適量飲酒明明對血壓有好處，為何醫生卻建議不要喝酒呢？
關於飲酒，防治高血壓指南中提到——戒菸限酒。也就是說，高血壓病人並不是完全不能喝，而是要限量。但是呢，在實際生活中，我們很多人就會這樣理解：限酒=可以喝酒=隨便喝。與其這樣讓你誤會，還不如直接告訴你：不要喝酒，是不是簡單又有效。
一、喝酒對血壓的影響
經常喝酒的高血壓病友或許會發現，喝點酒後測血壓，血壓值還下降了。這一點都不假，酒精有擴張血管的作用，血管擴張了，血壓值也就降低了。
但是，隨著酒精量的增多，這時候會讓神經興奮、心率加快。這時候，你會發現，血壓值又上升了。
而且呢，酒精還會損害血管，增加動脈硬化的風險，這對於高血壓患者而言，無疑是雪上加霜。
二、建議高血壓患者不要喝酒的原因
上面我們應該看到，少量飲酒，對於血壓還是有一點好處的。那為啥還是建議高血壓患者不要喝酒呢？
說到底，還是這個量不好把握：
1、指南建議：每日酒精攝入量男性不應超過25克；女性不應超過15克。白酒、葡萄酒（或米酒）與啤酒的量分別少於50ml、100ml、300ml。
但是呢，這個建議量，對於能喝酒的主而言，等於沒喝；對於不能喝酒的主而言，或許又有點多，有的人真的是喝一口啤酒，就開始面紅耳赤、心率加快，這對於血壓明顯是不利的。
2、一旦喝開，就沒有適量這個說法了。酒桌上，這種事情不要太多。剛開始沒喝開的時候，還能矜持點；酒過三巡後，那就是小碗邊大碗、父子變兄弟，那還有適量的概念？
另外，還有就是大部分高血壓病友，都需用降壓藥控壓。在服用降壓藥期間，是不能喝酒的，否則會導致低血壓。
總的來說，適量喝酒對血壓有點好處，但這種好處相比酒精帶來的危害，基本可以忽略不計，而且喝酒量又不好把握，吃藥還會導致低血壓。好壞這麼一對比，還不如讓你不喝酒，這樣最簡單、最安全！