城南街道明池村開展了「冬季健康養生」科普志願活動

2020-12-25 每日科技網

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舉辦了第35個「國際志願者日」活動，日前，城南街道明池村開展了「冬季健康養生」科普志願活動，以實際行動推動了志願服務活動的落實。

冬季容易生什麼病呢？怎麼會這樣呢？」市級科普講師團成員、國家二級心理諮詢師劉宇萍，從外部環境和個人情緒兩個方面，向廣大群眾詳細介紹了冬季健康養生知識。提倡合理飲食，適度鍛鍊，戒菸限酒，保持心態平衡，出現身體不適及時就醫，確保心理和生理共同健康。

義診後，志願者還向居民發放了科普知識讀物，讓居民自己在家就能掌握基本的養生知識，並開展了現場義診和養生諮詢服務。

通過本次講座，讓居民了解了冬季養生保健的知識，引導群眾關心健康，關心生命，科學飲食，有規律地

生活

，樂觀的心態，幫助大家樹立健康的

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觀念，提高

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質量。

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