前兩年談是胖是瘦說的是體重，現在人們相信談體脂更科學。
生活水平的提高讓更多的人開始關注健康問題，相應的，更多的健康相關的智能產品也應運而生，從手上戴的智能手環到腳下踩的智能體脂稱，這類產品的熱銷，無不顯示出人們對健康的訴求。
現在的年輕人愛健身，十分關注身材、形體，減肥、健身成了生活日常；中老年人則關注健康指數、有無病症，實時把握身體情況。現在一臺體脂稱通過測試體重、體脂、BMI、水分等數據並給出相應提示，就可以滿足一家人的健康需求，功能可謂十分強大。
體脂稱到底準不準？如何合理使用體脂稱數據？ZNDS評測君拿了三款大家熟知的聯想智能體脂稱、華為智能體脂稱以及小米體脂稱做了橫評對比，做了實驗不說，還給拆了一探究竟，喜歡體脂稱的朋友千萬別錯過！
------ 外觀對比 ------
現在的網際網路產品，首先必須是美的。外觀很重要，包括觀賞性與功能性設計。觀賞性設計包括選用材質、配色、邊角等，功能性包括穩定性、LED顯示等。
正面：
聯想智能體脂稱：
聯想體脂稱擁有大面積的鋼化玻璃稱面，中間的Lenovo標誌與專業設計的綠色豎線成為稱面上的極簡裝飾。主體白色設計，透明的稱面配合一道綠線，風格淡雅清新，邊角圓潤設計，放在家裡的任何位置都可以輕鬆融入。
聯想的稱面採用的是環保的ITO鍍膜，不用必須踩到電極片，沿著綠線找準雙腳定位就可以了。同時更加美觀，玻璃表面更容易清潔。LED數據顯示十分清晰，亮度均勻方便觀察。
華為智能體脂稱：
華為體脂稱採用大面積鋼化玻璃稱面，華為logo與線條按照黃金比例分隔，簡約時尚。高精度玻璃邊緣CNC打磨拋光工藝，美觀且堅固。黑色的底盤設計，風格自帶商務屬性，沉穩大氣。
華為智能體脂稱的稱面採用環保的ITO鍍膜，黃金比例面板設計，站立時貼合腳掌。隱形的LED燈設計，配合黑色背景，LED數據顯示清晰沒有漏光現象。
小米體脂稱：
小米體脂稱通體純白，四個不鏽鋼金屬電極片分布在四個角落，邊角採用大圓角設計，個性化十足，風格適合搭配家居或是健身房。
小米體脂稱的整機採用的是ABS材質，稱面做了防滑紋理處理，需要儘可能接觸四個電極片進行精準測量。隱形的LED顯示屏設計，保證了一體化觀感，純白ABS稱面 上顯示白色數據，略有模糊。
底部：
為了保持稱的穩定，三款體脂稱都做了不少努力，讓我們翻個面來看看。
三款體脂稱的底部都有電池倉，安裝贈送的四顆7號電池就可以使用了。聯想底部的四個腳墊距離較大，腳墊上設有防滑層，抓地比較牢，單腳略靠邊站立也很穩定。華為與聯想的腳墊距離類似，不過腳墊面積要大於聯想的，單腳略靠邊站立穩定性不錯。小米的腳墊大小與華為類似，不過腳墊間距稍微小一些，因為比較薄，重心低，單腳略靠邊站立也比較穩定。
整體來看，小米比聯想和華為要薄很多，這與小米採用的ABS材質有關，對穩定性的影響不大，反倒是因為小米採用ABS材質與華為、聯想的玻璃面不同，施加重壓容易變形，影響測量準確，而且容易留下痕跡，不易清理，且不鏽鋼電極片遇水可能生鏽，影響測量準確，所以比較難打理。同時小米體脂稱容易受到電極片的影響，而聯想和華為採用ITO鍍膜則沒有這層顧慮。
綜上結合來看，側重於顯示清晰、方便打理的可以選擇聯想和華為的體脂稱，而對輕薄情有獨鐘的可以選擇小米體脂稱，外觀選擇比較個人化，評測君比較傾向於簡約大方的聯想與華為體脂稱造型。
------ 性能及APP介紹 ------
在進行對比測試之前，我們先來看看三款體脂稱的性能參數。
