日本人的長壽，近些年來一直引得周圍人士的關注和探討，早在2018年，日本女性平均壽命就達到了87.32歲，男性的平均壽命則為81.25歲，都是攀登了有史以來最高值。
活得長久，並且還特別能幹，延遲退休，老後繼續參加社會勞動，或者返聘回到原先的工作崗位。
這些想像在日本都是非常常見，面對老齡化加劇和新生兒人口的減少，這個時候，這些長壽的老年人也充當起來了可靠的勞動力。
非常有效的彌補了日本勞動力不足的困境。
前一陣子的熱搜榜，日本老奶奶參加送外賣的招聘工作，也正是說明了這個道理，日本老人在晚年生活裡面，依舊熱衷參加工作，奉獻餘熱。
一方面，讓勞動保持著頭腦思維以及四肢活動的健康；另一方面，依靠勞動獲取生活的報酬。
節省了資源，也解決了生活的生計，這樣的做法堪稱一舉兩得。
健康的體質源於源源不竭的運動，保持活力，健康的作息和生活習慣，也讓這些日本老人更加的長壽。
因此，縱觀日本人的長壽，奧秘原本源自生活裡面。
在日本不可忽視的是良好的生活習慣給他們帶來的巨大生命力，在同等長壽的境遇下，女士的平均壽命連續6年保持增長，男士平均壽命連續7年保持增長。
擁有良好作息的人們，從來都不缺少生活的動力，既保持健康，又成全自己。
老了之後，依舊可以擁有一番作為，在自己擅長的領域，發光發熱，貢獻餘熱。
尤其是日本的工匠精神，這些工作了一輩子的工匠，到了晚年積累的半生經驗，仍舊是社會的一筆財富，在擅長的領域，仍舊可以造福社會。
最後對此，不知大家都是怎麼看待的呢？