是價格，還是賣相，都天差地別。
  • 還在饞海苔嗎?教你自製烤海苔,香酥脆爽,成本幾塊能做一大鍋
    歡迎大家來到【美食會】，今天我又給大家來分享一些有關美食的小知識了，趕快看看有沒有你需要的，【先關注】每天都有更新呦！海苔是一種非常美味的零食，很多朋友在追劇的時候，就愛吃香香脆脆的海苔，但是去外面買海苔卻有點小貴，10多塊錢只能買到一小點，吃著吃著就沒有了。還在饞海苔嗎？
  • 自製海苔碎,香脆好吃
    自製海苔碎By 朱子Abby自己做的海苔，吃啥都可以放一些，香脆可口，有孩子的，再也不怕添加劑了，哈哈。歡迎關注美食天下，學好菜，跟我來～
  • 可以作為寶寶輔食的海苔,菀島蝦牌海苔
    海苔大家都愛吃，平時我們也會買各種口味的海苔當零食，一次偷吃的時候被小朋友看到了，就給她嘗了一下，這下糟了，孩子對海苔還上癮了，時不時就吵著要吃。大人沒什麼，小朋友正在長身體，作為父母，其實是不願意給孩子吃太多零食的，尤其現在食品安全一直是個問題，市面上各種品牌、價格、口味海苔層出不窮，一不留神就各種添加劑成分，質量沒保證，後來孩子三姨從韓國給我郵寄過來幾大包韓國菀島蝦牌海苔，給我寄來的一共有三個口味，橄欖油海苔、葡萄籽油海苔和一款兒童海苔。
  • 花生醬海苔意面美味好吃,搭配上獨特醬料,讓你享受不一樣的面
    今天要製作一款花生醬海苔，意面，吃起來味道口感都非常的好吃，而且搭配海苔才是更加的美味好吃。很多人經常都要喜歡，就是因為裡面均勻攪拌了花生醬，其實沒有什麼秘密製作起來也是特別的好吃，細細的品味，你能夠感受到了一種獨特的感覺，而且特別的美味。
  • 引領健康食品新風尚——您的必品閣海苔
    當您與心愛的人漫步林蔭時，當您與甜蜜的人欣賞你們心儀已久的電影時；又或者，您想要為您家寶貝換一款更營養、更綠色健康的零食時，韓國希傑必品閣海苔與您不期而遇！必品閣海苔來啦——您的專屬必品閣：更環保、更健康、更營養，更美味、更多滋、零添加——因為，韓國希傑必品閣海苔，就這樣自具王者風範：吸引您的眼球、引起您的思索，為您作出選擇——海苔引領健康食品新風尚，而必品閣，為海苔代言。
  • 別再給孩子吃膨化食品啦,這個元旦在家自製健康美味芝麻夾心海苔
    最近小編被做私房烘焙的小姐姐安利一款小零食——芝麻夾心海苔，就是兩片海苔中間夾一層芝麻。別看食材簡單，但是味道卻很美味，既有芝麻的香，又有海苔的脆。咬下一口就是酥脆。海苔裡含有豐富的維生素B2和維B3，和礦物質，特別是硒和碘的含量很豐富，這些微量元素有利於兒童的生長發育。而且海苔是低熱量和低脂肪的海藻類食物。女生吃多了也不用擔心自己發胖。
  • 寶寶愛吃的海苔夾心脆,自己在家就能做
    『海苔芝麻脆』，裡面有海苔還有芝麻，這些都是補鈣的食材。這是我做過的所有零食當中，家人朋友最喜歡吃的，所以分享給大家。『海苔芝麻脆』最受歡迎的小孩子健康零食，簡單到不行的自製海苔，整個製作過程差不多3分鐘就能搞定。這大概是我做過最簡單的小零食了~進入『個性勝過姿色』未信公號，回復 美食，一千多道美食食譜打包發給你；當然你還可以發揮自己的創意，可以夾各種乾果都是可控的哦。海苔屬於高蛋白、低脂肪的營養食材，芝麻的鈣含量尤非常高，是牛奶的7倍。