有些人對蜂蜜和蜂巢蜜的區別傻傻分不清楚，想知道蜂蜜和蜂巢蜜可不可以一起食用，今天小編就給大家說一下這個問題。
蜂蜜是由蜜蜂採集植物的花蜜或者分泌物經過充分釀造而成的一種甜物質，而蜂巢蜜其實就是蜜蜂將花蜜釀造成熟後封上蠟蓋的蜜脾，它本身就是由蜂蜜和巢脾兩部分組成的。含有蜂蜜、蜂蠟、蜂膠、花粉等物質，是不需要再添加蜂蜜食用的，因為它本身就包含蜂蜜。
對於蜂巢蜜的食用方法，大家可以挖一小塊蜂巢蜜放在嘴裡慢慢咀嚼，在蜜汁觸碰你的味蕾的時候，還有要咀嚼口香糖的感覺，也是別有一番滋味的。而且蜂巢蜜還有很好的殺菌消炎的作用，可以清除口腔中的細菌。
如果感覺直接食用太過於甜膩的話，你也可以用來衝泡蜂蜜水，只不過水溫別太高，40度左右剛剛好。這個溫度下活性物質是最活躍的時候，還不會破壞營養成分，可以讓身體更充分地吸收這些營養物質。
只不過蜂巢蜜的營養價值雖高，大家也還是要注意適量食用的，畢竟過猶不及。此外現在蜂蜜市場混亂不堪，蜂產品的質量更是層次不齊，田野牧蜂建議大家選購經過權威檢測合格的巢蜜，質量有保證，含有豐富的活性物質，能夠更好的滋養身體。