胡蘿蔔土豆蝦蓉 提升BB咀嚼力

2020-12-16 太平洋親子網

胡蘿蔔土豆蝦蓉 提升BB咀嚼力

2017-08-24 00:00:00出處：其他作者：星媽廚房

　　寶寶咀嚼能力不好，直接體現在他吃飯速度上，老愛含著飯不嚼不吞。

　　訓練寶寶咀嚼能力，不妨試試這道胡蘿蔔土豆蝦蓉。

　

 

胡蘿蔔土豆蝦蓉

　　蝦味道鮮美而且肉身軟比較好嚼，就算沒出牙的寶寶也能用牙齦嚼動，是十分適合用來鍛鍊寶寶的咀嚼能力的。而且含有很多有助於寶寶的大腦發育的營養元素，搭配胡蘿蔔和土豆，寶寶更易入口。

　　適合月齡：10M+

　　食材：胡蘿蔔、土豆、蝦

　　

　　做法：

　　1、用刮刀輕輕給胡蘿蔔去皮，然後切成小塊。

　　

 

　　2、土豆也要去皮切成小塊。(可以在去皮前先讓土豆在熱水中滾一下，然後快速浸冷水中，這樣土豆會比較好剝皮)

　

 

　　3、把胡蘿蔔塊、土豆塊放到蒸鍋裡蒸。

　　

　　4、蒸熟後的胡蘿蔔、土豆一起倒到攪拌機中，打成泥狀。稍微大的寶寶，可以接受塊狀的輔食的話，可以攪打時間不用那麼長，稍微粗糙一點反而更好鍛鍊寶寶咀嚼能力。

　　

 

　　5、蝦洗淨，去蝦頭，去蝦殼、蝦線這些。

　　

 

　　6、倒一鍋清水煮沸後，將淨蝦入鍋焯熟，然後切成蝦蓉

　　

 

　　7、把切好的蝦蓉混到胡蘿蔔土豆泥中就可以了。

　　

 

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