導語：大家可能都有這種體驗，身上總是會莫名其妙地出現一些小痣，可能是紅色的，也可能是黑色的，大多不會對我們造成什麼影響。但是如果你出現這2種紅點，很遺憾通知你，可能是肝臟受損了。
一、緊急提醒，身上出現2種「小紅點」，或是肝臟在求救，別不當回事
1、血痣
肝臟不好的人，身上常會出現血痣，而且多在面部、手部、頸部出現。這種痣的形狀會逐漸變大，最終可長成和黃豆一般大，抓撓的話，很容易出血。
2、蜘蛛痣
蜘蛛痣顏色為鮮紅色，大小不一，形狀似蜘蛛。常出現在面部、頸部、胸部以及手部等處。蜘蛛痣的出現說明我們的肝臟已經大概率受損了，千萬別再不當回事了。
二、除了這2種小紅點，以下7種表現也希望你注意
1、臉上出油現象加劇，有長斑長痘的現象；
2、出現肝掌，即掌心兩側有粉紅色的斑點；
3、食慾明顯下降，甚至經常覺得噁心想吐；
4、晚上睡眠質量不好，容易失眠或者是提早醒來；
5、頭髮容易出油、掉發問題也很嚴重；
6、放屁次數明顯增多、總感覺肚子裡氣多；
7、經常覺得眼睛乾澀發癢；
三、養肝不是難事，關鍵是做好5件事，你若能堅持，肝臟會「感激」你
1、養肝水不能少
想要養肝，我們平時可以常喝一些養肝水，常見的比如葛根枸杞發酵液，其中葛根具有增強肝臟的排毒和儲血能力的作用，而枸杞具有緩解肝病、修復受損的肝臟細胞的功效。
除了這兩種食材之外，它還含有甘草、烏麥等其他有利於養肝的食材，它們一起經特殊的益生菌發酵技術，即可製成。而且這種發酵液的養肝成分更易被人體吸收，養肝效果也更好。
2、睡好覺
我們身體中的任何器官都是需要自我修復的，肝臟當然也不例外，所以每晚都能睡個好覺，對於我們養肝來說是非常有用的。
3、保持心情愉快
天天保持一個愉悅的心情，能減少肝臟中的肝火，還能防止肝氣的鬱結。對於我們保護肝臟健康是非常有好處的，所以大家平時要多笑一笑。
4、經常敲打經絡
經常敲打經絡有利於我們體內的氣的運行，也能防止肝氣鬱結，所以我們平時沒事的時候，就可以經常敲打一下身上的經絡和穴位，但一定要注意手法。
5、嘗試養肝「秘訣」：養肝茶
孫思邈的《千金要方》中記載：牛蒡根具有平抑肝陽的作用，還能幫助我們緩解肝氣鬱結的情況，增強肝臟能力、恢復正常的肝臟功能；枸杞能夠抗疲勞，保護肝臟，還能提高肝臟的能力，防止毒素在肝臟中大量堆積；決明子可以緩解眩暈，常吃能修復肝臟細胞，使酒精及時排出體外、還能促進膽汁的分泌。這採用了藥食同源的原理，和老中醫推薦的養肝小食方也是非常相近的。
方法：將菊花、牛蒡根、桂花、金銀花、枸杞、決明子等多種養肝食材洗淨後，一起放入鍋中用大火熬煮兩個小時，然後再用小火熬煮半個小時，此時得到的茶水就是我們需要的養肝茶了。
這種方法獲得的茶水只能喝一次，而且比較花費時間，沒有時間的朋友們可以選擇下面這款茶包，都分裝成小袋了，可以喝多次，使用時直接取出一包衝泡就可以了。
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結語：緊急提醒，身上出現2種「小紅點」，或是肝臟在求救，別不當回事！雖然我們身上可能會出現很多痣，但是我們一定要注意分辨，及時預防。養肝不是難事，關鍵是做好5件事，你若能堅持，肝臟會「感激」你！