尺寸上三款體脂稱都一般大小，厚度上聯想＞華為＞小米，可能是聯想的腳墊略高，重量也與尺寸成正比。
測脂方式上三款體脂稱都用的是最普遍的人體生物電阻抗法BIA，聯想體脂稱與華為體脂稱都採用的透明ITO導電膜作為測量脂肪的電極，小米體脂稱則採用的電極片，對站姿要求較高。
有關稱量範圍與分度值，目前市面上的體重秤的分度值一般在100g，很少能做到50g，加上其他誤差精度一般在0.5%-2%左右，這個值會影響體脂稱的準確度，評測君在後面的測試實驗中會詳細說明。
了解基本的參數後就可以登錄APP直接使用了。
聯想智能體脂稱需要下載智慧聯想APP，添加設備時，打開手機藍牙，輕踩體脂稱激活完成綁定。聯想智能體脂稱的APP操作界面裡需要輸入性別、生日、身高數據，之後就可以直接上稱體驗了。在主界面中，點擊上稱按鈕或是直接上稱，等到體脂稱上出現體脂率的數據後，APP就會接收到所有測量數據，包括了體重、體脂率、基本代謝、BMI、身體水分等11項，保存數據後，APP的主界面會根據測量結果給出建議目標。經常鍛鍊的用戶，可以根據下方的身體變化歷史數據來查看某段時間內的鍛鍊成效，數據全面，操作也很方便。
華為智能體脂稱下載華為智能體脂稱APP後，不需要註冊登錄，填好生日、性別、身高等個人信息後就可以直接使用了。華為智能體脂稱第一次上稱需要點擊APP頁面裡的「上稱」，等待測量結束後，就可以在APP上查看脂肪率、水分率、內臟脂肪等級、肌肉量等11項身體數據，在該身體報告下，會展示近期三次的記錄。用戶也可以點擊查看趨勢，趨勢選擇體重、體脂和肌肉三項作為分析項，有比較直觀的分析圖，圖下的數據也清晰的標註了變化量，很直觀易懂。
小米體脂稱需要下載小米運動APP，登錄小米帳號，填寫個人信息後使用。小米運動APP界面將身體打分和體重放在焦點圖的位置，測試數據按照「詞條」的形式展示，雖然詳細，但與聯想與華為的圖標形式相比，體驗上感覺繁瑣。小米體脂稱可以測量肌肉量、BMI、體脂率、水分等10項身體數據。需要注意的是，小米體脂稱需要嚴格按照站立要求，比如腳部保持乾燥，測量時需要腳踩在四個電極片上，評測君測試過程中，會出現因為沒踩全數據不夠精準的情況。
評測君在評測時換過一次手機，重新登錄帳戶後，只有聯想與小米的APP可以看到以往數據，而華為因為不需要帳戶登錄，數據只保留在本地了。三款體脂稱都支持多人信息錄入，滿足一家人使用完全沒有問題，整體上來說，三款APP的使用感受上，聯想和華為的都還行，華為作圖更直觀一些，小米APP的使用體驗不太好，主要是首頁的廣告太多，關鍵數據的查看也是冗長的段落式，建議小米可以借鑑華為和聯想的模式，讓應用更加輕便直觀點。
------ 測試對比 ------
說再多，不如實際上稱走一波。評測君從實際的體驗中總結出了三個對比項，一是響應速度，二是準確度，在相同情況下重複上稱的測量結果；三是精確度，通過手持重物測體重變量與喝水測體脂變化來判斷體脂稱是否精確，分辨度是否精確。
①響應速度
在相同的場地、身體狀況下，短時間內上稱三次查看APP的數據報告，同時記錄APP的響應時間，不排除有人為記錄誤差的情況，不過多次測試，小米體脂稱響應速度都要快上1-2s。
②準確度對比
準確度指的是每一次稱重的重複性誤差，評測君在同等條件下連續測量3次，同時記錄了體重與體脂率的數值。
聯想智能體脂稱三次測量的體重與體脂率的基本相同，變量比較小，華為智能體脂稱三次測量的數值雖然變量小，但是稍微有點不穩定，小米體脂稱三次測試數據都一致。事實上，因為必定存在的偏載差與誤差，目前市面上的體脂稱累計誤差大概在0.1kg-0.3kg，聯想與華為體脂稱都在這個標準範圍內。
小米體脂稱的情況要說明一下，表面上，三組數據相同正好說明體脂稱的準確度高，但也有可能是因為內置的記憶功能而造成的。所謂的記憶功能是為了掩蓋重複上稱稱重事帶來的誤差，記憶第一次稱重值，只要不超過稱設定的記憶值就會顯示第一次的重量，看起來一點誤差都沒有。目前無法判斷，可以接著來看看變化測試精確度。
③變化測試
變化測試從外部手持測體重到喝水測體脂兩方面來測試精確度。
從圖表中可以看到，在測體重環節，聯想智能體脂稱的三次稱重的誤差在0.05kg-0.1kg範圍內，華為智能體脂稱的誤差範圍相同，小米體脂稱的誤差則比較大，添加0.25kg與添加0.5kg的測試結果一致，有記憶功能的嫌疑，添加到1kg的時候誤差在0.3kg。
測體脂環節，喝200g的水，三款體脂稱測試的體脂率都剛好增加了0.3%。
因為沒有權威真實數據作為比對，所以到底誰準確和精準也不好說，但是從以上三項測試來看，小米體脂稱測試速度雖然快，但後期測試的變量較大，相對而言，聯想與華為的兩款體脂稱更具有參考價值。如果擔心稱本身不夠準確也沒關係，通過觀察周期體重、體脂率的變化也能反映鍛鍊的情況。
------ 拆機對比 ------
測試到最後，評測君打算拆機一探究竟，好的工藝和品控也是好產品的特質。接下來，拆機。
聯想智能體脂稱：
聯想智能體脂稱採用的卡扣固定，打開上下蓋板，核心元器件設計在玻璃稱面的那一側，上下蓋板中間都用大量加強筋做了強化，電路主板上有卡殼保護，走線脈絡十分清晰。四個角上採用點式傳感器，同時，聯想的腳墊是可以活動的，確保了任意平面上的測量準確性。
華為智能體脂稱：
華為智能體脂稱的走線設計也比較乾脆利落，在電路主板的元件上做了輕微海綿防護。四個角上的傳感器採用的點式傳感器，配合四個可活動的腳墊，可以確保測量的準確度。
小米體脂稱：
小米體脂稱由ABS材質打造的上下蓋板，為了保證承重與穩定，中間加了一塊金屬板。主要的元器件都在下蓋板處，比較顯眼的是一整塊由多顆LED組成的點陣顯示屏，主板在顯示屏的背面。小米的全局走線不亂但是看起來不精細，用膠帶固定走線，四個角上採用的是平面傳感器，腳墊也是固定的，與點式傳感器相比，測量可能會不準確。
三款體脂稱拆機來看，裡面的品控還是聯想與華為做的好不少，小米體脂稱有一種「廉價」的工藝感。聯想智能體脂稱在主板保護上比華為細心一些，綜合這部分來看，聯想體脂稱略勝一籌。
------ 總結 ------
本次評測君從外觀、性能、實際測量再到拆機，全方位對比了三款體脂稱，外觀性能部分，聯想和華為的兩款體脂稱不堪伯仲，實際測量部分，小米表現出迅速的響應速度，但是準確度和精準度可能不及聯想和華為，而在最後的拆機環節，小米也在品控工藝上輸給了聯想和華為。單論聯想與華為體脂稱對比，聯想在性能中穩定性要稍微高於華為，同時拆機部分的主板保護上勝在細心。總的來說，評測君認為三款體脂稱的綜合排名應該為聯想智能體脂稱、華為智能體脂稱、小米體脂稱。
華為智能體脂稱與小米體脂稱相比性價比要高許多，聯想此次出擊體脂稱市場，帶來這樣一款誠意滿滿的產品，相信在性價比上也會有所讓讓利，想要開啟健康生活的朋友們不可錯過。